88.96%
کسانی که این درس را تهیه کرده اند ، آنرا به دیگران توصیه میکنند
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1
این تیتر بی دلیل شما را جذب نکرده است.
10:14
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 2
اتفاقا در بحرانهاست که گنجها پیدا میشوند
13:34
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 3
شاید دردهایمان یکی باشد اما هر کس نسخه خودش را دارد
10:57
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 4
برای برنده شدن کافیست بازنده نباشیم
14:06
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 5
به سرنوشت معتقدید؟
12:49
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 6
کلیدی ترین باور مرکزی برای رسیدن به حال خوب (الگوی اشتباهت را تکرار نکن)
19:25
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 7
آیا نسخه ای برای خشنودی وجود دارد ؟ (تله های اجتماعی که در بحران ها فعال میشود)
16:46
اکنون بشنوید
درس گفتار 8
چگونه در بحران ها دوام بیاوریم ؟ (تجربیات دکتر شیری و استاد سهیل رضایی)
21:13
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
درس گفتار 9
استعاره ی بازی زندگی
11:54
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 10
داشتن یک زندگی خوب به تفسیر تو برمی گردد (استعاره تو در زندگی چیست؟)
25:26
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 11
شاید حواست نیست که اشتباهاتت را تکرار میکنی (تمرین عملی)
12:53
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 12
برای رویش های جدید باید دست به تیغ شوی
13:35
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
تجربیات واقعی
درس گفتار 13
این داستان واقعیست 1(تجربیات دانش آموختگان دروه جامع توانگری)
15:58
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 14
این داستان واقعیست 2(تجربیات دانش آموختگان دروه جامع توانگری)
09:04
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
بروزرسانی های بعد از رونمایی (تاریخ آخرین بروزرسانی 18 دی 97)
درس گفتار 15
قانون What If
14:05
اکنون بشنوید
درس گفتار 16
گول استعدادت را نخور، تو باید کار سیستماتیک یاد بگیرى
16:20
اکنون بشنوید
درس گفتار 17
سه نکته کاربردی درباره دامنه قدرت ، چگونگی گذر از بحران ها و کاربرد شهود
24:52
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 18
فردا نه! امروز
13:00
اکنون بشنوید
درس گفتار 19
کدام شکرگزاری به خشنودی می انجامد؟
29:48
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 1
بمانم و با حقوق حداقلی کار کنم یا مهاجرت کنم ؟ وقتی رویایی داریم اما محقق نمی شود.
14:04
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2
با باورهای مرکزی اشتباه اطرافیان چه کنم؟ تخصص خوبی دارم اما از درآمدم راضی نیستم.
18:07
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3
پنج نکته در اشتغال براى خشنودى دلی
11:38
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4
در آستانه بیکاری قرار گرفتم
11:55
اکنون بشنوید
درس گفتار 20
چگونه با مراقبت از جان به حال خوب برسیم؟ (با تدریس بانو ناهید معتمدی)
10:47
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
بصورت یکجا در یک فایل
اسلاید آموزشی
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1
در آستانه بیکاری قرار گرفتهام، با ناامیدی چی کار کنم؟
11:38
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2
نمی توانم نسبت به درد و رنج دیگران بی تفاوت باشم.
10:10
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3
برای دور شدن از افکار منفی چه کنم؟
07:01
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4
چگونه گذشته را فراموش کنم و حسرتش را نخورم؟
02:25
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 5
چطوری ادامه بدم و خسته نشم؟ چی کار کنیم که اهداف شخصی و گروهی و ملی مون رو حفظ کنیم؟
10:35
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 6
مهاجرت کنم یا بمانم؟
24:39
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 7
به عنوان یک دهه شصتی، انگار عمرم تموم شده، نه هدفی دارم و نه امیدی!
25:21
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 8
درباره میانسالی و حال و روز دهه شصتی ها
11:59
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 9
چیکار کنیم که اینقدر عمیق حالمون بد نباشه؟
04:04
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 10
در شرایط فعلی بهتر نیست آدم ازدواج نکنه؟ نه اوضاع اقتصادى قابل پیش بینیه نه امیدى دارم که مثلا 98 بهتر از 97 باشه…
05:05
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 11
12 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام
18:47
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 12
11 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام
13:33
اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
گوش نیوش 1
زندگی در حال
08:47
اکنون بشنوید
گوش نیوش 2
پشتگرمی برای لحظات سخت
43:14
اکنون بشنوید
گوش نیوش 3
تو شاهزاده ای، فقط با شاه بنشین!
16:37
اکنون بشنوید
گوش نیوش 4
حرف من بخوان از اشاره ها!
15:38
اکنون بشنوید
گوش نیوش 5
داستان دو پدر
19:11
اکنون بشنوید
گوش نیوش 6
رهایی از غم زندگی
12:38
اکنون بشنوید
گوش نیوش 7
شما چقدر بارتون سبکه...
12:36
اکنون بشنوید
گوش نیوش 8
از جشن سوکا تا حال خوب
10:00
اکنون بشنوید
گوش نیوش 9
اینطوری لذت ببر از کارت!
28:51
اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس - مشترک با محتوای صوتی درس
کلیپ 1
معرفی کلی درس من خشنود
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 2
یه سری چیزها دست من و تو نیست به جز تصمیم بالغانه!
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 3
زندگی را به تعویق نیاندازید!
00:54
اکنون ببنید
کلیپ 4
هر کس فردیت خودشو تو سفرش داره.
1:00
اکنون ببنید
کلیپ 5
تنها چیزی که تو شرایط سخت، حالمون رو خوب میکنه، هنر و ادبیات است!
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 6
فقط بخشی از بازی دست توست!
00:50
اکنون ببنید
کلیپ 7
برای حس خشنودی، لازم نیست فقط دنبال خدمت کردن به دیگران بود!
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 8
اهمیت دادن به تفریح دو نفره فارغ از میزان دارایی
02:00
اکنون ببنید
کلیپ 9
برای عبور از بحران نیازمند اصول هستیم.
01:00
اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 1142 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1
دانستن مدل ذهنی افراد مختلف چه کمکی به فهمیدن مفهوم سرور میکند؟
03:58
اکنون بشنوید
درس گفتار 2
تصویر ذهنی و انتظارتان از این درس چیست؟ چگونه از این درس بهترین استفاده را ببریم؟
15:00
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 3
نگاهی به مفاهیم افسردگی، شادی و سرخوشی
24:48
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 4
شادی و سرور در سه سطح بدن، روان و جان ادراک میشود - نگاهی به مفهوم غم و حزن مقدس
20:18
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 5
در امروز جامعه وقتی تمامی اخبار در حال راهزنی حال خوبمان هستند، چه باید کرد؟
12:31
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 6
راهزنان حال خوب را بشناسیم - خانواده و رابطه عاطفی
21:18
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 7
امنیت، معنادار بودن و داشتن هدف بر حال خوب ما تاثیر میگذارد.
13:44
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 8
هر کار درستی، شادی آور نیست و هر کار شادی آوری هم، درست نیست
13:23
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 9
کدام کارهای زندگیتان را تا کنون انجام ندادهاید؟ شاید باید رهایشان کنی. برای لذت بردن از لذتهای کوچک شروع کنید
14:17
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 10
نقش راه سرور خود را همین امروز تعریف کنید.
16:34
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
محتوای اختصاصی استودیویی دکتر شیری
درس گفتار 11
مسیر خوشبختی به سادگی که بعضی کتابها وعده میدهند نیست
25:25
اکنون بشنوید
درس گفتار 12
سرور با رابطه عاطفی یا بدون آن
16:04
اکنون بشنوید
درس گفتار 13
تفریح کردن را بَلدی؟
12:59
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 14
رفیق خوبی هستی یا بیشتر ادا درمیاری؟
09:33
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 15
سرور در دنیاى اینترنت زده، چگونه محقق شود؟
13:53
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 16
رشد معنوی نکنی، غمگین میمانی
24:35
اکنون بشنوید
درس گفتار 17
با غم خوردن تو، هیچ فقیری سیر نمیشود!
11:50
اکنون بشنوید
درس گفتار 18
محیط کار شاد، چهار قسمت مهم دارد.
10:21
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 19
تحلیل فیلم My Life
34:46
اکنون بشنوید
درس گفتار 20
لایو اینستاگرام دکتر شیری با محمد مقدم شاد در خصوص سرور
40:26
اکنون بشنوید
اسلایدهای آموزشی
بصورت یکجا در یک فایل
اسلاید آموزشی
ویدیوهای مرتبط با درس
ویدیو 1
زندگی چیزی بیش از خوشبخت بودن است.سخنرانی خانم امیلی اصفهانی اسمیت در TED
12:11
اکنون ببنید
ویدیو 2
اگر مراقب نباشیم شادیمان در اثر موبایلهایمان غارت می شود.سخنرانی آقای Adam Alter در TED
09:33
اکنون ببنید
ویدیو 3
ما نیاز داریم نحوه استفاده از اینترنت را بازتعریف کنیم.سخنرانی آقای Jaron Lanier در TED
14:58
اکنون ببنید
ویدیو 4
خوشبختی
04:23
اکنون ببنید
مقالات مرتبط با درس
مقاله 1
اگر مدیر گوگل بشوی، لزوماً خوشبخت نخواهی شد.
اسلاید آموزشی
مقاله 2
اگر بهدنبال شادی هستید، جستوجوی خوشبختی را کنار بگذارید.
اسلاید آموزشی
مقاله 3
چگونه هم آرامش ذهنی داشته باشیم و هم تلفن همراه؟
اسلاید آموزشی
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1
چیکار کنیم که حالمون بد نباشه؟
3:43
اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1
اگه از عشق میشه قصه نوشت
18:07
اکنون بشنوید
گوش نیوش 2
در زمان حال زندگی کن!
08:47
اکنون بشنوید
گوش نیوش 3
با اینا زندگیمو سر میکنم...
08:37
اکنون بشنوید
گوش نیوش 4
تو مصرع اول این بیت باش
11:35
اکنون بشنوید
گوش نیوش 5
به چشمای تو سوگند
18:20
اکنون بشنوید
گوش نیوش 6
تمرین عشق در خونه شصت مترى
20:01
اکنون بشنوید
گوش نیوش 7
به گوش ابلیس غم سیلى بزن
11:00
اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1
معرفی درس سرور
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 2
همه چیز دست ما نیست!
02:00
اکنون ببنید
کلیپ 3
میم مثل مادر پ مثل پدر
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 4
پیام افسردگی
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 5
مغزهای زنگ زده
02:00
اکنون ببنید
کلیپ 6
مسیر خودت را پیدا کن!
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 7
سرور محصول تعهد است.
01:00
اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 1142 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1
تفاوت بین سختی و بدبختی و سهم ما در این دو
13:21
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 2
بلایی که نشخوار کردن درد و زخم بر سر ما میآورد
11:51
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 3
استعاره پوست انداختن راهی برای گذر از ناامیدی
12:43
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 4
استعارههای بارداری و قهرمان محبوس در شکم نهنگ چگونه لنگر ما در یاس خواهند شد؟
15:30
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 5
چگونه از هنر و ادبیات برای معنا بخشی به تاریکیهای زندگی کمک بگیریم؟
14:14
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
کلیپ آموزشی
یک دعوت برای شفای ناامیدی
02:41
اکنون ببنید
درس گفتار 6
مراحل آیین شفای ناامیدی (جدایی، حیرانی و بازگشت)
18:07
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 7
آیین برونیافت از غم چیست؟
15:27
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 8
پرسش و پاسخ وبینار شفای ناامیدی
37:00
اکنون بشنوید
دانلود یک جا
اسلاید آموزشی
اسلاید آموزشی
محتوای دوره حضوری
درس گفتار 1 حضوری
سهم ما بعد از هر رنجی که در زندگی مان رخ میدهد چیست؟تفاوت سختی و رنج(Pain & Suffer)
12:23
اکنون بشنوید
درس گفتار 2 حضوری
از پوستاندازی در ناامیدی تا نو شدن
12:21
اکنون بشنوید
درس گفتار 3 حضوری
کجای زندگی دچار یاس و ناامیدی شدید؟ استعارههایی برای امید
11:49
اکنون بشنوید
درس گفتار 4 حضوری
چگونه با استعارهها و نمادها از شر ناامیدی رها شویم؟ (استعاره قهرمان محبوس)
09:06
اکنون بشنوید
درس گفتار 5 حضوری
وقتی با پوچی و یأس روبرو میشویم، چه کنیم؟
11:53
اکنون بشنوید
درس گفتار 6 حضوری
خشابهایی که ما را به امید میرسانند
11:52
اکنون بشنوید
درس گفتار 7 حضوری
در شب تاریک روح، به چه زبانی نیاز خواهیم داشت؟
14:47
اکنون بشنوید
درس گفتار 8 حضوری
آیین، راهکاری برای خروج از کف اقیانوس ناامیدی
15:49
اکنون بشنوید
درس گفتار 9 حضوری
چگونه بیآیینی دنیای مدرن ما را بیمعنا کرده است؟
13:13
اکنون بشنوید
محتوای استدیویی
درس گفتار 1 استدیویی
ایستاده بر چرخ به روایت محمد مقدم شاد
13:03
اکنون بشنوید
معرفی کتابهای مرتبط با درس
کتاب
معرفی سه کتاب مرتبط
اسلاید آموزشی
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 1142 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
وبینار وجد به تاریخ تیر ماه 1399
درس گفتار 1
بلدی با چیزهای ساده شاد بشی؟
23:02
اکنون بشنوید
درس گفتار 2
دل خرج کردن داشتههایت را داشته باش.
27:26
اکنون بشنوید
درس گفتار 3
داستان اسطوره دیونوسوس
28:03
اکنون بشنوید
درس گفتار 4
اول ای جان دفع شر موش کن
23:34
اکنون بشنوید
درس گفتار 5
فکر کردن به کدام شکست قدیمی حال شما را بهم میریزد؟
18:52
اکنون بشنوید
درس گفتار 6
پرسش و پاسخ اختصاصی-بخش 1
14:57
اکنون بشنوید
درس گفتار 7
پرسش و پاسخ اختصاصی-بخش 2
22:56
اکنون بشنوید
اسلایدهای آموزشی
دانلود یک جا
اسلاید آموزشی
به روز رسانی تاریخ 15 آذر 1400
درس گفتار 8
این شش موضوع جلوی فروپاشی روح را میگیرد
19:25
اکنون بشنوید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 1142 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
چقدر حال منو منقلب کرد این درس گفتار ۱۹ من خشنود… چقدر ملموس و زیبا و ساده حرف می زنید.. دکتر جان فقط گریه میکنم وقتی درسها تو نو گوش میکنم.دمت گرم
شنبه, 20 آذر 1400