بسته کامل مجموعه شخصیت سالمتر من (4 جلسه)

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره درس گفتار رایگان توضیحات درس نظرات کاربران
معرفی به دوستان
هدیه به دیگران
قیمت : 1,400,000 تومان 1,210,000 تومان
تهیه درس غیرحضوری
بسته کامل مجموعه شخصیت سالمتر من (4 جلسه)
74 درس گفتار 1298 دقیقه صوت و تصویر
قیمت : 1,400,000 تومان تخفیف تهیه همزمان 4 درس 1,210,000 تومان

درس غیرحضوری مجموعه شخصیت سالمتر من

رهایی از تله بی ارزشی

من ارزشمند

رهایی از تله رهاشدگی

رهایی از تله کمال طلبی

تله بی ارزشی، درسی برای یافتن عمیق ترین زخمهای زندگی یک انسان و راه حلهای آن در بحث شخصیت سالمتر من.

حتی اگر از درون احساس بی ارزشی می کنید، اجازه ندهید دیگران از شما راهزنی کنند. دستاوردهای بیرونی خوبند، اما بی ارزشی های درونی را درمان نمی کنند.

احساس ارزشمندی واقعی با خودسازی محقق میشود.

 

 

وقتى نمیشینی ببینى از کجا تو زندگیت خوردى، فکر میکنى با کتاب و سمینار موفقیت، میتونى الگوى شکست خوردن چند ساله ات را اصلاح کنى!
کاشکی که میشد؛ نمیشه لعنتى!
باید جلوى اون ذهن ساده لوح لعنتى را بگیرى که یا جوگیره یا تو سرى خور؛ باید واسه اون "من آینده" اى که میخواهى بشى یه تکان اساسى به خودت، باورهاى مرکزیت و رفقا و اطرافت بدى.

 

رهایی از تله رهاشدگی، درسی نفسگیر درباره اینکه چگونه از ترس تنها ماندن در زندگی و از دست دادن عزیزان رهایی یابیم.

در رهاشدگی، ناخوداگاه میترسیم تنها بمانیم و سعی میکنیم از هوشمان استفاده کنیم که طرفمان را چارمیخ کنیم! همین باعث میشود دوباره تنها بمانیم.

 

 

داشتن استاندارد بالا در زندگى و درجا نزدن خوبه اما اگر از دستاوردهای الانت بلد نیستى لذت ببرى، چک کن دچار کمال طلبى منفى نشده باشى که الکى قله تعریف میکند براى " نرسیدن". دائم احساس ناکامى داشتن؛
باید کمر این تله روانى را بشکنى، باید بلد باشى فرق کمال طلبى منفى و مثبت چیست.
درس رهایى از کمال طلبى منفى، دقیق و کارساز است.

 

 

ما لازم داریم استانداردهای بالا داشته باشیم ولی ارزشمندی مان را منوط به تحقق اهدافمان فقط نکنیم.

ما لازم داریم قید بعضی کارها را بزنیم یا به متوسطی خوب از یک موضوع در زندگیمان بسنده کنیم تا متعادل بشویم. اینها را مردی به شما میگوید که بسیار سریع شهرت و ثروت و محبوبیت را در زندگی تجربه کرد.

 

 

نظرات دانشجویان:

 

 

 


 


تست آنلاین:

لینک تست آنلاین تله بی ارزشی

https://www.tavangary.com/question/20/

لینک تست آنلاین تله رهاشدگی

https://www.tavangary.com/question/19/

لینک تست آنلاین تله کمال طلبی

https://www.tavangary.com/question/15/

 

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

بعید میدانم هیچ سرمایه گذاری در زندگی به اندازه سرمایه گذاری روی “شخصیت خود” ارزش داشته باشد. سطور زیر تبلیغات آموزش غیرحضوری مجموعه شخصیت سالمتر است ، اگر وقت ندارید بخونیدش الان ، چشمانتان را اذیت نکنید پولداری بهتر است یا بی پولی؟ پولدار با شخصیت بهتر است یا پولدار بی شخصیت ؟ بی پول با شخصیت بهتر است با پولدار بی شخصیت ؟ قصدم طرح معمای ذهنی نیست ، اکثر افراد به سرعت یا شایدم دیر متوجه میشوند که “باشخصیت” بودن غیر قابل معاوضه با همه چیزهای دیگر مهم در زندگی است. ما پولدار باشیم ، تحصیلات عالی داشته باشیم و لباسهای شاهکار و چهره جذاب چشم درآر هم داشته باشیم ، اگر شخصیت سالمی نداشته باشیم ، تقریبا به میزان ارتفاع همان داشته های فوق الذکر ، بدبختیم ! سالها در زندگیم ، مطبم و تدریسهایم در دانشکده و موسسه ، به افراد زیادی در این زمینه کمک کرده ام که بهتر زندگی کنند ، تله های شخصیتی خود را بشناسند و کمتر اشتباه کنند. تله هایی که همیشه با اسمهای قشنگ در شخصیت ما جا خوش میکنند و از دسترسمان خارج میشوند. خود کم بینها خود را متواضع میخوانند ، خودشیفته ها خود را شایسته و لایق میبینند کمال طلبها و افراد دارای معیارهای سختگیرانه خود را مسوول میبینند تا درد ناشی از درجا زدن را حس نکنند جایی باید نشست و این شخصیت یگانه را ترمیم کرد و برای خود درخشید ، شخصیت سالمتر را اینگونه بود که طراحی کردیم تاکنون 4 جلسه از این مجموعه رونمایی شده است و جلسات بعدی در دست تهیه و تدوین است.

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ آشنایی با انواع تله های زندگی خانواده های آسیب رسان چگونه اند؟ با من خوب نیستم هایمان چه کنیم ؟تله های زندگی چگونه عمل میکنند؟ فرمول تله خود را شناسائی کنید چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟ کمال گرایی منفی چگونه می تواند به ما آسیب بزند؟ چگونه با اصلاح باورهای مرکزی اشتباه از کمال طلبی منفی رها شویم؟ کدام نیازها در صورت عدم تامین برایمان تله های روانی ایجاد میکند؟ تله شکست چگونه شما را پودر میکند؟ راهکارهایی برای ترمیم عزت نفس از دست رفته تمرین ملاقات با منِ آینده

مدرس من کیست ؟

دکتر علیرضا شیری معلم و طبیب، آموزش دیده طرحواره درمانگرى پیشرفته در London ISST، آموزش دیده کوچینگ در کمبریج (Cambridge certified in Coaching)
سهیل رضایی مدیر بنیاد فرهنگ زندگی
دکتر علی صاحبی عضو هیئت علمی موسسه ویلیام گلاسر و مدیر مرکز آموزش تئوری انتخاب و انتشارات سایه سخن
79.22% کسانی که این درس را تهیه کرده اند ، آنرا به دیگران توصیه میکنند

رهایی از بی ارزشی

عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی - مشترک در دروس شخصیت سالمتر 1 تا 3) 14:24 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 2 مقدمه شخصیت سالمترمن و آشنایی با انواع تله های زندگی 11:05 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 3 خانواده های آسیب رسان چگونه اند؟چطوریک خانواده سالم داشته باشیم؟ 16:48 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
کلیپ: مثال تله بی ارزشی لطفا ابتدا فایل صوتی را بشنوید سپس کلیپ را ببینید 8:30 اکنون بشنوید اکنون ببنید
درس گفتار 4 نشانه های بی ارزشی چیست؟ (تحلیل کلیپ) 07:36 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 5 نظریه تحلیل رفتار متقابل اریک برن (من خوب نیستم ! من خوب هستم!؟) 22:03 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 6 با من خوب نیستم هایمان چه کنیم؟ تله های زندگی چگونه عمل میکنند؟ 11:03 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
تست استاندارد تله بی ارزشی لطفا قبل از شنیدن درس گفتار بعد، فایل تست را از ستون مقابل دریافت کرده انجام دهید - اسلاید آموزشی
درس گفتار 7 واکنش تسلیم در برابر تله ها چگونه است؟ 09:50 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 8 واکنش فرار در مقابل تله چگونه است؟ 11:09 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 9 واکنش حمله و جنگ در برابر تله چگونه است؟ 8 مرحله برای رهایی از تله های زندگی 13:41 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 10 جمع بندی و برون یافت از تله بی ارزشی 18:46 اکنون بشنوید
درس گفتار 11 مواظب خودشیفتگی باشید 11:43 اکنون بشنوید
بروزرسانی های پس از رونمایی درس
درس گفتار 12 راهکارهای رهایی از بی ارزشی 16:29 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 13 فرمول تله خود را شناسائی کنید (مشترک با درس رها شدگی) 17:06 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 14 فایل صوتی پخش زنده پرسش و پاسخ دکتر شیری در اینستاگرام (مشترک با درس رها شدگی) 35:39 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1 نامزدم ترامادول مصرف می کند؛ چه کنم؟ 09:00 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2 با نامزد خودشیفته ام چه کنم؟ 04:09 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3 با اینکه طرفم نامزد کرده اما من هنوز درگیرش هستم. 04:35 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4 همسرم فیلم پورن میبینه و این منو اذیت میکنه. 26:30 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 5 ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟ 04:55 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 6 10 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام 11:29 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 7 12 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام 18:47 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 8 9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام 18:17 اکنون بشنوید
گوش نیوش های مرتبط
گوش نیوش 1 آنجا که زیبایی انکار نمی شود. 29:37 اکنون بشنوید
گوش نیوش 2 شیوه رسیدن به شخصیت سالمتر من دستور آشپزی نیست! 09:11 اکنون بشنوید
گوش نیوش 3 وقتی گیر پروفسور می افتی! 16:29 اکنون بشنوید
گوش نیوش 4 فردیت تو مهمه 10:06 اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1 تله بی ارزشی 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 2 آیا بی ارزشی را تجربه کرده اید؟ 00:55 اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
رهایی از بی ارزشی دانلود صوت ها
مدت زمان : 218 دقیقه حجم قابل دانلود : 324 مگابایت

رهایی از کمال طلبی منفی
تهیه این تک درس

عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی مشترک تمامی سرفصل های شخصیت سالم) 14:14 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 2 چرا اکثر انسان ها نمی توانند از کمال طلبی منفی رها شوند؟ 05:53 اکنون بشنوید
درس گفتار 3 با کدام شیوه ها به کمال طلبی منفی حمله خواهیم کرد 16:02 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 4 کمال گرایی منفی چگونه می تواند به ما آسیب بزند؟ (فایل مطالعاتی تست و توضیح و تحلیل آن) 22:11 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 5 درگیر کدامیک از انواع کمال طلبی منفی هستید؟ 20:52 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 6 چگونه کمال طلبى منفى وارد زندگیم شد؟ روابط عاطفى و تله کمال طلبى منفى 22:37 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 7 اولین گامهاى خلاصى 23:50 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
کلیپ 1 2014 Whiplash (شلاق) 15:00 اکنون ببنید
درس گفتار 8 تعادل شرط لازم و کافی برای رهایی از کمال طلبی منفی 11:19 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 9 چگونه با اصلاح باورهای مرکزی اشتباه از کمال طلبی منفی رها شویم؟ 16:58 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 10 بهبود کمال طلبی با انعطاف پذیری باور های خشک مرکزی 20:00 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
کلیپ 2 سفر زن و کمال طلبی منفی 05:37 اکنون ببنید
درس گفتار 11 جمع بندی نهایی 10:11 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
کلیه اسلایدهای درس یکجا در یک فایل اسلاید آموزشی
بروزرسانی های درس بعد از رونمایی
درس گفتار 12 عمیق سازی مفاهیم کمال طلبی 07:13 اکنون بشنوید
درس گفتار 13 برنامه رادیویی دکتر شیری (با من حرف بزن) با موضوع کمال طلبی منفی 40:34 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1 لایو اینستاگرامی دکتر شیری به تاریخ 10 فروردین 99 42:17 اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1 از خود کم بینی و کمال طلبی تا فرزند زمان خود بودن 14:09 اکنون بشنوید
گوش نیوش 2 تا کجا باید هزینه کرد؟ 08:47 اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1 معرفی کلی درس کمال طلبی منفی 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 2 کسی که کمال طلبی منفی داره، دائم در حال جنگه. 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 3 آثار ترویج کمال طلبی منفی در مدارس 01:01 اکنون ببنید
کلیپ 4 کمال طلبی منفی و ترس از نرسیدن به اهداف 01:05 اکنون ببنید
کلیپ 5 کمال طلبی منفی ویژگی افرادی هستند که از داشته هاشون نمیتونن لذت ببرند. 00:59 اکنون ببنید
کلیپ 6 مشروط دوست داشتن فرزندان توسط پدر و مادر و ایجاد کمال طلبی منفی 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 7 هر چقدر سختتر کار کنی، نتایج بهتری میگیری. این یک باور اشتباه است. 00:57 اکنون ببنید
کلیپ 8 موفق بدحال سم کمال طلبی منفی! 01:01 اکنون ببنید
کلیپ 9 تبدیل کمال طلبی منفی به مثبت (پردستاوردی) 02:00 اکنون ببنید
کلیپ 10 برای رهایی از کمال طلبی منفی، سعی کنید عالی نباشین. 00:54 اکنون ببنید
کلیپ 11 چه فایده که پردستاورد باشی ولی حالت خوب نباشه؟ 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 12 گاهی اوقات باید درنگ کرد. 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 13 برای رسیدن به نتیجه مطلوب، چقدر باید تلاش کرد؟ 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 14 نق زدن تکنیک اجتناب است... 01:00 اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
رهایی از کمال طلبی منفی دانلود صوت ها
مدت زمان : 259 دقیقه حجم قابل دانلود : 361 مگابایت

من ارزشمند

عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
عنوان اصلی
تست تله بی ارزشی و تله بی اعتمادی اسلاید آموزشی
تست تله شکست و تله استحقاق اسلاید آموزشی
درس گفتار 1 در این درس دنبال چه نیستیم ؟ 15:37 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
درس گفتار 2 از من الان تا من آینده تان 12:28 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 3 برای رسیدن به خواسته هایتان باید کاری بکنید 15:17 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
کلیپ مرتبط 1 بخشی از فیلم shine تولید 1996 07:09 اکنون ببنید
درس گفتار 4 تست تله شکست را زده اید ؟ (نگاهی به گزاره ها) 10:37 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 5 کدام نیازها در صورت عدم تامین برایمان تله های روانی ایجاد میکند ؟ 12:50 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
درس گفتار 6 تله بی ارزشی کجا به ما لطمه میزند ؟ 10:44 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 7 وقتی حواسمان نیست ولی خودمون با فعال کردن تله بی ارزشی به خودمان گل میزنیم 08:33 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
کلیپ مرتبط 2 بخشی از فیلم shine تولید 1996 02:43 اکنون ببنید
درس گفتار 8 نشستی محدودیت های سالم ات را بپذیری ؟ به انتخاب هات احترام میذاری ؟ 14:41 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 9 وقتی هوشمندانه از تله های روانیمان اجتناب میکنیم 13:29 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
درس گفتار 10 تله شکست چگونه شما را پودر میکند ؟ 10:20 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 11 تعریف دقیق اعتماد چیست ؟ 10:35 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
درس گفتار 12 چگونه احساسات و باورهای مرکزی ما وقایع اطرافمان را رقم میزنند ؟ 08:17 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 13 همین الان از مقایسه های اشتباه بیرون بیا 13:46 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 14 با حرف مردم چه کنیم ؟ آیا مهم است ؟ 16:30 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 15 جمعبندی آنچه تا کنون گفته شد 07:50 اکنون بشنوید اکنون ببنید
درس گفتار 16 آیا با تکنیک خالی میتوانید مسائل تان را حل کنید ؟ 13:52 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
درس گفتار 17 راهکارهایی برای ترمیم عزت نفس از دست رفته 17:17 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
درس گفتار 18 تدریس دکتر صاحبی - قسمت اول 29:10 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 19 تدریس دکتر صاحبی - قسمت دوم 29:28 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 20 پرسش و پاسخ 24:34 اکنون بشنوید
دانلود کلیه درسهای این سرفصل
عنوان اصلی دانلود همه درسگفتار ها
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1 نامزدم ترامادول مصرف می کند؛ چه کنم؟ 09:00 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2 با نامزد خودشیفته ام چه کنم؟ 04:09 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3 با اینکه طرفم نامزد کرده اما من هنوز درگیرش هستم. 04:35 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4 همسرم فیلم پورن میبینه و این منو اذیت میکنه. 26:30 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 5 ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟ 04:55 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 6 10 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: ابراز علاقه دختر به پسر، بی ارزشی و قدمهای رفع آن، مشکلات اقتصادی حال حاضر و ازدواج و...) 11:29 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 7 12 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: با احساس خستگی چه کنم، مدل خاستگاری سنتی، آدمی که هر جور میخواد با ما برخورد کنه و اجازه صحبت کردن نمیده و ...) 18:47 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 8 9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: طی کردن سفر زندگی به تنهایی، محافظت از عشق اوایل ازدواج، واکنش درست در برابر خودشیفته ها، هدف گذاری درست و ...) 18:17 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 9 وقتی مرد خودشیفته است و زن تله رهاشدگی داره و حالا از هم جدا شدن، میشه به ادامه رابطه امید داشت؟ 03:47 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 10 لایو اینستاگرامی دکتر شیری در تاریخ 13 فروردین 99 47:20 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 11 لایو اینستاگرامی دکتر شیری-می‌خواهم با ارزش‌تر بشوم 36:46 اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1 آنجا که زیبایی انکار نمی شود. 29:37 اکنون بشنوید
گوش نیوش 2 شیوه رسیدن به شخصیت سالمتر من دستور آشپزی نیست! 09:11 اکنون بشنوید
گوش نیوش 3 وقتی گیر پروفسور می افتی! 16:29 اکنون بشنوید
گوش نیوش 4 فردیت تو مهمه 10:06 اکنون بشنوید
گوش نیوش 5 از خودکم بینی تا اعتماد به نفس! 43:09 اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1 معرفی کلی 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 2 تفاوت من ارزشمند و رهایی از تله بی ارزشی 01:33 اکنون ببنید
کلیپ 3 احساس خودباور به زخمش، احساس بدبختی نیست... 00:53 اکنون ببنید
کلیپ 4 طلبتان را از عالم پس بگیرید! 00:48 اکنون ببنید
کلیپ 5 یه سری ها تو کل زندگیشون من خوب نیستم، جمع میکنن! 00:59 اکنون ببنید
کلیپ 6 برای خودت اصول داری؟ 00:48 اکنون ببنید
کلیپ 7 تصمیم گیری و اعتماد به نفس 00:43 اکنون ببنید
کلیپ 8 باختن یا بازنده بودن؟ 00:59 اکنون ببنید
کلیپ 9 میخواهی اعتماد به نفست بالا بره؟ 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 10 داستان زندگیت تا الان چی بوده؟ 00:58 اکنون ببنید
کلیپ 11 نگاه واقع بینانه ات رو پیدا کن! 00:38 اکنون ببنید
کلیپ 12 بلدی از زندگیت لذت ببری؟ 00:54 اکنون ببنید
کلیپ 13 به اندازه ای که بتونی نیازهای اولیت را تامین کنی، میتونی از الگوهای شکست و حقارت فاصله بگیری. 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 14 به دنبال ثروت هستی؟ 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 15 دست از مقایسه غیرعقلانی بکشید. 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 16 حرف مردن مهم هست، ولی مقدارش به تو بستگی دارد. 00:59 اکنون ببنید
کلیپ 17 آدمی که هدف ندارد، در جامعه‌ای که حرفش برد و باخت است، از بیرون تخریب می‌شود. 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 18 اعتماد به نفستان را چگونه تامین کنید؟ 01:56 اکنون ببنید
بروز رسانی های درس بعد از رونمایی - تا آبان 99
درس گفتار 21 نشستی ارزش های بنیادین و اصول خودت را چک کنی ؟ 10:53 اکنون بشنوید
درس گفتار 22 نقاط قوت و ضعفت را بررسی کردی ؟ 06:25 اکنون بشنوید
درس گفتار 23 اقدام عملى در اعتماد به نفس دارى ؟ 08:01 اکنون بشنوید
درس گفتار 24 بررسی تیپ ظاهری و عزت نفس - Appearance And Self Esteem 10:27 اکنون بشنوید
درس گفتار 25 بررسی شغل و اعتماد به نفس - Job And Self Confidence 06:22 اکنون بشنوید
درس گفتار 26 اشتباهات - Mistakes 09:27 اکنون بشنوید
درس گفتار 27 مهارت خودپذیری - بخش اول: Self Acceptance 17:33 اکنون بشنوید
درس گفتار 28 مهارت خودپذیری - بخش دوم: Self Acceptance 12:38 اکنون بشنوید
درس گفتار 29 کلیپ تصویری بخشی از فیلم سخنرانی پادشاه با تحلیل دکتر شیری 10:22 اکنون ببنید
درس گفتار 30 ملاقات با منِ آینده 13:44 اکنون بشنوید
درس گفتار 31 دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش اول 36:42 اکنون بشنوید
درس گفتار 32 دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش دوم 36:32 اکنون بشنوید
درس گفتار 33 دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش سوم 38:10 اکنون بشنوید
درس گفتار 34 دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش چهارم 37:35 اکنون بشنوید
درس گفتار 35 دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش پنجم 37:51 اکنون بشنوید
درس گفتار 36 دوره حضوری من ارزشمند اسفند 97 - بخش ششم 39:06 اکنون بشنوید
درس گفتار 37 مروری به نکات کلیدی من ارزشمند (نیازهای اساسی) 22:48 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 38 آشنایی با انواع اعتماد به نفس (تکنیک اعتماد به نفس اورژانسی) 26:08 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 39 دو سوال مهم که باید به آن پاسخ دهید. 13:23 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 40 بخش اول پرسش و پاسخ بهمراه معرفی فیلم و کتاب 17:41 اکنون بشنوید
درس گفتار 41 بخش دوم پرسش و پاسخ 07:13 اکنون بشنوید
درس گفتار 42 تاثیر مهارت ارتباط موثر در بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس 19:58 اکنون بشنوید
دانلود کلیه درسهای این سرفصل
بروز رسانی های درس بعد از رونمایی - تا آبان 99 دانلود همه درسگفتار ها
دانلود کلیه درسهای آموزش
من ارزشمند دانلود صوت ها
مدت زمان : 744 دقیقه حجم قابل دانلود : 954 مگابایت

رهایی از تله رهاشدگی

عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی - مشترک در دروس شخصیت سالمتر 1 تا 3) 14:07 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 2 چگونه این تله در زندگی ما فعال شده است؟ معرفی تله و چرایی افتادن به تله رهاشدگی 13:08 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 3 نظریه دلبستگی جان بالبی و آزمایش Strange Situation 10:20 اکنون بشنوید اکنون ببنید اسلاید آموزشی
درس گفتار 4 ویژگی های رهاشدگی کدامند؟ آیا در شما فعال است؟ انواع رهاشدگی 09:00 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 5 چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟ 10:11 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 6 قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگى 09:55 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 7 رهاشدگی چگونه فعال می شود؟ چگونه تله رهاشدگی را در سطح عقلانی بی اعتبار کنید؟ 19:28 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 8 فرمول تله خود را شناسائی کنید (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی) 16:20 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 9 فایل صوتی پخش زنده پرسش و پاسخ دکتر شیری در اینستاگرام (مشترک با درس رهایی از بی ارزشی) 32:44 اکنون بشنوید
به روز رسانی های درس بعد از رونمایی - تا تاریخ 07 اردیبهشت 98
درس گفتار 10 رهاشدگی به عنوان شایع ترین تله روانی، چگونه می تواند ما را نسبت به ترک شدن، آسیب پذیرتر کند؟ 26:47 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
اسلاید های درس رها شدگی بصورت فایل یکجا اسلاید آموزشی
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1 هفت سال در رابطه از راه دور بودم و تمام فرصت‌ها را رد کردم. 07:39 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 2 آیا رابطه ی تمام شده را میتوان دوباره احیا کرد؟ 13:21 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 3 چجوری افراد سرد و بی‌ثبات رو قبل از شروع رابطه بشناسیم؟ 04:26 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 4 ازدواج دو فرد که تله های مشترک دارند، به کجا ختم می شود؟ 04:55 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 5 با آدمهای خاکستری چه باید کرد؟ 02:22 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخ 6 9 پرسش پاسخ داده شده در لایو اینستاگرام (موضوع: طی کردن سفر زندگی به تنهایی، محافظت از عشق اوایل ازدواج، واکنش درست در برابر خودشیفته ها، هدف گذاری درست و ...) 18:17 اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1 چگونه با تجربه روانی فقدانهایمان روبه رو شویم؟ (تحلیل فیلم (2016) Mr Church) 25:21 اکنون بشنوید
گوش نیوش 2 از تنهایی عاطفی تا تنهایی فلسفی (تحلیل فیلم (2016) Mr Church) 27:58 اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1 رهاشدگی و فکر همیشه تنها ماندن 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 2 درمان تنهایی 01:00 اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
رهایی از تله رهاشدگی دانلود صوت ها
مدت زمان : 162 دقیقه حجم قابل دانلود : 226 مگابایت

نتایج نظرسنجی سایت
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
کیفیت فایل های صوتی / تصویری

87.65%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

95.1%

دسترسی به فایل های دانلود

89.41%

کاربردی بودن مطالب

89.22%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

85.88%

به کسی معرفی می کنید ؟

79.22%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

90.39%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

85.49%

نظرات کاربران ارسال دیدگاه

سلام وقت بخیر این دوره در عید نوروز هم تخفیف داره؟
شنبه, 30 اسفند 1399
پشتیبانی

این دوره تخفیف ندارد اما میتوانید کمی صبوری کنید که از اعتبارتان استفاده نمایید
افسانه کاشی کار
سلام، چرا بمن میگه اجازه حرید این درس رو ندارید؟
سه شنبه, 30 دی 1399
پشتیبانی

کاربر گرامی شما هر چهار درس را به صورت جدا تهیه کردید و دسترسی دارید و نیازی نیست دوباره بسته را تهیه نمایید
فاطمه حسینی
سلام وقت بخیر. میخواستم بدونم امکان دانلود دائمی فایلهای خریداری شده وجود نداره و فقط میتونیم از طریق سایت و ورود به پروفایل فایلها رو گوش بدیم؟
شنبه, 20 دی 1399
پشتیبانی

سرکار خانم حسینی گرامی در زیر جدول درس هر بخش، گزینه دانلود یک جا وجود دارد
زهرا اسفندیاری
با سلام اگر مشاوره حضوری باخود دکتر بخوایم چجوری باید وقت بکیریم واز کجا وقت بگیریم
جمعه, 19 دی 1399
پشتیبانی

سرکار خانم اسفندیاری گرامی با تشکر از همراهی شما خانه توانگری و دکتر شیری خدمات مشاوره کلا ندارند و خدمات ما آموزشی است
علی لباف
سلام برای من نوشته شده که قبلا 3 عنوان از این بسته را خریده ام دراین مواردی که قبلا درسهایی از یک بسته را خریده ایم چطور می شه درسی که نداریم رو خرید
چهارشنبه, 19 آذر 1399
پشتیبانی

جناب آقای علی گرامی

شما گزینه تکمیل بسته را بزنید (خرید به تکمیل تبدیل شده)، هزینه نمایش داده شده نیز سیستمی بوده و مابه التفاوت برای شما محاسبه می‌شود.


زهرا نعمتی
سلام عصر بخیر این پکیج شخصیت سالمتر من را تهیه کنیم شامل پکیج از تله بی ارزشی تا من ارزشمند هم میشود که آنرا مجدد نخریم؟ سپاس
یکشنبه, 27 مهر 1399
پشتیبانی

کاربر گرامی بسته شخصیت سالمتر من شامل دروس رهایی از بی ارزشی، رهایی از تنهایی، من ارزشمند و رهایی از کمال طلبی منفی میباشد.

خود سیستم اجازه خرید به شما نداده و مشاهده درس را به شما نشان میدهد (اگر با همان پروفایلی که درس را تهیه کرده‌اید، اقدام نمایید)


مرجان سعادت پناه
سلام خسته نباشید خواستم هم تشکر کنم بابت فایل های رایگان و نحوه تدریس روان دکتر و هم اینکه بپرسم برای نوروز 99 بسته شخصیت سالمتر من بازهم تخفیفی داره؟
چهارشنبه, 21 اسفند 1398
پشتیبانی

سلام در جشنواره نوروز 99 میتونید با تخفیف بیشتر تهیه کنید


امیرحسین سالمی
از نظر من قیمت این مجموعه در مقایسه با بسته کامل شخصیت لازم خیلی بالاست و با وجود اینکه بخشی از شخصیت سالم تر است گران است و من هم یه اشتباه کردم
دوشنبه, 19 اسفند 1398
پشتیبانی

سلام جناب سالمی روز شما بخیر

سیستم الان با تخفیفهای موجود و بر اساس درسهای تهیه شده قبلی برای تکمیل بسته برای شما تخفیف را محاسبه و لحاظ خواهد کرد. شما درس کمال طلبی را از این بسته تهیه نکرده اید که قیمت ان الان 275 هزار تومان است ولی برای تکمیل بسته سیستم با توجه به تاریخچه پروفایل شما 187 هزار تومان پرداختی لحاظ خواهد کرد

ما تنها یک بسته شخصیت سالمتر در سایت داریم که شامل 4 درس است و شما سه درس ان را در تاریخچه خود دارید که رهایی از تنهایی به رایگان و مجموعه بی ارزشی تا من ارزشمند را با تخفیف ویژه تهیه کرده اید. در واقع سیستم به شما سه نوع تخفیف داده است


مریم اکبری
سلام ،در پاسخ به یکی از نظرات گفته بودید که برای عید فطر تخفیف ویژه دارید ،آیا امکانش هست این تخفیف رو زمان عید نوروز اعمال کنید ؟
شنبه, 17 اسفند 1398
پشتیبانی

مریم گرامی

ممنون از همراهی شما

در جشنواره عید نوروز همه درسهای ما تخفیف خواهند داشت.


مهسا صادق
سلام اقای دکتر ازتون خیلی ممنونم????????خیلی این فایل بهم کمک کردوخیلی از حقیقت ها رو بهم نشون دادوحتی روی رابطه ی احساسیم هم تاثیر گذاشت و خیلی بهتر شد♥️
یکشنبه, 03 آذر 1398
نرگس سبحان
من در مورد درس ها یکسری سوال دارم جایی هست که بتونم سوالاتمو مطرح کنم؟!
جمعه, 27 اردیبهشت 1398
پشتیبانی

با سلام

می تونید به سامانه پرسش و پاسخ انلاین ما porsesh24.com مراجعه کنید


مهتا حاتمی
سلام. در پکیج بی ارزشی تا من ارزشمند چرا اسلایدهایی ک دکتر میگه توی پکیج نیست؟ و دیگر اینکه ای کاش مطالب پکیج نظم بیشتری داشت.
دوشنبه, 05 آذر 1397
پشتیبانی

خانم حاتمی اسلاید های درس در جدول آنها و فایل زیپ قرار گرفته اند
مرنگی فاطمه
فکر کردم 73000 تمانه و خدا میدونه چقدر خوشحال شدم..
چهارشنبه, 11 مهر 1397
پشتیبانی

با احترام کلیه قیمتها در صفحه اصلی سایت به تومان درج شده که در سبد خرید نیز هم به ریال هم تومان هم به عدد و هم به حروف درج میگردد
Sheida Borhani
با سلام، من كتاب " زندگى خود را دوباره بيافرينيد" اثر جفرى يانگ را خوانده ام، و با مفهوم تله ها آشنا شده ام، اما تغييرى در زندگى و مشكلاتم حاصل نشد. بسته پيشنهاد شده خيلى جالب و مفيد به نظر مى رسد، شايد بتواند به فهم بهتر آنچه خوانده ام كمك كند تا تاثير ملموس آن را مشاهده كنم. فقط براى من هزينه اش بالاست. آيا امكان خريد كم كم بسته وجود دارد؟ يا احيانا تخفيف ويژه اى در راه نيست؟ متشكرم
پنجشنبه, 17 خرداد 1397
پشتیبانی

سرکار خانم برهانی شما میتوانید تک تک این جلسات در از صفحه اصلی سایت مشاهده کرده و تهیه فرمایید انشالله برای عید فطر تخفیف های ویژه ای داریم
حمیدرضا مداینی
سلام و خسته نباشید به شما ..من درس شخصیت سالمتر من ۱(رهایی از تله بی ارزشی) رو در تخفیف نوروزی تهیه کردم که تمام جلسات بصورت مجزا قابل تهیه بود...ای کاش ترتیبی اتخاذ میکردید که دوباره به همان صورت جلسات دیگر هم قابل تهیه بود. تشکر
دوشنبه, 31 اردیبهشت 1397
پشتیبانی

حمیدرضا عزیز در حال حاضر نیز شما میتوانید تک جلسات شخصیت سالم تر را تهیه فرمایید
کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه نظرها تائید نمی شوند
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد سایت شوید