88.6%
کسانی که این درس را تهیه کرده اند ، آنرا به دیگران توصیه میکنند
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1
نظریه تحلیل رفتار متقابل و داستان مثلث کارپمن (والد، بالغ، کودک)
17:48
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 2
کودک درون و 4 نقش آن در شکل گیری مثلث کارپمن
10:09
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 3
آشنایی با بالغ و تاثیری که بر زندگی ما می گذارد.
17:49
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 4
چگونه با استفاده از تحلیل رفتار متقابل با مخاطب ارتباط برقرار کنیم؟ (بررسی حالت های مختلف)
17:54
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 5
آشنایی با عناصر تشکیل دهنده پیام والدی های درونی ما
10:19
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 6
نکاتی مهم درباره پیش نویس های زندگی
14:01
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 7
با کدام شیوه ها، هیچ مساله ای حل نمی شود؟ (شیوه های ناکارآمد حل مساله)
10:49
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 8
در بحث پیش نویس دست آخر چه باید کرد؟ موفق های بد حال
09:44
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 9
گفتگوهای درونی آدم خوب ها. مثال برای ورود به مثلث کارپمن
16:59
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 10
تعریف مثلث کارپمن
08:58
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 11
روند دینامیک و تغییر نقش ها در مثلث کارپمن چگونه است؟
15:43
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 12
تعریف Drama Triangle و مفهوم بازی در نظریات اریک برن
13:06
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 13
کاربردهای اجتماعی و سیاسی مثلث کارپمن
12:31
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 14
تحلیل نقش رابین هود (Rescuer) در مثلث کارپمن
09:36
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 15
وقتی رابین هود می شویم، چگونه رفتار می کنیم؟
12:44
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 16
تحلیل نقش قربانی (Victim) در مثلث کارپمن
19:37
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 17
تحلیل نقش جلاد (Persecutor) در مثلث کارپمن و تحلیل بازی قربانی
15:37
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 18
کجای زندگی نقش بازی می کنید؟ چهار بازی کم خطر (مناسب) کدامست؟
05:42
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 19
چگونه بازی مثلث کارپمن برای شما شروع می شود؟ چگونه از آن خارج شوید؟
21:52
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 20
تغییر نقش ها در مثلث کارپمن چگونه انجام می شود؟
15:57
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 21
مثلث کارپمن دورنی چگونه شکل می گیرد؟
13:14
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 22
چهار شیوه مختلف والدی و حمایت های آموخته شده از والد هنگام فشار کدامند؟
08:24
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 23
راهکارهایی بالغانه برای حمایت از خود و پنج قدم برون یافت از بازی کارپمن
09:41
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
بروزرسانی آموزشی - تاریخ اخرین بروز رسانی 9 مرداد 98
درس گفتار 24
جلسه عمیق سازی درس مثلث کارپمن بخش اول
30:06
اکنون بشنوید
درس گفتار 25
جلسه عمیق سازی درس مثلث کارپمن بخش دوم
43:22
اکنون بشنوید
درس گفتار 26
جلسه عمیق سازی درس مثلث کارپمن بخش سوم
45:38
اکنون بشنوید
درس گفتار 27
مطالعه موردی (case study) کاربرد کارپمن در تحلیل اتفاقات روز
17:01
اکنون بشنوید
درس گفتار 28
غم و رنجت را بدون ردیابی رها نکن
10:01
اکنون بشنوید
کارپمن پیشرفته (بخشهایی از کارگاه حضوری کیمیاگری با سایه)
درس گفتار 29
مقدمه دکتر شیری در خصوص محتوای کارپمن پیشرفته
03:05
اکنون بشنوید
درس گفتار 30
جابهجایی نقشها در مثلث کارپمن (تئاتر آموزشی)
23:52
اکنون بشنوید
درس گفتار 31
آشنایی با مفهوم وابستگی متقابل (Co-Dependency) و تاثیر آن در روابط خانوادگی
15:56
اکنون بشنوید
درس گفتار 32
بازی قدرت پدر و مادر در خانواده چگونه باعث قربانی شدن فرزندان میشود؟
26:49
اکنون بشنوید
درس گفتار 33
چگونه رابینهود با پاداش گرفتن به نقشش ادامه میدهد؟
25:45
اکنون بشنوید
کتاب های معرفی شده (مشترک در تمام دروس نبوغ عاطفی) و اسلاید درس
کتاب 1
مهارت های گفتگو برای همسران
اسلاید آموزشی
کتاب 2
مهارت های حل تعارض برای همسران
اسلاید آموزشی
اسلاید درسی
بصورت یکجا
اسلاید آموزشی
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1
با اینکه میخواهم جدا شوم، اما فکرم به شدت درگیر اوست.
10:54
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2
جوانیام به پای مریضی پدرم گذشت.
09:05
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3
برای پاک کردن ضمیر ناخودآگاهمون از برچسبهایی که در مورد عدم توانایی خانواده و اجتماع از کودکی بهمون زدند، چه کار باید بکنیم؟
02:51
اکنون بشنوید
گوش نیوش های مرتبط
گوش نیوش 1
فرق حریم و خط قرمز در رابطه عاطفی
12:40
اکنون بشنوید
گوش نیوش 2
با مرد دروغگو امیدی هست؟
03:54
اکنون بشنوید
گوش نیوش 3
تو رابطه اینترنتی بودم که فهمیدم طرفم متاهله.
12:28
اکنون بشنوید
گوش نیوش 4
قربانی نشدن...
08:59
اکنون بشنوید
گوش نیوش 5
هیچ رابین هودی وجود ندارد!
09:07
اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1
معرفی کلی
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 2
چرا باید از تله قربانی بودن رها شد؟
03:42
اکنون ببنید
کلیپ 3
حالت های مختلف ارتباطی دو طرف در رابطه
00:36
اکنون ببنید
کلیپ 4
مثلث کارپمن و بازی قربانی
00:56
اکنون ببنید
کلیپ 5
حل مساله یا احساس حل مساله؟
00:57
اکنون ببنید
کلیپ 6
تصمیم play شدن یا نشدن پیامهای والدی با شماست.
00:55
اکنون ببنید
کلیپ 7
گاهی اوقات متوجه نمی شیم و واقعا داریم غرق می شیم.
00:58
اکنون ببنید
کلیپ 8
بازی ای که همه قربانی ها انجام می دهند!
02:58
اکنون ببنید
کلیپ 9
پس از حال بد
00:57
اکنون ببنید
کلیپ 10
بالغ باشیم.
00:49
اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 947 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1
مهمترین علت شکست روابط عاطفی شما چیست؟
18:06
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 2
رابطه عاطفی چه چیزی هست و چه چیزی نیست؟
07:50
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 3
تاریخچه عاطفی و خلق و خوی شما چگونه بر روی رابطه عاطفیتان اثر می گذارد؟
12:33
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 4
نمونه عینی از تاثیر خانواده و تاریخچه عاطفی در چیزی که امروز هستیم.
11:33
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 5
ظرفیت عاطفی خودت و شریک عاطفیات را سنجیدهای؟ (استعاره چمدان)
07:27
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 6
یک ابزار قدرتمند برای حل مسائل عاطفی - مثلث کارپمن
15:57
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 7
چگونه از مثلث کارپمن و قربانی شدن رها شویم؟ - تحلیل نقش های مثلث کارپمن
16:05
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
درس گفتار 8
وقتی مساله و نقش اصلی خودتان را گم میکنید، از حل مشکل رابطه عاطفی دور خواهید شد. - الگوهای تکرار شونده
12:38
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
درس گفتار 9
آشنایی با 4 لایه شخصیتی خود در روبرو شدن با دیگران - پنجره جوهری
13:44
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 10
چگونه با شناخت بخش کور شخصیت خود و شریک عاطفیمان رابطه عاطفیمان را کارآمدتر کنیم؟
22:46
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 11
چگونه با یک گفتگوی بالغانه حداقل اصطکاک را داشته باشیم و درست منظور خود را به طرف مقابل منتقل کنیم؟ - fact-feeling-offer
14:55
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 12
این شیوه ها و مهارت های ارتباطی به شما کمک میکند تا رابطه عاطفیتان را نفرستید رو هوا
15:41
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 13
با این پسورد ها و میانبرها دعواهای عاطفیتان را درست مدیریت کنید.
13:41
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 14
کاربرد تکنیک ها و شیوه های درست ارتباطی در یک کیس واقعی
31:40
اکنون بشنوید
اسلاید درسی
بصورت یکجا در یک فایل
اسلاید آموزشی
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1
بعد از 4 سال ازدواج، عشق و علاقه اولیه وجود ندارد. چه کنم؟
9:16
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2
همسرم فیلم پورن میبینه و این منو اذیت میکنه.
26:30
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3
آنقدر همسرم برای بچه دار شدن مخالف است که من هم مردد شده ام
19:59
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4
طرفم به بهانه تلافی گذشته، مدام بحث و دعوا میکنه.
10:11
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 5
تازه ازدواج کردهام اما حس میکنم ازدواجم اشتباه بوده است!
14:26
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 6
چگونه با ترس از ازدواج کنار بیایم؟
3:56
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 7
میل جنسی همسرم به اندازهای نیست که مرا راضی کند!
8:51
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 8
حمایتگری مرد در زندگی مشترک با حقوق برابر
11:53
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 9
شوهرم نظافت شخصیش را رعایت نمی کنه!
04:18
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 10
در رابطه با همسرمان چه زمانی سکوت کنیم و چه زمانی عصبانی شویم؟
04:35
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 11
خانمی که مشغول به کار است، حقوقش را چگونه در منزل خرج کند؟
05:15
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 12
10 پرسش در خصوص نجات رابطه عاطفی (موضوع: گذر زمان و دلزدگی در رابطه، ایجاد جذابیت در شروع رابطه، تنها ماندن یا رابطه داشتن و...)
16:02
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 13
7 پرسش در خصوص نجات رابطه عاطفی (موضوع: مواجهه با نظرات دیگران، از دست دادن رابطه، گفت و گو در رابطه، بیش از حد حساس بودن و ...)
18:17
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 14
13 پرسش در خصوص نجات رابطه عاطفی (موضوع: برخورد با آدمهای مشکل دار با وجود کار کردن روی تله هامون، سکوت در بحث، ترس از ازدواج، رابطه نیمه تمام و مشکلاتش و...)
15:16
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 15
10 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: ابراز علاقه دختر به پسر، بی ارزشی و قدمهای رفع آن، مشکلات اقتصادی حال حاضر و ازدواج و...)
11:29
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 16
9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: طی کردن سفر زندگی به تنهایی، محافظت از عشق اوایل ازدواج، واکنش درست در برابر خودشیفته ها، هدف گذاری درست و ...)
18:17
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 17
11 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: برگردوندن رابطه خراب شده، راهنمای زندگی در نیمه دوم عمر، فرد درونگرا و انتخاب ازدواج، با آدمی که بعد از هر دعوا طلبکاره، چی کار میشه کرد؟...)
13:33
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 18
اگر بخواهید فقط یک ملاک مهم برای انتخاب همسر ذکر کنید، چیست؟
آیا واقعا بعد از دو سال ازدواج، عشق از بین میرود و به عادت تبدیل میشود؟
05:22
اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1
عشق یا ازدواج
16:53
اکنون بشنوید
گوش نیوش 2
با نق زدن هیچ مردی، مرد زندگیت نمیشه
9:55
اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1
معرفی کلی درس نجات رابطه عاطفی
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 2
میخواهی رابطه ات را نجات دهی؟
00:59
اکنون ببنید
کلیپ 3
رابطه عاطفی گلف نیست.
1:00
اکنون ببنید
کلیپ 4
چند نکته حرفه ای برای برقراری رابطه عاطفی
1:00
اکنون ببنید
کلیپ 5
آیا واقعا عاشقید؟
1:15
اکنون ببنید
کلیپ 6
ورود الفاظ به رابطه عاطفی ممنوع!
1:39
اکنون ببنید
کلیپ 7
وقتشه که درست برای عشقت بجنگی!
02:00
اکنون ببنید
کلیپ 8
ویژگیهای رابطه عاطفی خوب
00:49
اکنون ببنید
کلیپ 9
با ناامنی های شریک عاطفیم چه کنم؟
00:56
اکنون ببنید
کلیپ 10
میخواهید واقعا مساله عاطفیتان را حل کنید یا توهم حل مساله دارید؟
03:46
اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 947 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1
مرور درس نجات رابطه 1 - ما حال خوبمان را از کجا تامین میکنیم؟ آیا رابطه باید حال ما را خوب کند؟
17:08
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
درس گفتار 2
نگاهی به تله های شخصیتی که زیر روابط عاطفی شما دینامیت میگذارد
09:26
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 3
رابطه عاطفی خوب بدون در نظر گرفتن نیازهای اصلی بی معنی است.
09:53
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 4
تله های شخصیتی از کجا می آیند و ما با آنها چگونه روبرو میشویم و چگونه کنترلشان کنیم؟
14:15
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 5
بررسی مرحله به مرحله فعال شدن تله در دعوای عاطفی و راهکارهایی برای مدیریت
21:02
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 6
تکنیک های کاربردی گفتگوهای عاطفی - خلاصه سازی Partial Agreement
16:48
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
درس گفتار 7
این اشتباهات را دیگر تکرار نکن - داستان مرکزی زندگی تو چیست؟
22:49
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 8
آیا روابط عاطفی هم تاریخ انقضاء دارند؟ برای اتمام روابط چه چیزهایی را چک کنم؟
12:58
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 9
برای حل مساله ات وقت بذار تا فردا پشیمون نشی.
08:51
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 10
اهمیت گفتگوهای فرعی در رابطه عاطفی
08:04
اکنون بشنوید
درس گفتار 11
پرسش و پاسخ نجات رابطه عاطفی
42:45
اکنون بشنوید
اسلاید درسی
بصورت یکجا در یک فایل
اسلاید آموزشی
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1
بعد از 4 سال ازدواج، عشق و علاقه اولیه وجود ندارد. چه کنم؟
9:16
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2
همسرم فیلم پورن میبینه و این منو اذیت میکنه.
26:30
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3
آنقدر همسرم برای بچه دار شدن مخالف است که من هم مردد شده ام
19:59
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4
طرفم به بهانه تلافی گذشته، مدام بحث و دعوا میکنه.
10:11
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 5
تازه ازدواج کردهام اما حس میکنم ازدواجم اشتباه بوده است!
14:26
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 6
چگونه با ترس از ازدواج کنار بیایم؟
3:56
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 7
میل جنسی همسرم به اندازهای نیست که مرا راضی کند!
8:51
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 8
حمایتگری مرد در زندگی مشترک با حقوق برابر
11:53
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 9
شوهرم نظافت شخصیش را رعایت نمی کنه!
04:18
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 10
در رابطه با همسرمان چه زمانی سکوت کنیم و چه زمانی عصبانی شویم؟
04:35
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 11
خانمی که مشغول به کار است، حقوقش را چگونه در منزل خرج کند؟
05:15
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 12
10 پرسش در خصوص نجات رابطه عاطفی (موضوع: گذر زمان و دلزدگی در رابطه، ایجاد جذابیت در شروع رابطه، تنها ماندن یا رابطه داشتن و...)
16:02
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 13
7 پرسش در خصوص نجات رابطه عاطفی (موضوع: مواجهه با نظرات دیگران، از دست دادن رابطه، گفت و گو در رابطه، بیش از حد حساس بودن و ...)
18:17
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 14
13 پرسش در خصوص نجات رابطه عاطفی (موضوع: برخورد با آدمهای مشکل دار با وجود کار کردن روی تله هامون، سکوت در بحث، ترس از ازدواج، رابطه نیمه تمام و مشکلاتش و...)
15:16
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 15
10 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: ابراز علاقه دختر به پسر، بی ارزشی و قدمهای رفع آن، مشکلات اقتصادی حال حاضر و ازدواج و...)
11:29
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 16
9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: طی کردن سفر زندگی به تنهایی، محافظت از عشق اوایل ازدواج، واکنش درست در برابر خودشیفته ها، هدف گذاری درست و ...)
18:17
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 17
11 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: برگردوندن رابطه خراب شده، راهنمای زندگی در نیمه دوم عمر، فرد درونگرا و انتخاب ازدواج، با آدمی که بعد از هر دعوا طلبکاره، چی کار میشه کرد؟...)
13:33
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 18
اگر بخواهید فقط یک ملاک مهم برای انتخاب همسر ذکر کنید، چیست؟
آیا واقعا بعد از دو سال ازدواج، عشق از بین میرود و به عادت تبدیل میشود؟
05:22
اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1
عشق یا ازدواج
16:53
اکنون بشنوید
گوش نیوش 2
با نق زدن هیچ مردی، مرد زندگیت نمیشه
9:55
اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1
معرفی درس نجات رابطه عاطفی
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 2
میخواهی رابطه ات را نجات دهی؟
00:59
اکنون ببنید
کلیپ 3
رابطه عاطفی گلف نیست.
1:00
اکنون ببنید
کلیپ 4
چند نکته حرفه ای برای برقراری رابطه عاطفی
1:00
اکنون ببنید
کلیپ 5
آیا واقعا عاشقید؟
1:15
اکنون ببنید
کلیپ 6
ورود الفاظ به رابطه عاطفی ممنوع!
1:39
اکنون ببنید
کلیپ 7
وقتشه که درست برای عشقت بجنگی!
02:00
اکنون ببنید
کلیپ 8
ویژگیهای رابطه عاطفی خوب
00:49
اکنون ببنید
کلیپ 9
با ناامنی های شریک عاطفیم چه کنم؟
00:56
اکنون ببنید
کلیپ 10
میخواهید واقعا مساله عاطفیتان را حل کنید یا توهم حل مساله دارید؟
03:46
اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 947 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
درس گفتار 1
لایو پرسش و پاسخ تاریخ 18 شهریور 1400
22:33
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
درس گفتار ۲
لایو پرسش و پاسخ تاریخ ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۱
28:31
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
مدت زمان : 947 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عالی بود
پنجشنبه, 08 تیر 1402