عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
جلسات آنلاین
درس گفتار اول
عزت نفس ما چگونه راهزنی شده است؟
۱۵:۵۰ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار دوم
خانواده های بد کارکرد
۱۸:۵۱ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار سوم
ما چگونه با بی ارزشیمان روبرو میشویم؟
۲۲:۴۷ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار چهارم
آیا برای رسیدن یه احساس ارزشمندی صبور هستی؟
۲۱:۳۷ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار پنجم
تله بی ارزشی چگونه در روان ما فعال میشود؟
۱۹:۱۷ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار ششم
چرا تله های روانی در ما ایجاد میشوند؟ چه باید کرد؟
۱۹:۰۳ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار هفتم
پرسش و پاسخ های من ارزشمند
۲۲:۰۷ دقیه
اکنون بشنوید
درس گفتار هشتم
خانواده های ما چگونه ناخودآگاه ما را بی ارزش کردند؟
۱۵:۵۸ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار نهم
از باورهای مرکزی اشتباه تا بی ارزشی
۲۵:۳۱ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار دهم
رابطه خوب چه رابطه ایست؟ (رابطه عاطفی و بی ارزشی)
۱۶:۵۹ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار یازدهم
من ارزشمند در محیط کار، رابطه و زندگی (سئوالات مهم)
۱۹:۰۰ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار دوازدهم
حرف مردم چقدر مهمه؟ نگاهی به آرکتایپ تخریبگر
۲۶:۲۴ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار سیزدهم
پرسش و پاسخ بخش اول
۲۰:۰۳ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار چهاردهم
پرسش و پاسخ بخش دوم
۳۲:۰۷ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار پانزدهم
حکایت همچنان باقیست
۸:۵۳ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار شانزدهم
پرسش و پاسخ جلسه فوق العاده
۳۱:۰۹ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار هفدهم
رول مدل (تئاتر آموزشی) دکتر شیری با دانشجو
۲۳:۳۱ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار هجدهم
مرور تله بی ارزشی، بخش اول پرسش و پاسخ
۳۰:۵۵ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار نوزدهم
بخش دوم پرسش و پاسخ
۲۸:۴۷ دقیقه
اکنون بشنوید
درس گفتار بیستم
بخش سوم پرسش و پاسخ
۲۰:۵۴ دقیقه
اکنون بشنوید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 1400 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
عنوان اصلی
تست
تله بی ارزشی و تله بی اعتمادی
اسلاید آموزشی
تست
تله شکست و تله استحقاق
اسلاید آموزشی
درس گفتار 1
در این درس دنبال چه نیستیم ؟
15:37
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 2
از من الان تا من آینده تان
12:28
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 3
برای رسیدن به خواسته هایتان باید کاری بکنید
15:17
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
کلیپ مرتبط 1
بخشی از فیلم shine تولید 1996
07:09
اکنون ببنید
درس گفتار 4
تست تله شکست را زده اید ؟ (نگاهی به گزاره ها)
10:37
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 5
کدام نیازها در صورت عدم تامین برایمان تله های روانی ایجاد میکند ؟
12:50
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 6
تله بی ارزشی کجا به ما لطمه میزند ؟
10:44
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 7
وقتی حواسمان نیست ولی خودمون با فعال کردن تله بی ارزشی به خودمان گل میزنیم
08:33
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
کلیپ مرتبط 2
بخشی از فیلم shine تولید 1996
02:43
اکنون ببنید
درس گفتار 8
نشستی محدودیت های سالم ات را بپذیری ؟ به انتخاب هات احترام میذاری ؟
14:41
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 9
وقتی هوشمندانه از تله های روانیمان اجتناب میکنیم
13:29
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 10
تله شکست چگونه شما را پودر میکند ؟
10:20
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 11
تعریف دقیق اعتماد چیست ؟
10:35
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 12
چگونه احساسات و باورهای مرکزی ما وقایع اطرافمان را رقم میزنند ؟
08:17
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 13
همین الان از مقایسه های اشتباه بیرون بیا
13:46
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 14
با حرف مردم چه کنیم ؟ آیا مهم است ؟
16:30
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 15
جمعبندی آنچه تا کنون گفته شد
07:50
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
درس گفتار 16
آیا با تکنیک خالی میتوانید مسائل تان را حل کنید ؟
13:52
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 17
راهکارهایی برای ترمیم عزت نفس از دست رفته
17:17
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 18
تدریس دکتر صاحبی - قسمت اول
29:10
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 19
تدریس دکتر صاحبی - قسمت دوم
29:28
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 20
پرسش و پاسخ
24:34
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1
نامزدم ترامادول مصرف می کند؛ چه کنم؟
09:00
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2
با نامزد خودشیفته ام چه کنم؟
04:09
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3
با اینکه طرفم نامزد کرده اما من هنوز درگیرش هستم.
04:35
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4
همسرم فیلم پورن میبینه و این منو اذیت میکنه.
26:30
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 5
ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟
04:55
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 6
10 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: ابراز علاقه دختر به پسر، بی ارزشی و قدمهای رفع آن، مشکلات اقتصادی حال حاضر و ازدواج و...)
11:29
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 7
12 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: با احساس خستگی چه کنم، مدل خاستگاری سنتی، آدمی که هر جور میخواد با ما برخورد کنه و اجازه صحبت کردن نمیده و ...)
18:47
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 8
9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: طی کردن سفر زندگی به تنهایی، محافظت از عشق اوایل ازدواج، واکنش درست در برابر خودشیفته ها، هدف گذاری درست و ...)
18:17
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 9
وقتی مرد خودشیفته است و زن تله رهاشدگی داره و حالا از هم جدا شدن، میشه به ادامه رابطه امید داشت؟
03:47
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 10
لایو اینستاگرامی دکتر شیری در تاریخ 13 فروردین 99
47:20
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 11
لایو اینستاگرامی دکتر شیری-میخواهم با ارزشتر بشوم
36:46
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 12
لایو اینستاگرامی دکتر شیری- چند تا درس درباره عزت نفس
58:48
اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1
آنجا که زیبایی انکار نمی شود.
29:37
اکنون بشنوید
گوش نیوش 2
شیوه رسیدن به شخصیت سالمتر من دستور آشپزی نیست!
09:11
اکنون بشنوید
گوش نیوش 3
وقتی گیر پروفسور می افتی!
16:29
اکنون بشنوید
گوش نیوش 4
فردیت تو مهمه
10:06
اکنون بشنوید
گوش نیوش 5
از خودکم بینی تا اعتماد به نفس!
43:09
اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1
معرفی کلی
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 2
تفاوت من ارزشمند و رهایی از تله بی ارزشی
01:33
اکنون ببنید
کلیپ 3
احساس خودباور به زخمش، احساس بدبختی نیست...
00:53
اکنون ببنید
کلیپ 4
طلبتان را از عالم پس بگیرید!
00:48
اکنون ببنید
کلیپ 5
یه سری ها تو کل زندگیشون من خوب نیستم، جمع میکنن!
00:59
اکنون ببنید
کلیپ 6
برای خودت اصول داری؟
00:48
اکنون ببنید
کلیپ 7
تصمیم گیری و اعتماد به نفس
00:43
اکنون ببنید
کلیپ 8
باختن یا بازنده بودن؟
00:59
اکنون ببنید
کلیپ 9
میخواهی اعتماد به نفست بالا بره؟
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 10
داستان زندگیت تا الان چی بوده؟
00:58
اکنون ببنید
کلیپ 11
نگاه واقع بینانه ات رو پیدا کن!
00:38
اکنون ببنید
کلیپ 12
بلدی از زندگیت لذت ببری؟
00:54
اکنون ببنید
کلیپ 13
به اندازه ای که بتونی نیازهای اولیت را تامین کنی، میتونی از الگوهای شکست و حقارت فاصله بگیری.
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 14
به دنبال ثروت هستی؟
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 15
دست از مقایسه غیرعقلانی بکشید.
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 16
حرف مردن مهم هست، ولی مقدارش به تو بستگی دارد.
00:59
اکنون ببنید
کلیپ 17
آدمی که هدف ندارد، در جامعهای که حرفش برد و باخت است، از بیرون تخریب میشود.
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 18
اعتماد به نفستان را چگونه تامین کنید؟
01:56
اکنون ببنید
بروز رسانی های درس بعد از رونمایی - تا آبان 99
درس گفتار 21
نشستی ارزش های بنیادین و اصول خودت را چک کنی ؟
10:53
اکنون بشنوید
درس گفتار 22
نقاط قوت و ضعفت را بررسی کردی ؟
06:25
اکنون بشنوید
درس گفتار 23
اقدام عملى در اعتماد به نفس دارى ؟
08:01
اکنون بشنوید
درس گفتار 24
بررسی تیپ ظاهری و عزت نفس - Appearance And Self Esteem
10:27
اکنون بشنوید
درس گفتار 25
بررسی شغل و اعتماد به نفس - Job And Self Confidence
06:22
اکنون بشنوید
درس گفتار 26
اشتباهات - Mistakes
09:27
اکنون بشنوید
درس گفتار 27
مهارت خودپذیری - بخش اول: Self Acceptance
17:33
اکنون بشنوید
درس گفتار 28
مهارت خودپذیری - بخش دوم: Self Acceptance
12:38
اکنون بشنوید
درس گفتار 29
کلیپ تصویری بخشی از فیلم سخنرانی پادشاه با تحلیل دکتر شیری
10:22
اکنون ببنید
درس گفتار 30
ملاقات با منِ آینده
13:44
اکنون بشنوید
درس گفتار 31
دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش اول
36:42
اکنون بشنوید
درس گفتار 32
دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش دوم
36:32
اکنون بشنوید
درس گفتار 33
دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش سوم
38:10
اکنون بشنوید
درس گفتار 34
دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش چهارم
37:35
اکنون بشنوید
درس گفتار 35
دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش پنجم
37:51
اکنون بشنوید
درس گفتار 36
دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش ششم
39:06
اکنون بشنوید
درس گفتار 37
مروری به نکات کلیدی من ارزشمند (نیازهای اساسی)
22:48
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 38
آشنایی با انواع اعتماد به نفس (تکنیک اعتماد به نفس اورژانسی)
26:08
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 39
دو سوال مهم که باید به آن پاسخ دهید.
13:23
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 40
بخش اول پرسش و پاسخ بهمراه معرفی فیلم و کتاب
17:41
اکنون بشنوید
درس گفتار 41
بخش دوم پرسش و پاسخ
07:13
اکنون بشنوید
درس گفتار 42
تاثیر مهارت ارتباط موثر در بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس
19:58
اکنون بشنوید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 1400 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
عنوان
مدت
صوت
ویدیو
اسلاید
لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1
چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی - مشترک در دروس شخصیت سالمتر 1 تا 3)
14:24
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 2
مقدمه شخصیت سالمترمن و آشنایی با انواع تله های زندگی
11:05
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 3
خانواده های آسیب رسان چگونه اند؟چطوریک خانواده سالم داشته باشیم؟
16:48
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
کلیپ: مثال تله بی ارزشی
لطفا ابتدا فایل صوتی را بشنوید سپس کلیپ را ببینید
8:30
اکنون بشنوید
اکنون ببنید
درس گفتار 4
نشانه های بی ارزشی چیست؟ (تحلیل کلیپ)
07:36
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 5
نظریه تحلیل رفتار متقابل اریک برن (من خوب نیستم ! من خوب هستم!؟)
22:03
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 6
با من خوب نیستم هایمان چه کنیم؟ تله های زندگی چگونه عمل میکنند؟
11:03
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
تست استاندارد تله بی ارزشی
لطفا قبل از شنیدن درس گفتار بعد، فایل تست را از ستون مقابل دریافت کرده انجام دهید
-
اسلاید آموزشی
درس گفتار 7
واکنش تسلیم در برابر تله ها چگونه است؟
09:50
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 8
واکنش فرار در مقابل تله چگونه است؟
11:09
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 9
واکنش حمله و جنگ در برابر تله چگونه است؟ 8 مرحله برای رهایی از تله های زندگی
13:41
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 10
جمع بندی و برون یافت از تله بی ارزشی
18:46
اکنون بشنوید
درس گفتار 11
مواظب خودشیفتگی باشید
11:43
اکنون بشنوید
بروزرسانی های پس از رونمایی درس
درس گفتار 12
راهکارهای رهایی از بی ارزشی
16:29
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 13
فرمول تله خود را شناسائی کنید (مشترک با درس رها شدگی)
17:06
اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی
درس گفتار 14
فایل صوتی پخش زنده پرسش و پاسخ دکتر شیری در اینستاگرام (مشترک با درس رها شدگی)
35:39
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1
نامزدم ترامادول مصرف می کند؛ چه کنم؟
09:00
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2
با نامزد خودشیفته ام چه کنم؟
04:09
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3
با اینکه طرفم نامزد کرده اما من هنوز درگیرش هستم.
04:35
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4
همسرم فیلم پورن میبینه و این منو اذیت میکنه.
26:30
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 5
ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟
04:55
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 6
10 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام
11:29
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 7
12 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام
18:47
اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 8
9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام
18:17
اکنون بشنوید
گوش نیوش های مرتبط
گوش نیوش 1
آنجا که زیبایی انکار نمی شود.
29:37
اکنون بشنوید
گوش نیوش 2
شیوه رسیدن به شخصیت سالمتر من دستور آشپزی نیست!
09:11
اکنون بشنوید
گوش نیوش 3
وقتی گیر پروفسور می افتی!
16:29
اکنون بشنوید
گوش نیوش 4
فردیت تو مهمه
10:06
اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1
تله بی ارزشی
01:00
اکنون ببنید
کلیپ 2
آیا بی ارزشی را تجربه کرده اید؟
00:55
اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
دانلود یکجا
دانلود صوت ها
مدت زمان : 1400 دقیقه
حجم قابل دانلود : 0 مگابایت
هنوز نظری ثبت نشده است!