دوره من بهتر

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره توضیحات درس نظرات کاربران
پایان ثبت نام
پایان ثبت نام

اگر شما هم دوست دارید در من بهتر ۱۴ شرکت کنید لطفا فرم زیر را پر کنید




این کلاس به درد چه کسانی می خورد؟

  • کسانى که قصد تغییرات واقع‌بینانه در زندگیشان دارند نه معجزه و توقعات اشتباه؛
  • کسانى که شهامت رویارویى با بخش‌هاى تاریک خود و بقیه را دارند تا از تاریکى به نور بروند (سایه‌هاى شخصیت)
  • کسانى که قصد بهبود رابطه با خودشان و دیگران دارند (عاطفى - کارى - فرزند)
  • کسانی که می‌دانند انسان چقدر موجود پیچیده‌ای است و کار کردن درونى چقدر مهم است در بهبود روابط و شغل


توضیحات دکتر شیری در رابطه با دوره من بهتر


بخش‌هایی از دورهمی شرکت کنندگان در من بهتر


معارفه دوره من بهتر


من بهتر واقعا چیست؟ بخش اول (طرحواره درمانی چیست؟ درحواره‌ها چطور در ما ایجاد می‌شوند؟) زمان : 7 دقیقه

من بهتر واقعا چیست؟ قسمت دوم (طرحواره درمانی، نظریه سایه‌های شخصیت یونگ و مثلث کارپمن چه کمکی به بهبود زندگی ما می‌کند؟ چرا مصاحبه برای دوره من بهتر الزامی است؟) زمان : 7 دقیقه


با شرکت در دوره جامع کوچینگ توانگری هم به دوره من بهتر و هم دیگر امتیازات زیر دسترسی خواهید داشت:

۱. دو جلسه کوچینگ با دکتر شیری

۲. دوره کسب و کار توانگرانه

۳. نقشه راه شخصی من

۴. دوره من بهتر

۵. دریافت هدیه نه درس غیرحضوری دکتر شیری به ارزش ۱۱ میلیون تومان


محتوای دوره تله‌های شخصیتی (کوچینگ طرحواره‌ای گروهی) 


۱- تله‌های شخصیتی SCHEMA من کدامند؟ چگونه ایجاد شده‌اند؟

۲- باورهای مرکزی من در حوزه فردی - عاطفی - کاری

۳- الان چه می‌توانم بکنم؟

۴-هفت نیاز من، رابطه‌ام، محل کارم و فرزندم کدامند که باید مراقبت کنم؟

۵- آشنایی با هجده تله روانی و  خصوصا تله بی ارزشی - رهاشدگی - خودشیفتگی - محرومیت هیجانی - بازداری هیجانی - کمال طلبی منفی - تله شکست

۶- ذهنیت mood چیست و به چه درد می‌خورد؟

۷- نردبان آرگریس و  اصلاح اشتباهات


✔️ این دوره زیرگروه من بهتر است

✔️ قابلیت ثبت نام تکی دار‌د شامل چهار جلسه عمیق سازی و دروس ضبط شده با دسترسی همیشگی در اپ توانگری


محتوای دوره روشنا (ملاقات و شفای سایه‌های شخصیت با رویکرد یونگی)


۱- سایه چیست؟ ایرانی بودن ما را مستعد چه سایه‌هایی می‌کند؟

۲- کجا سایه‌های شخصیت را ساخته‌ایم یا الان داریم می‌سازیم؟ (شکار سایه)

۳- بخش‌های تاریک درون خانواده (بین والدین و خواهر برادرها)

۴- بخش‌های تاریک در روابط عاطفی و عشق

۵- بخش‌های تاریک و سایه‌های شغل و ثروت و پیشرفت

۶- بخش‌های تاریک زندگی معنوی یا ضد معنوی

۷- سایه‌های فعالیت سیاسی 

۸- شفای سایه از طریق درمان و رویا و قصه و هنر

۹- آنچه دستیار سی ساله یونگ از سایه ها به ما یاد داد (ماری لوییز فون فرانس)


✔️ دروس غیرحضوری + ۴ جلسه عمیق سازی آنلاین 

✔️ قابلیت ثبت نام مستقل دارد


مثلث کارپمن (خروج از بازی قربانی)


۱- بازی‌های روانی چیستند؟ 

۲- چگونه وارد بازی قربانی- جلاد- رابین هود می‌کنند ما را؟

۳- شناسایی بازی قربانی در بقیه

۴- راهکارهای برون یافت از بازی قربانی


✔️ قابلیت ثبت نام مستقل دارد

✔️ ۲ جلسه عمیق سازی آنلاین 




دوره من بهتر گروهی تنها در اپلیکیشن اختصاصی خانه توانگری قابل شنیدن است

حداقل‌های مورد نیاز:

آی او اس ۱۱ به بالا

اندروید ۷ به بالا

حداقل ۲۰۰ مگابایت فضای خالی

مزايا:

١- امكان دانلود دروس درون اپ و شنيدن آفلاين دروس

٢- قابلیت پخش خودکار

٣- دسترسی آسان به دروس

به همین منظور اپلیکیشن توانگرى (اندرويد و ios) را از طریق سايت توانگرى دانلود و نصب کنید تا به دروس خود دسترسی داشته باشید


چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

با ثبت نام این دوره چه خدماتی دریافت می‌کنید؟

۱) ۱۰ جلسه آنلاین عمیق سازی، رفع اشکال و پرسش و پاسخ بر بستر گوگل میت

۲) جلسات ضبط شده (به صورت تدوین شده و با حذف سوالات شخصی افراد شرکت کننده در اختیار شما قرار خواهد گرفت)

۳) ۵ تست استاندارد

۴) گروه تلگرام اختصاصی



این دوره پیش نیاز شرکت در دوره کوچینگ توانگری است  

از تمام نقاط ایران و جهان می توانید در کارگاه من بهتر شرکت کنید 


دوره من بهتر حاصل سه کلاس مجزا ولی مهم است: تله‌های روانی + سایه‌های شخصیتی (یونگ) + مثلث کارپمن

این سه بحث به خیلی کمک کرد که ویرانه‌های خودم را جمع کنم و عمارت زندگیم را بسازم. به بهترین شیوه‌ای که بلدم اینها را دراختیارتان می‌گذارم:

الف- طرحواره درمانی دانشی جدید است، عمرش بیست سال است، کسی چون جفری یانگ آن را به دنیا معرفی کرده است. بخواهم تشبیه کنم، در مقایسه با دانش‌های خودسازی که من در جوانیم آموختم، مثل مقایسه تلفن هوشمند در برابر تلفن‌های قدیمی نوکیا است که بسیار فرق دارند. طرحواره درمانی اگر درست فهمیده بشود، شاگرد زندگی خودش را تغییر می‌دهد، بیمار شخصیتش را بهبود می‌بخشد، پدر و مادر قشنگتر والدی می‌کنند، کاسب بدون کلک کاسبی می‌کند، مدیر‌، زیباتر رهبری سازمانش را پیش می‌برد.

بقدری این مفهوم در کوچینگ بدرد می‌خورد که من دوره مقدماتی و پیشرفته طرحواره درمانی را در لندن با ISST گذراندم (2018) و حتی در سال 2019 افتخار شاگردی خود جفری یانگ را در ادینبورگ اسکاتلند داشتم. تقریبا می‌توانم بگویم افتخار شاگردی همه بزرگان قدیم و جدید SCHEMA-THERAPY دنیا را حضورا و نه ویدئویی داشته ام ( آیدا شاو، جاون فارل، رودریگز، سوزان وین). هدفم این بوده که به شاگردانم یا مراجعینم (مدیران و رهبران صنعت و ...) حرف روز دنیا را بزنم.

ب- کارل یونگ متفکر بزرگیست. در بحث سایه های شخصیتی یونگ بسیار تحت تاثیر قرار گرفتم. یونگ درست می‌گفت که بخش‌های نزیسته ما، قسمت‌های قایم شده زندگی ما، انرژی عظیمی دارند و می‌توانند ما را نابود یا سربلند سازند. سایه‌‌های عاطفی ما، روابط ما را مین گذاری می‌کنند. سایه‌های معنوی، ما را به بیراهه‌های کاذب می‌کشاند و فساد اخلاقی، سایه‌های ثروت ما را در فقر یا ترس فرو می‌برد...حیف بود در اینباره تدریس دقیق نداشته باشیم.

ج- در نظریه کودک بالغ والد، کسی داریم به اسم استفان کارپمن که به مردم دنیا نشان داد چگونه در نقش‌های کودکانه خویش زندگی فعلی خود را نابود می‌کنند. من با فهم نظریه قربانی - جلاد - رابین هود کل نگاهم به زندگیم تغییر کرد. این طعم را به شما می‌چشانم تا لذت ببرید‌، بارتان سبک بشود.


با من بهتر بیشتر آشنا شوید:
بعید می‌دانم هیچ سرمایه گذاری در زندگی به اندازه سرمایه‌گذاری روی "شخصیت خود" ارزش داشته باشد.
این دوره مناسب براى کسانی است که می‌دانند انسان چقدر موجود پیچیده‌ای است و کار کردن درونى چقدر مهم است در بهبود روابط و بهبود شغل
کارگاه من بهتر فرصتی است حضورى براى زندگى کردن با هم و فهم نقشه راه زندگى
اگر مایلید کارى ریشه‌اى براى من بهتر خود کنید، این فرصت را به من و دستیارانم بدهید تا خدمتى حرفه‌اى در کلاس جهانى را تقدیم کنیم.



منظور از تست استاندارد چیست؟

١- پرسشنامه طرح واره یانگ  YSQ
۹۰ سوال - شناسایی ۱۸ تله روانی

٢- پرسشنامه ذهنیت های طرح واره ای  ۱۲۴ سوال - شناسایی ۱۴ ذهنیت طرح‌واره‌ای

٣- پرسشنامه اجتناب یانگ  YRAI
۴۰ سوال - بررسی ۱۴ راهبرد مقابله‌ای اجتنابی

۴- پرسشنامه جبران افراطی یانگ  YCI
۴۸ سوال - طرح‌واره‌های بیش‌جبران را مورد ارزیابی قرار می‌دهد

۵- پرسشنامه فرزند پروری یانگ YPI
۷۲ سوال - شناسایی ریشه های دوران کودکی طرح واره های ناسازگار است که ۱۷ طرحواره را شناسایی می‌کند جز انزوای اجتماعی به خاطر اینکه این طرح‌واره در سنین بالاتر شکل می‌گیرد.


شرایط اقساط هم داریم




شرکت در دوره من بهتر پیش نیاز دوره کوچینگ توانگری دکتر شیری می باشد 


بنيانگذار طرحواره درمانى- تاريخ عكس : May 2019


جان فارل و آیدا شاو، مبدع طرحواره درمانی گروهی


Susan vind نایب رییس سابق انجمن طرحواره درمانی

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

اين دوره شامل سه بحث مجزاست:تله هاى روانى + سايه هاى شخصيت+ مثلث كارپمن١- تله‌هاى شخصيتى من كدامند‌؟ (انجام ۵ تست علمى معتبر طرحواره درمانى)٢- بررسى هجده تله (بى ارزشى، رهاشدگى، خودشيفتگى، محروميت هيجانى،معيارهاى سختگيرانه…)۳- چگونه با تله‌هاى خودم مواجه بشوم؟ كجا از درمانگر كمک بگيرم؟۴- سايه‌هاى شخصيتى من كدامند؟ چه رويكردى اتخاذ كنم؟۵- سايه‌هاى ثروت، رابطه، معنويت كاذب۶- چگونه در بازى قربانى مى‌افتم؟ چه كسانى نقش رابين هود را به عهده می‌گيرند؟ چگونه در دام اين مثلث نيفتيم؟

مدرس من کیست ؟

دکتر علیرضا شیری ✔️ معلم و طبيب، ارشد مطالعات روانشناسى يونگ (دانشگاه اسكس) ٢٠٢٢ ✔️ تحصيلات تكميلى مديريت و روانكاوى تغييرات سازمانى (اسكس ٢٠١٨) ✔️ کوچینگ دانشگاه کمبریج (Diploma-2022 ) و Certification-2018 ✔️ آموزش ديده رسمی طرحواره درمانى پيشرفته انستيتو طرحواره درمانى لندن ٢٠١٨
تاریخ ساعت / سرفصل آموزشی مدت
تله‌های شخصیتی
جلسه اول آنلاین یک شنبه ۶ خرداد از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
جلسه دوم آنلاین شنبه ۱۲ خرداد از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
جلسه سوم آنلاین یک شنبه ۲۰ خرداد از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
جلسه چهارم آنلاین یک شنبه ۲۷ خرداد از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
روشنا
جلسه اول آنلاین یک شنبه ۱۷ تیر از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
جلسه دوم آنلاین یک شنبه ۲۴ تیر از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
جلسه سوم آنلاین یک شنبه ۳۱ تیر از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
جلسه چهارم آنلاین یک شنبه ۷ مرداد از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
مثلث کارپمن
جلسه اول آنلاین شنبه ۱۳ مرداد از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
جلسه دوم آنلاین یک شنبه ۱۴ مرداد از ساعت ۲۰.۳۰ الی ۲۳
نظرات کاربران ارسال دیدگاه
فاطمه کریمی

عالی


شنبه, 26 خرداد 1403
علیرضا اکرامی فرد

خیلی خوشحالم از اینکه تونستم این دوره رو شرکت کنم و هنوز امیدوارم که بتونم حتی یکه جلسه از این دوره رو با آقای دکتر به صورت حضوری داشته باشم


دوشنبه, 17 اردیبهشت 1403
کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه نظرها تائید نمی شوند
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد سایت شوید