در یک رابطه سالم (چه خانوادگی چه زن و مردی چه اداری ) چند C خوب دیده می شود؟
(از درس های خانواده درمانی دکتر عابدین آموختم)

 

مورد اول: CLEARANCE 👈 شفافیت

مورد دوم: CARE 👈 مراقبت، مهم بودن بقیه

مورد سوم: COURAGE 👈 شجاعت یعنی مهم بودن خودمان در ابراز عقاید و نقدهامون

مورد چهارم: CONGRUENCE 👈 یعنی قابل پیش بینی بودن افراد و روال های موجود در رابطه

مورد پنجم: CHANGE 👈یعنی وقتی افراد یک خانواده دچار تغییراتی می شوند، بقیه متناسب با آن اتفاقات جدیدی، مناسبات جدید می آفرینند که تعادل مجموعه حفظ بشود

 

✔️در وابستگی سالم افراد امنیت دارند؛ در بهم چسبیدگی عاطفی (مهرطلبی) الگوی رابطه از اضطراب تبعیت می کند و نگرانی و کنترل در رابطه بدون وابستگی، استقلال بیش از حد اعصاب خورد کن وجود دارد که آسیب می زند.

👈چه خطراتی ما را تهدید می کند؟

مهرطلبی یکی از تله های نامرئی است که ممکن است رابطه شما در زندگی مشترک را ناگهان به باد بدهد.

مهرطلب برای اطرافیانش یک خطر بزرگ به حساب می آید؛

🔴 خطر اول : دیگران باید من را دوست داشته باشند، چون برایشان کم نگذاشتم

🔴 خطر دوم : دیگران نباید از من انتقاد کنند، چون من همیشه حمایتشان کردم

🔴 خطر سوم : دیگران نباید من را ترک کنند، چون من برایشان همراه خوبی بودم

 

👈 در همین رابطه پیشنهاد می شود: رهایی از تله مهرطلبی

5+
این مطلب را هم بخوانید
خودت هستی؟
1 پاسخ
  1. فرانک بابایی
    فرانک بابایی گفته:

    سلام مرسی از آگاه کردن افراد برای جامعه ای که بحران طلاق بعلت ناآگاهی در ان بیداد می کنه

    1+
    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *