آموزش غیرحضوری سرور
چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره درس گفتار رایگان توضیحات درس نظرات کاربرانآموزش غیرحضوری سُرور
سرور، خندیدن خالى نیست، یک رضایتمندى عمیق به همراه دارد، گریه هم ممکن است داشته باشیم ...
مردم فکر می کنند سرور محصول کار خیر است، نه الزاما! سرور محصول هدفمندى، طرز فکر، نحوه دفع سموم زندگى و توان لذت بردن است که خیلی ها ندارند؛
به ما درباره هدفمندى گفته اند ولى تقریبا یاد ندادند از هدف داشتن مهم تر هم هست.
می خواهم کمکت کنم دیگر وجدان درد را مبدل به یک کار خوب تر کنى... امتحانش کن
کسى برایمان نمی گوید چگونه سرور و رضایتمندى در دوران سخت زندگى بیابیم؛
غم نخوردن مهم است ولى شادمانه زیستن و عمیق ماندن را باید تمرین کنیم، تاریخ ما مملو از ترویج غم بوده است و ترس، ولى ما افراد باجراتى چون حافظ هم داشته ایم که بازى را تغییر داده اند و از شادیهاى عمیق تر گفته اند،
بعضى نقاط روانشناسى نیز در این باره صحبت هایى کرده است.
آموزش غیر حضوری سُرور درباره چیست؟
سُرور نگاهی به کلیدی ترین مفاهیم زندگی است:
شادی، سرخوشی، غم، افسردگی، سُرور و رضایت از زندگی ...
چیزى که باعث دلخوشى تو می شود، ممکن است براى برادر تو حتى بسیار معمولى باشد که اشکالى ندارد، مذاق روح ما مثل جسم ما، تک و یگانه است.
همون قصه شیفتگى یکى به لوبیاپلو و عادى بودن آن براى همسرش.
راه سرور خودت را بنویس.
#دکترشیرى
نور دیدگانم،
بعضى چیزها را تو زندگى حل باید کنى؛ بجنگى، حرفت را به کرسى بنشانى و ...
و زمانیکه جنگیدن به نتیجه اى ارزنده ختم نشد، باید بالغانه محدودیت هایت را بپذیری (هضم)
اما قدرت هاضمه بعضى از ما کم است... برامون سخته دست از جنگ کشیدن،
من اینطور فهمیده ام که درسته جنگیدن هاى زندگى ما را می سازد، اما جنگیدن هاى اشتباه هم عمر را تباه می کند.
به هر قیمتى نباید جنگید،
به هر قیمتى هم نباید سازش کرد،
تنها ملاک هم عقل است که به جاى "خوشایندى" می رود سراغ "سودمندى" یک موضوع.
گاهى از یک عشق پرضرر خواهى گذشت،
گاهى خواهى ماند،
زیرا طرفت ارزشش را دارد،
درست مثل مادرت که ارزش جنگیدن داشت.
بابا
سرور (نقشه راه شادمانى درونى)
این درس را براى حال درونى خیلى از مردمى گفته ام که می خواهند نقشه راه سرور درونى خویش را بکشند و اسیر افکار تلخ نشوند؛
روزگاریست که حال خیلی ها خوب نیست، نه به خاطر نداشتن هاى این روزها بلکه به خاطر تفکرات اشتباهى که حمل می کنند.
این درس را به یادگار می گذارم براى مردمى که لیاقت دارند زیباتر زندگى کنند.
آدم هاى زیادى دور و برم هستند که دستشان به دهنشان می رسد، سفر و ماشین و ویلا دارند، مدرک تحصیلى خوب دارند ولى حالشان خوب نیست، زیرا ما مردمى هستیم که بلد نیستیم لذت هاى ساده تا بزرگ ببریم،
ما از کودکى شلاق کمال طلبى منفى می خوریم نا از دستاوردهایمان نه تنها که شاداب نشویم بلکه مقایسه می شویم با بقیه اى که بهتر عمل کرده اند تا برویم تو حس گناه و بعدا نیازى به سرزنشگر بیرونى هم دیگر نداریم زیرا خودمان یه پا شلاق به دست میشویم.
یادگرفتن راه شادابى درونى و رضایت عمیق شاید از بهترین لطف هاى ما به خودمان باشد تا زیر فشار زندگى له نشویم؛
من صدها کتاب خوانده ام اما نویسندگان خارجى گناهى ندارند که درد مردمشان با درد مردم ما فرق دارد؛ احتمالا خودمان روایت قبیله خودمان را بهتر بلدیم زیرا از درد مشترک حرف می زنم و شاید این است دلیل تاثیر این درس.
متعهد شو براى شادمانى درونى ات کارى کنى.
گزارش پیشرفت:
هانیه:کارگاه سرور گویی فارغ از پیام لذت و حض از موهبت زندگی، گریزی به همه نمودهای زندگی داشت و آگاهی از عملکرد خودآگاه و ناخودآگاهمان را به ما بخشید. از یک نظر سردرگمی هایمان را شفا داد؛ اینکه می دانستیم ناراحتیم اما بجای حزن مقدس می گذاشتیم تا بر عملکرد روزمره مان اثر کند و انگیزه زندگی را از ما سلب کند. اینکه یاد گرفتیم بجای نگه داشتن همیشگی مشکل در گوشه ذهن و به دنبال خودمان کشاندن در همه مرحله های زندگی، ناخوداگاه روز به روز فرسوده تر می شویم و از انرژی ناب درونمان کاسته میشود و نوبت این است که به مشکلمان نفوذ کنیم و با حل آن، با باری سبک تر، روان تر بِه مسیر زندگی ادامه دهیم... شرکت در دوره ای که فارغ از کلیشه های بازار دنیای امروز، ما را با واقعیت زندگی روبه رو میکند و با ذاتِ واقعیت جان ما را جلی می دهد تاثیرگذارترین است و قطعا مثل رسالتی بر دوش ما همانطور که خودمان نهایت بهره رو بردیم به تک تک عزیزانمون که زندگی و تقدیرشون برای ما قابل اهمیت هست، مثل همه درس ها پیشنهاد کرده ایم و خواهیم کرد...
آسمه: درس سرور خیلی عالی و مفید بود. فرق مسروری جان و جسم رو بیشتر متوجه شدیم. درس واسه همه مردمان سرزمینم مفید و کاربردی، چون در روزگاری که سرور انسانها رو با اخبار و حکایتها غارت میکنن لازمه ی انسان آگاه و رشد یافته بیاد و بگه..پاشو غم دوران نخور..مرغ زیرک چون بدام افتد تحمل بایدش... ممنون دکتر جان درس بدرد جان من خیلی خورد..سپاس
ساناز: دوره سُرور، به یادم آورد که دل‌مرده نیستم و هنوز هستند خوشی‌ها و دلخوشی‌هایی که زیر غبار روزمرگی‌هایم پنهان شده‌اند. سرور نشانم داد؛ کافی است شیرجه‌ایی بزنم به اعماق و کندوکاوی بکنم، خانه تکانی‌ای و رُفت و روبی،غباری بزدایم از آیینه دلم و این زنگاربسته هزار تکه را وصله‌پینه کنم. سرور به یادم آورد که معنای شادی گم شده است! از بس که در گوش جانمان خوانده و در چشم دلمان فرو کرده‌اند که این قرن، قرن شادی‌های آنچنانی است، قرن دستاوردها و موفقیت‌ها، قرن شهرت و پول و زیبایی است و دیگر کسی به لذت یک میهمانی ساده قانع نیست، سفره ساده ی مهربانی یک دوست، دلی را گرم و قلبی را مسرور نمی‌کند. سرور نشانم داد که حتی در دنیای دود و آهن، وقتی برای ایستادن و بوییدن یک گل هست و آنجا که کمترکسی به کمتر از قهوه و اسپرسو و ... راضی است، می‌توان دلخوش داشت به لذت چای قند پهلو. گرچه، دنیای امروز شادی را پروژه‌ایی عظیم، پُر خرج و پُر هزینه و شیک و مجلسی معرفی میکند و به ما امان فکر کردن و خلاص شدن از گرداب جنون‌آمیز سرعت و رفتن و رسیدن را نمی‌دهد، اما سرور به یادمان آورد که «راه چه میشود!؟» اندکی درنگ ... سمینار سرور توقفی بود برای ایستادن و درنگ کردن، برای به درون نگریستن، برای آشتی با خود و با زیبایی‌ها و سادگی‌ها. سمینار سرور به یادمان آورد که شادی تنها خنده و قهقهه مستانه نیست که حزن مقدسی است که از رنج انسانی دیگر؛ از آلام بشریت می‌بریم و نوید این امید ست که هنوز زنده ایم و هنوز شاخک‌های احساس‌مان، شادی و رنج را درک میکند؛ که همان‌گونه که می‌توانیم همدلی کنیم، فرصت همراهی و شادی نیز هست که هنوز انسانیم... و می‌توانیم گامی کوچک برای شادی دیگران و گامی بزرگ برای دلخوشی و سرور خود برداریم...
برایند نظرسنجی های انلاین و تلفنی انجام شده از دانشجویان این درس:
در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)
مدرس من کیست ؟
الهه زارعی
سلام ،روزتون بخیر. درس من خشنود ،مقدمه ی درس سروره هست؟ یا میتونم اول سرور و گوش کنم؟
سه شنبه, 13 آبان 1399
پشتیبانی
الهه گرامی
این دروس پیش نیاز ندارند و بسته به تمایل میتوانید هر کدام را تهیه نمایید
پگاه کرمی
تمام دروس عالی بود
یکشنبه, 13 مهر 1399
نیما بیژنی
سلام وقت به خیر کی تخفیف شامل این دوره میشه؟
سه شنبه, 08 مهر 1399
پشتیبانی
کاربر گرامی
18 و 19 مهر ماه بسته از من خشنود تا سرور تخفیف ویژه دارد
احمد متغیان
هرکس اعطلاعاتی راجب محصول با پنجاه درصد تخفیف خواست پیوید no_noe
جمعه, 04 بهمن 1398
احمد متغیان
پکیج با نصف قیمت پیوی no_noe
پنجشنبه, 03 بهمن 1398
بهنوش مرادی
سلام ، خیلی ممنونم از تیم خانه توانگری برای تمام زحماتی که می کشند. فقط من با ویدیوی مربوط به آقای Jaron Lanier نتونستم ارتباط برقرار کنم. ثقیل بود.
دوشنبه, 09 دی 1398
Soha Alizadeh Alizadeh
سلام استاد والا، با اینکه تمام دروس غیر حضوری شما رتهیه کردم توی ٥ سال اشنایی با شما ، بهترین ر تاثیر گذار ترین درس برای من سرور بًود .
یکشنبه, 08 دی 1398
غزال شبستانی پور
دکتر شیری عزیز،در حال گوش کردن سرور هستم و تصمیم گرفتم اینستاگراممو ببندم،هنوز یک هفته از اینکار نگذشته و زندگیم و روحیم داره از اینرو به اونرو میشه
یکشنبه, 31 شهریور 1398
فاطمه شعله سعدی
"حزن مقدس" این درس عجیب بجانم نشست و ذره دره مزه اش کردم. بعد کم کم همین حزن تبدیل شد به " سرور مقدس". دستمریزاد.
شنبه, 19 مرداد 1398
فاطمه شعله سعدی
دکتر جان سرورتون ماندگار. مرور دوباره سرور روی تخت بیمارستان حالم رو خیلی خوش کرد. براتون زندگانی ای از جنس سرور ابدی آرزومندم ????????
جمعه, 04 مرداد 1398
Vahid Frb
سلام دکتر جان ممنون‌برای تهیه این دوره واقعا عالی بود.و دقیقا تایمی بود که من بهش نیاز داشتم. مرسی برای زحمت هایی که میکشید
چهارشنبه, 02 مرداد 1398
نازنین عظیمی
اینکه معنای سرور از دل زندگی بیرون میاد. از پسِ تجربیات و بالا و پایین های زندگی میشه به مفهوم واقعی سرور پی برد. متشکرم از تیم پرتلاش خانه توانگری
دوشنبه, 24 تیر 1398
زهرا دانشمند وزیری
ممنونم من خیلی نکته یاد گرفتم ولی اینکه نمیدونستم کدوم فایل اول گوش بدم واقعا دوس نداشتم تو فضای پر از پراکندگی مطلب گوش دادم اگه منسجم باشه خیلی خوب
پنجشنبه, 20 تیر 1398
پشتیبانی
با سلام و وقت بخیر خدمت شما
ترتیب شنیدن درس گفتارها در جدول درس برای دانشجویان مشخص شده و در فایل زیپ دانلود یکجا نیز به ترتیب قرار گرفته است
اگر سوالی داشتید بخش پشتیبانی فنی پاسخگوی شماست
زهرا مهابادی
سلام دکتر جان ...ازتون هزاران و هزاران بار سپاسگزارم ...همه درس گفتارهای سرور عالی بودند ...خدا رو شکر که هستید ..خدا رو شکر که داریمتون در این سرزمین
سه شنبه, 11 تیر 1398
بنفشه حکیمی
سلام و درود من تازه الان درس را تهیه کردم قسمت معرفی فیلم را دیدم خیلی خوشم آمد . خواهش میکنم برای بقیه دروس یا سایر موضوعات هم فیلم معرفی کنید . سپا
چهارشنبه, 05 تیر 1398
سپهر میرشکار
سلام خیلی بهتر می شه اگه فایل های جدیدی که اپلود می کنید هم نوع نامگذاری شون رو مثل فایل های اول قرار بدید که همه توی یک پوشه به ترتیب قرار بگیرن .
سه شنبه, 04 تیر 1398
پشتیبانی
سلام جناب میر شکار
درس گفتارها عینا با همان نام که در جدول درس درج شده اند دانلود می شوند. برای پیگیری بیشتر این مورد به صندوق پیامتان مراجعه بفرمایید https://pxo.me/hkANT
سيدامان اله حكيم
بعد از تهیه درس من خشنود (حدود 6-7 ماه پیش) فکر میکردم درس سرور مکمل اون درس باشه و مطلب جدیدی برام نداشته باشه. اما خوشحالم که به این تصورم اکتفا نکردم ووقتی تخفیف 50% و ویدیوی دکتر شیری را در صفحه کاربریم دیدیم به قطعیت رسیدم که باید این درس را تهیه کنم و انصافا که درس نابترین درس دکتر شیری در حوزه توسعه فردی بود. یه جاهاییش بغض کردم ، یه جاهاییش خندیدم و خیلی جاهاش به فکر فرو رفتم. ممنونم از دکتر شیری و تیم قدرتمند خانه توانگری که با این درس به این زیبایی روحم را سیقل دادند. اجازه بدین این رو هم بگم که قیمت این درس واقعا برای این حجم از حال خوب و مطالب عالی خیلی کمه و یه جورایی این قیمت ، جفای در حق این درس هستش و حقش بیش از این هاست. باز هم ممنون
سه شنبه, 04 تیر 1398
نسرین فرقانی
سلام.وقتی درسی از درسهای غیر حضوری شما را تهیه می کنم با اطمینان این درس را تهیه می کنم ،می دانم مطالبی که در این درس گفتارها هست مفیده سپاس از شما
پنجشنبه, 30 خرداد 1398
نعیمه قاسمی
سلام آقای دکترامشب پست گزاشتن که فرمودن"1.تفریح وسرور/2.رابطه عاطفی و سرور" به مدت 29 دقیقه به درس اضافه شده.... من دیروز درسو خریدم،منظورشون کدوم هاس
پنجشنبه, 30 خرداد 1398
پشتیبانی
با سلام
در جدول درسی برای تمامی دانشجویان به رایگان قرار داده ایم. لطفا به درس گفتارهای 12 و 13 مراجعه بفرمایید
نازنین مظفری
دمتون گرم که اینقدر بلدین آدمارو. اینقدر بلدین که من کافیه از هزاران کیلومتر اون طرف تر یه درس گفتارتون رو پلی کنم و برگردم به زندگی. شکر بخاطرتون. ????
سه شنبه, 28 خرداد 1398
زهرا کلاهدوز
سلام روزتون پر از سرور و شادی آقای دکتر این حرفاتون برای من مرهمه. یه عادت حال خوب کنم اینه که از سر کار تا خونه صداتونو بشنوم و با انرژی برم خونه.
سه شنبه, 28 خرداد 1398
اسماعیل زند
سلام دکتر جان چقدر نکته سنجی و دقت نظرهاتون رو دوست دارم خیلی خیلی ممنون که با اعمال تخفیف ویژه رونمایی سرور هوای شاگردان قدیمی و ثابتتون دارید سپاس.
دوشنبه, 27 خرداد 1398
بهناز هوشمندی
سلام درس رونمایی رو که 100 کسانی که تهیه کردند معرفی نمیکنند
دوشنبه, 27 خرداد 1398
پشتیبانی
با سلام و وقت بخیر
بخش نظر سنجی دروس در حال بروز رسانی است و اعدادی که الان ملاحظه می کنید بخاطر ان نمایش داده می شود که پس از اتمام کار به حالت صحیح باز می گردد
مریم صفی نژاد
دکتر جان سلام دیشب انقدر با اشتیاق این درس رو تهیه کردم که دیدم وسط سرورم،خیلی موجز و عالی بود و فهمیدم چه جور میشه ازته دل شاد بود. .ممنون از مهرتون.
دوشنبه, 27 خرداد 1398
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
سلام. این بسته علمی ترین و سنگین ترین مباحث رو نسبت به سایر بسته هایی که در مورد رابطه عاطفی و من ارزشمند و ... تهیه کردم، داشت. حقیقتا می ارزید.
شنبه, 11 تیر 1401