رهایی از کمال طلبی منفی

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) ساعت / سرفصل های دوره درس گفتار رایگان توضیحات درس نظرات کاربران
معرفی به دوستان
هدیه به دیگران
قیمت : 436,000 تومان
تهیه درس غیرحضوری
با این خرید مبلغ 26,160 تومان به اعتبارتان افزوده می گردد
رهایی از کمال طلبی منفی
13 درس گفتار 259 دقیقه صوت و تصویر
قیمت : 436,000 تومان

قیمت این آموزش 400 هزار تومان است که 9% ارزش افزوده (به مبلغ 36000 تومان) در قیمت نهایی لحاظ شده است 


 درس غیر حضوری رهایی از کمال طلبی منفی

از کمال طلبی منفی تا پردستاوردی

(پیشنهاد ما خرید بسته کامل رهایی از اهمال کاری و کمال طلبی با تخفیف بیشتر است)

این تصاویر را iyan Lang تو انگلیس میکشه و اساتید تو کارگاههای مدیریتی استفاده میکنند، تو این آدمکهای بدون سن و جنس و نژاد، اون آدم بالاییه و اون پایینیه خیلی برام جالبند. بالاییه نماد کسیست برام که دیگه علیرغم اینکه به بالای درخت رسیده، اساسا بلد نیست توقف کند و لذت ببرد. بالاییه نماد یک موفق بدحال بیچاره است برام و اصلا نمیخواهم هیچ یک از خوانندگانم تجربه اش کنند! پایینیه هم همون بیناموسیه که کارش زیراب زنی و پایین کشیدن بقیه است که فعلا محل بحثمان نیست!


 


داشتن استاندارد بالا در زندگى و درجا نزدن خوبه اما اگر از دستاوردهای الانت بلد نیستى لذت ببرى، چک کن دچار کمال طلبى منفى نشده باشى که الکى قله تعریف میکند براى " نرسیدن". دائم احساس ناکامى داشتن؛
باید کمر این تله روانى را بشکنى، باید بلد باشى فرق کمال طلبى منفى و مثبت چیست.
درس رهایى از کمال طلبى منفى، دقیق و کارساز است.

 

 

وقتی بناست از کمال طلبی منفی بنویسم، انگار داستانی 22 ساله را مرور میکنم.

در دانشکده طب بودم و همزمان نزد آسید رضی شیرازی بزرگوار فلسفه اسلامی میخواندم و در یک مرکز فرهنگی کار میکردم و در دبیرستان معلم عربی هم بودم و بسیار مطالعه میکردم، دارم از 21 سالگی خودم صحبت میکنم که فشاری زیاد را تحمل میکردیم و حرفمون هم این بود که “یکسال بخور نون و تره، ده سال بخور نون و کره!” اما پزشکی درسی نبود که بشه توش اینقدر بی محابا درس خوند زیرا ته نداره textbook ها و …یهویی میبینی هم الکی رو یک بحث ماههاست قفل شده ای و هم وقت کلی دروس دیگه گرفته شده!

خاطرم هست نماینده کلاس داروشناسی پزشکی بودم (فارماکولوژی) و برای نوشتن جزوه درس برای همکلاسیهام بعضا تا 11 رفرنس را میخواندم! 

خب ممکنه بپرسید چه اشکالی داشت؟ 

اشکالش این بود که تداومش محال بود اگر میخواستی طبیبی خوب بشوی، نیاز به جامعیت داشت و اگر میخواهی انسانی متعادل بشوی، زندگی فقط درس نیست، کار پاره وقت و معاشرت و مطالعات جنبی و …هم همه لازم بودند!

من شانس داشتم که خیلی زود فهمیدم یک جای کار ایراد دارد! مشخص است که فقط استانداردهای بالا داشتن نیست که تو را موفق میکند. بلکه باید به موقع به بعضی مطالب نه گفت و به بعضی مطالب در حدکافی بسنده کرد. من متوجه شده بودم که فشار درونی و استرس ناشی از تمام نشدن کارهای کمال طلبانه، انرژی من را برای بسیاری دیگر از کارها میکاهد، لذا تصمیم گرفتم بازی را عوض کنم و کلمه “عالی ” را با “کافی” عوض کردم. باید اعتراف کنم که به این سادگی که نوشتم قطعا نبود و بسیاری اوقات دوباره سر خورده ام به سمت خرکاری ولی در 43 سالگیم میتوانم با ارامش برایتان بگویم که رمز بسیاری از دستاوردهای زندگیم همین تغییر بود.

 

 

ما لازم داریم استانداردهای بالا داشته باشیم ولی ارزشمندی مان را منوط به تحقق اهدافمان فقط نکنیم.

ما لازم داریم قید بعضی کارها را بزنیم یا به متوسطی خوب از یک موضوع در زندگیمان بسنده کنیم تا متعادل بشویم. اینها را مردی به شما میگوید که بسیار سریع شهرت و ثروت و محبوبیت را در زندگی تجربه کرد.

 

 

طبیعیست که وظیفه دارم این مسیر را برای افرادی که مثل من هستند، تبیین کنم و بارها در سخنرانی هایم در این باره گفته ام اما انگار افراد زیادی هستند که نیاز به یک درس تخصصی دارند تا این موضوع را حل کنند و به پیش بروند. 

در درس غیر حضوری “رهایی از کمال طلبی منفی” موضوع را خیلی جدی ظرف یکماه بروزرسانی کردم و هر آنچه را تجربه داشتم با تکنیکهای برگرفته از 4 مکتب زیر در آمیختم تا درسی بشود تکرار نشدنی:

  1. یافته های جفری یانگ در بحث schema therapy و طرح واره درمانی 
  2. یافته های روانشناسی یونگی و سایه shadow شکست در زندگی آدم
  3. یافته های اریک برن در سوق دهنده “کامل باش” در نظریه کودک-بالغ- والد
  4. تکنیکهای کارآزموده روانشناسی شناختی رفتاری CBT
     

  • بعد رفته ام سراغ موضوع مهم مفهوم کمال طلبی مثبت و فرقش با کمال طلبی منفی و تاکید بر اینکه این مشکل بسیار مقاوم به درمان و آموزش است! 
  • سپس آسیبهای آنرا در همه ابعاد باز کرده ام طوریکه متوجه بشوید چقدر هزینه بی خود در زندگی داده اید به خاطر این تله روانی و حمله اصلی را زمانی شروع میکنیم به بحث که طرح میکنیم همان عواملی که ایجاد کننده این تله روانی هستند، تداوم بخشش هم هستند و فقط باید ردشان را بزنیم.

 

  •  
  • بقیه یکساعت بحث راه حلها واقعا کمک کننده هستند مگر اینکه باز کمال طلبانه آنها را گوش کنید نه واقع بینانه! 
  • من در این سالها خودم را نجات دادم (مثل معتادان گمنام باید حرف بزنم: من علیرضا 22 ساله پاکی دارم ) و بعدها خیلی درباره این مشکلم مطالعه کردم که فهمیدم بخشهایی از اون نوشته ها بدرد فقط کتابها میخورد و بخشهاییش که واقعا جواب داده روی خودم و مراجعینم  را در این درس براتون آورده ام.

 

  • این درس بدرد چه کسانی میخورد؟

    • اگر استانداردهای بالا دارید در زندگی ولی به خیلیهاشون نمیرسید!
    • اگر به اهدافتون رسیده اید، ولی حالتان خوب نیست و بلافاصله هدف جدید میگذارید و دوباره از از سر!
    • اگر در دهه دوم هستید و میخواهید پردستارد شوید نه پر آرزو، باید مراقب این تله باشید شدیدا زیرا در ایران کل سیستم آموزشی آلوده به این تله است.
  • اگر خانمی هستید که دستاورد دارید، ولی به قیمت فرسودگی بدنی و بدخوابی و … این درس شما را متحول خواهد کرد.

 

 

  • نظرات دانشجویان:

     

 

 

  •  

  • تست آنلاین:

 

انجام تست

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

180 دقیقه درس دقیق با مثال و توضیح دراین درس می آموزید دقیقا به چه میزان کمال طلبی منفی دارید علت کمال طلبی خود را متوجه میشوید و با آخرین تکنیکهای برگرفته از 4 شیوه مشهور درمانی دنیای روانشناسی به تغییر خواهید پرداخت هدف این درس حذف کمال طلبی نیست، تبدیل کمال طلبی منفی به مثبت (پردستاوردی) است

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

چرا به کمال طلبی منفی دچار میشویم؟ چرا اکثر انسان ها نمی توانند از کمال طلبی منفی رها شوند؟ سم کمال طلبی منفی چیست؟ توضیح و تحلیل تست استاندارد تله کمال طلبی منفی (معیارهای سختگیرانه) معیاری برای اینکه آیا شما کمال طلب منفی هستید؟ (تست شافران) کمال گرایی منفی چگونه می تواند به ما آسیب بزند؟ شما درگیر کدامیک از انواع کمال طلبی منفی هستید؟ (نظریه جفری یانگ) راهکاری برای حل تفکر اشتباه "همه یا هیچ" بهبود کمال طلبی با انعطاف پذیری کمال طلبی منفی و سفر زندگی زنان
93.52% کسانی که این درس را تهیه کرده اند ، آنرا به دیگران توصیه میکنند
عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
عنوان اصلی
درس گفتار 1 چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ (تمرین عملی مشترک تمامی سرفصل های شخصیت سالم) 14:14 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 2 چرا اکثر انسان ها نمی توانند از کمال طلبی منفی رها شوند؟ 05:53 اکنون بشنوید
درس گفتار 3 با کدام شیوه ها به کمال طلبی منفی حمله خواهیم کرد 16:02 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 4 کمال گرایی منفی چگونه می تواند به ما آسیب بزند؟ (فایل مطالعاتی تست و توضیح و تحلیل آن) 22:11 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 5 درگیر کدامیک از انواع کمال طلبی منفی هستید؟ 20:52 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 6 چگونه کمال طلبى منفى وارد زندگیم شد؟ روابط عاطفى و تله کمال طلبى منفى 22:37 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 7 اولین گامهاى خلاصى 23:50 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
کلیپ 1 2014 Whiplash (شلاق) 15:00 اکنون ببنید
درس گفتار 8 تعادل شرط لازم و کافی برای رهایی از کمال طلبی منفی 11:19 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 9 چگونه با اصلاح باورهای مرکزی اشتباه از کمال طلبی منفی رها شویم؟ 16:58 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
درس گفتار 10 بهبود کمال طلبی با انعطاف پذیری باور های خشک مرکزی 20:00 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
کلیپ 2 سفر زن و کمال طلبی منفی 05:37 اکنون ببنید
درس گفتار 11 جمع بندی نهایی 10:11 اکنون بشنوید اسلاید آموزشی
کلیه اسلایدهای درس یکجا در یک فایل اسلاید آموزشی
بروزرسانی های درس بعد از رونمایی
درس گفتار 12 عمیق سازی مفاهیم کمال طلبی 07:13 اکنون بشنوید
درس گفتار 13 برنامه رادیویی دکتر شیری (با من حرف بزن) با موضوع کمال طلبی منفی 40:34 اکنون بشنوید
پرسش و پاسخهای مرتبط با این درس - مشترک با وبلاگ سایت توانگری
پرسش و پاسخ 1 لایو اینستاگرامی دکتر شیری به تاریخ 10 فروردین 99 42:17 اکنون بشنوید
گوش نیوشهای مرتبط
گوش نیوش 1 از خود کم بینی و کمال طلبی تا فرزند زمان خود بودن 14:09 اکنون بشنوید
گوش نیوش 2 تا کجا باید هزینه کرد؟ 08:47 اکنون بشنوید
کلیپهای نکات ویژه این درس
کلیپ 1 معرفی کلی درس کمال طلبی منفی 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 2 کسی که کمال طلبی منفی داره، دائم در حال جنگه. 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 3 آثار ترویج کمال طلبی منفی در مدارس 01:01 اکنون ببنید
کلیپ 4 کمال طلبی منفی و ترس از نرسیدن به اهداف 01:05 اکنون ببنید
کلیپ 5 کمال طلبی منفی ویژگی افرادی هستند که از داشته هاشون نمیتونن لذت ببرند. 00:59 اکنون ببنید
کلیپ 6 مشروط دوست داشتن فرزندان توسط پدر و مادر و ایجاد کمال طلبی منفی 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 7 هر چقدر سختتر کار کنی، نتایج بهتری میگیری. این یک باور اشتباه است. 00:57 اکنون ببنید
کلیپ 8 موفق بدحال سم کمال طلبی منفی! 01:01 اکنون ببنید
کلیپ 9 تبدیل کمال طلبی منفی به مثبت (پردستاوردی) 02:00 اکنون ببنید
کلیپ 10 برای رهایی از کمال طلبی منفی، سعی کنید عالی نباشین. 00:54 اکنون ببنید
کلیپ 11 چه فایده که پردستاورد باشی ولی حالت خوب نباشه؟ 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 12 گاهی اوقات باید درنگ کرد. 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 13 برای رسیدن به نتیجه مطلوب، چقدر باید تلاش کرد؟ 01:00 اکنون ببنید
کلیپ 14 نق زدن تکنیک اجتناب است... 01:00 اکنون ببنید
دانلود کلیه درسهای آموزش
رهایی از کمال طلبی منفی دانلود صوت ها
مدت زمان : 259 دقیقه حجم قابل دانلود : 361 مگابایت
نتایج نظرسنجی سایت نتایج نظرسنجی تلفنی
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
کیفیت فایل های صوتی / تصویری

88.32%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

94.34%

دسترسی به فایل های دانلود

91.07%

کاربردی بودن مطالب

88.34%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

87.18%

به کسی معرفی می کنید ؟

93.19%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

88.34%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

86.98%

کیفیت فایل های صوتی / تصویری

82.9%

راحتی فرایند خرید و پرداخت

91.59%

دسترسی به فایل های دانلود

90.87%

کاربردی بودن مطالب

80.87%

هزینه و زمانی که گذاشتید می ارزید ؟

81.01%

به کسی معرفی می کنید ؟

97.39%

ارزیابی کلی شما از خدمات آموزش غیر حضوری

79.28%

پشتیبانی فنی را چطور ارزیابی می کنید ؟

88.26%

نظرات کاربران ارسال دیدگاه
فاطمه هاشم پور
اضطراب زمان کنکور و نرسیدن به نتیجه مطلوبم باعث شد کمال طلبی منفی خیلی زیاد در من قوت بگیره وهیچ وقت مسیری که طی کردم برام ارزشمند نباشه
یکشنبه, 18 آبان 1399
اسرا حسینی
درود بر شما من ارزشمند رو تهیه کردم.از کمال طلبی منفی شروع کردم - ایا ممکنه خانمی دچار کمال طلبی منفی باشه و تو 32 سالگی هیچ دستاوردی نداشته باشه؟
دوشنبه, 18 فروردین 1399
پشتیبانی

درود بر شما
ترتیبی که در بسته کامل شخصیت سالمتر برایتان نمایش داده می شود برای شنیدن درس توصیه می شود. یعنی ابتدا درس بی ارزشی بعد درس رهایی از تنهایی بعد کمال طلبی و بعد من ارزشمند. این ترتیب پیشنهادی درسهاست برای شما که هر چهار درس را یکجا تهیه کرده اید و به معنی پیشنیاز یکدیگر بودن نیست.
پیشنهاد میکنیم به ترتیب و به مرور درس ها را تا انتها بشنوید. گوش نیوشها و پرسش و پاسخهای اموزشی در جدول درس نیز برایتان مفید خواهند بود و از انها نیز استفاده کنید و سپس اگر سوالی داشتید میتونید به سامانه پرسش و پاسخ
porsesh24.com
مراجعه کنید و سوال ثبت بفرمایید


متین حاجی مختاری
سلام خیلی ممنونم از دکتر شیری مطالب واقعا دقیق و تاثیر گذار بودن???????? به امید اینکه این مطالب رو‌ پیشه ی زندگی کردنمون بکنیم????????
شنبه, 16 فروردین 1399
شیرین نهانی
سلام من فایل یکجا دانلود کردم ولی نمیتونم گوش بدم راهنمایی کنید چطور استفاده کنم
جمعه, 23 اسفند 1398
پشتیبانی

درود بر شما 

پروفایل شما را بررسی کردیم در گوشی های اندروید فایلهای دانلود شده را میتونید از حالت زیپ خارج کنید و سپس فایلهای استخراج شده را بشنوید. فرمت فایلها mp3 mp4 pdf هستند که تمامی گوشی های بروز از این فایلها پشتیبانی میکنند. اگر احتیاج به راهنمایی بیشتر داشتید میتونید به بخش پشتیبانی سایت مراجعه کنید یا اینجا کلیک کنید


مریم قنبری
عرض سلام و خسته نباشید.ببخشید برای درس اهمال کاری که تخفیف گذاشتین.برای درس کمال طلبی هم جداگانه تخفیفی نمیذارین؟؟
یکشنبه, 10 آذر 1398
پشتیبانی

وقت بخیر
درس کمال طلبی در این سری تخفیف کمال طلبی بصورت تکی تخفیف ندارد. زیرا در ماه گذشته کمال طلبی تخفیف داشت. در اینده بصورت دوره خود کمال طلبی مجدد بصورت پیشنهاد ویژه ارائه خواهد شد


زهره حق شناس
باعرض سلام وخسته نباشید...اگر این درس راهکار یا تکنیکی به من یاد میداد خیلی بیشتر به دلم مینشست...
سه شنبه, 12 شهریور 1398
پشتیبانی

با سلام و وقت بخیر

ممنون از اینکه درس را شنیدید. در این درس از درس گفتار 1 الی 6 به ریشه یابی و شناسایی کمال طلبی و انواع ان و در ادامه از درس گفتار 7 تا انتهای درس به تعدیل کمال طلبی منفی و بهبود آن توسط اقای دکتر نکته بیان شده است که در اخر یک درس گفتار جمعبندی نکات نیز گفته شده. پس از رونمایی درس دو فایل بروز رسانی (درس گفتار 12 و 13) برای عمیق سازی مفاهیم بهمراه گوش نیوش های مرتبط در جدول درسی برایتان قرار داده شده است. این درس شامل 91 نکته آموزشی است درباره کمال طلبی و بهبود ان است

لطفا محتوای درس را بررسی کنید که همه ان را دانلود کرده و شنیده باشید

15 فایل صوتی

2 فایل تصویری

اسلایدهای آموزشی (حداقل یک فایل اسلاید یکجا کل درس)


برای پیگیری بیشتر و بررسی محتوا در صورت تمایل میتوانید تیکت ثبت کنید تا با شما در تماس باشیم:


https://pxo.me/elqNV


فروغ زمانی
برای بچه کنکوریهایی که کمال طلبی باعث رها کردن درس تووشون میشه تاثیرگذاره اگه کسی رو میشناسید که دچار هست حتما بهش معرفی کنی واسه بقیه هم کاربردیه
پنجشنبه, 23 خرداد 1398
مومنه محمدطاهری
سلام. درس رو تهیه کردم اما یک سری سوالاتی دارم که توی فایل ها پاسخ داده نمیشه. آراهی برای پاسخ دادن به سوالات کاربران غیرحضوری وجود داره؟
دوشنبه, 20 خرداد 1398
پشتیبانی

سلام خانم محمد طاهری

بله میتونید به porsesh24.com مراجعه بفرمایید


لیلا مهربانفر
با سلام من با گوش دادن به این درس همچنان اشک میریختم واقعا ازتون ممنونم این درس گره بزرگی را در من حل کرد
شنبه, 18 خرداد 1398
نگین جعفری
آیا درس کمال طلبی منفی برای رفع وسواس فکری به ما کمک میکنه ؟ اگه نه چه درسی رو پیشنهاد می کنید؟ ممنونم ????????
جمعه, 10 خرداد 1398
پشتیبانی

سلام خانم جعفری. برای این مورد درس غیر حضوری ارائه نشده است


Milad Nazari
اسلاید 18 نیست !
دوشنبه, 19 فروردین 1398
پشتیبانی

وقت بخیر 

این درس 17 اسلاید دارد


راضیه خلفی خلفی
سلام گوش کردم قبلا گازشو میگرفتم میرفتم الان اهمال کار شدید شدم همش عقب میندازم شبیه معتادی که به تنبلی عادت کردم نحاتم بدین مفصل تر درباره ترک تنبلی
جمعه, 26 بهمن 1397
پشتیبانی

خانم خلفی کامنت شما را به بخش تولید محتوا منتقل کردیم تا برای درس اختصاصی اهمال کاری در نظر داشته باشیم. شما نیز می توانید از کارشناسان ما در سایت porsehs24.com کمک بگیرید
شیدا مراحمی
کمالگرایی منفی شادی رو از زندگی من گرفت... دلیل ایجادش هم درس خوندن توی مدرسه ی تیزهوشان و معلم هایی بود که هیچوقت از ما راضی نمیشدند!!! ممنون از شما
شنبه, 06 بهمن 1397
مرتضی سپهری نیا
همیشه جزو شاگرد اول‌ها، لیسانس ٧ ترمه، ارشد 0 ترمه و بعد هم مهاجرت کردم آلمان. هیچ وقتم حالم خوب نبوده! تپش قلب میگرفتم و گاهی بغض میکردم، عالی بود.
یکشنبه, 16 دی 1397
زهرا محمدی
با سلام من این درس را تهیه کردم و گزینه دانلود یکجا را زدم. فایل برایم باز نمیشه. لطفا راهنمایی کنید با چه برنامه ای فایل را باز کنم.
چهارشنبه, 12 دی 1397
پشتیبانی

بخش پشتیبانی با شما در تماس هستند برای راهنمایی دانلود و استفاده از درس
نفیسه
سلام بر استاد گرامی.ممنونم که من رو متوجه خطر پیش رویم کردید.من در کودکی به خاطر تربیت والدین دچار تله کمال طلب منفی شده ام.هزینه درس ها برایم گران هس
یکشنبه, 09 دی 1397
مریم محمدی
دکتر ازت ممنونم، باخیلی از درس گفتارها اشک ریختم،من واقعااذیت شدم ازکمال طلبی منفی،میگم شدم نه اینکه الان خوب شدم،نه،ولی دارم تمرین می کنم وحالم خوبه
یکشنبه, 25 آذر 1397
سهیل مرادی
سلام دکتر عزیز، سپاس از زحمات و دانش شما که میدانیم گردآوری چنین دروسی دقیق، همه فهم بنحوی که مشکلات مختص هر فرد را هم پوشش دهد،چقدر پر زحمت است .
چهارشنبه, 21 آذر 1397
زهرا سلمانی
سلام دکتر جان دومین درس غیر حضوری شما را خریدم فقط چرا می‌فرمایید به صورت اشتراکی خریداری نکنید؟ما بودجه مون نمی‌رسه پول تک تک اش را بدیم .
سه شنبه, 20 آذر 1397
مصطفی رحمانی
باسلام ادمین عزیز من این تست طرحواره ها مخصوصا این تست جدید شافران رو پیدا نمی کنم!! میشه کمکم کنید؟
دوشنبه, 19 آذر 1397
پشتیبانی

جناب رحمانی اسلایدهای اموزشی در جدول درس و فایل دانلود یگجا قرار دارند
سعیده رضوانى
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت جناب آقاى دکتر شیرى خداقوت.نمیدونم چه طور باید از کارى که انجام دادید تشکر کنم،زبان و کلمات از وصف آن قاصرند.من شاگرد اول پزشکى وسپس تخصص و... بقول شما اکثر تیکهاى زندگیم را زده بودم ولی از زندگیم لذت نمیبردم،همش خسته بودم.در مورد من وقطعا هزاران نفر دیگر شما مرشد،روشنگر راه وپدرخوانده معنوى شدید.خوش به حالتون که رسالتتون را انجام دادید.بسیار متشکرم. پاینده باشید
یکشنبه, 18 آذر 1397
رژینا آزادکیا
باعرض سلام و وقت بخیر خدا قوت حقیقت خیلی مردد بودم که از این درس گفتار خریداری کنم یا نه ولی با گوش دادن متوجه شدم بهترین انتخاب را کرده بودم
چهارشنبه, 07 آذر 1397
نجمه کیوان راد
دکتر شیری عزیز, نخواستم نظرمو بدن و کمال طلبیم گفت بزاااار خوووووب درس رو دوباره گوش بدی بعد نظر ت رو بفرست ???? اما از همین لحطه باید ترکش کنم, دکتر جان ممنون ک همراهِ مایید,
دوشنبه, 21 آبان 1397
parsa saba
سلام خدمت دکتر شیری عزیز چندبار وسوسه شدم که این درس رو خریداری کنم اما هربار میگفتم که من کمال طلبی منفی ندارم و باورم نمیشد تا اینکه بالاخره خریدمش ...واقعا نمیدونم چطوری ازتون تشکر کنم چقدر گریه کردم با حرفاتون و چقدر دلم برای خودم سوخت و دیدم که چقدر درگیر این تلم! ..حرفاتون واقعا تاثیر گذار بود نمیدونم چطور تشکر کنم.
پنجشنبه, 17 آبان 1397
مونا یوسفی
سلام میشه دوباره تخفیف اینو بذارید؟ من دیر به تخفیف رسیدم :(
یکشنبه, 22 مهر 1397
پشتیبانی

دروس ما بصورت دوره ای تخفیف دارند خانم یوسفی و در آینده این درس نیز همانند سایر دروس تخفیف خواهد داشت که با پیگیری کانال تلگرام یا پیج اینستاگرام دکتر شیری می توانید از تخفیفات مطلع و بهره مند بشوید
مرجان حکیم
سلام و آرزوی پیروزی های بیش‌تر برای آقای دکتر شیری عزیز و تیم کاردرستشون تمام محتوای این بسته برام کاربردی بود شما نمیتونید تصور کنید با من چی کار کردین ،چه عذابی می کشیدم از این فکر پرفکت بودن و چه کارهایی رو که شروع نکردم به خاطر نگرانی از عالی انجام نشدن..من هر روز نیم ساعت مسیر رفت و نیم ساعت برگشت از محل کارم درس ها رو گوش می دادم. و با جسارت تمام به این نتیجه رسیدم در جای مطلوبی قرار نگرفتم و موفق شدم یه جا کوتاه بیام و اینقدر به خودم سخت نگیرم و خودمو مقاله نکنم و توانمندی های بارزشی که سال‌های به دست آوردم در جای درستی به کار بگیرم من ارزشمند هم به شدت به کمکم اومد و الان کسب کار خودمو دارم من ظرفیت های خودم رو شناسایی کردم و محدودیت های سالم رو هم پذیرفتم و چقدر دنیا بعد از فهمیدن و ادراک این واقعیت ها زیبا تر شد . آقای دکتر ما خانوادگی مادر پدر و خواهرام درس های شما رو گوش می دیم. و به تغییر و ترمیم هم کمک می کنیم آقای دکتربرای شما و تیمتون یه دنیا پیروزی و پایداری و کشف های جدید آرزو دارم راهنمای ما بمانید
سه شنبه, 10 مهر 1397
پشتیبانی

افتخار ماست مرجان جان...رفع کمال طلبی منفی واقعا شما را پردستاورد high achiever میسازد
سید امیر حسینی وفا
ضمن تشکر از طرح مساله و ارایه طریق برای حل مساله، بنظرم اگر تعامل با مخاطب به نحوی در سایت گنجونده بشه تا فرد بتونه آخر کلاس و فهم خودش از درس رو با دیدگاهش در ابتدای درس بسنجه خیلی خوبه. نمی دونم منظورم رو خوب رسوندم یا نه بطور مثال اگر من مخاطب از ابتدا به نوعی قبل از شروع به شنیدن درس گفتار با مثلا پر کردن یک پرسشنامه الکترونیکی وضعیتم تعیین بشه و نتیجه اون رو نبینم و در انتها یه پرسشنامه معنادار در ارتباط با پرسشنامه اولیه دوباره پر کنم میتونم برداشت بهتری از درس داشته باشم و به اصطلاح بنوعی دارای پرونده الکترونیکی/بالینی در پروفایل خودم خواهم داشت. فکر می کنم خیلی ارزشمند میتونه باشه.
دوشنبه, 09 مهر 1397
پشتیبانی

سلام آقای حسینی وفا مرقومه شما را خواندم و پیشنهاد خوبتان را نیز امیدوارم بتوانیم این سطح از خدمات را تقدیم کنیم ولی بیش از آموزش ورود به درمان پیدا میکند که نظرم نیست من اما فرمت های آموزشی آن قابل پیاده سازی است و من مدنظر قرار میدهم
سرمه رسولی
ممنونم از دكتر شيري عزيز من دندانپزشكم ٤٠ سالم هست و چند روز ي هست كه شاگرد غير حضوري دروس توانگري شدم هر جمله شما دكتر شيري با همه وجودم زندگيش كردم و برام خيلي خيلي تاثيرگذارشده ممنونم كه هستيد اينقدر زحمت ميكشيد واينقدر باسوادين و به ما كمك ميكنين
چهارشنبه, 04 مهر 1397
محمود برزگر هدش
سلام، نمیشه دوباره تخفیف بدید؟
یکشنبه, 25 شهریور 1397
پشتیبانی

به شکل دوره ای دروس به تخفیف می ایند ما ابتدای هر ماه ، منتشر میکنیم درسهایی را که در طول ماه تخفیف خواهند خورد در اینستاگرام و تلگرام مان
شهرزاد ناظم
سلام وقت بخير من تازه مشتركً شدم و به نظر من بهتر اين هستش كه جهت وارد كردن رمز اينترنتي ( موقع خريد) صفحه كليد فعال شود.احساس امنيت ببشتري به كاربر ميدهد. سپاس
شنبه, 24 شهریور 1397
پشتیبانی

ممنون از تذکرتان، روش فکر میکنیم
khakbaz aray
مشکل تست کمالگرایی و احتمالا این بسته آموزشی این هست که فقط یک وجه کمالگرایی یعنی تلاش کردن بی وقفه رو در نظر گرفته و وجهه دیگر اون که هیچ کاری نکردن برای مواجه نشدن با شکست ،هیچ کاری نکردن برای اینکه ایده آل و عالی نیستیم،هیچ کاری نکردن برای اینکه هیچ چیز یک شبه به دست نمیاد و ما از اینکه می بینیم هیچ کاری رو با اولین تلاش عالی انجام نمیدیم سرخورده میشیم، هیچ کاری نکردن برای اینکه منتظریم در یک کار عالی بشیم و بعد حرکت کنیم و هیچ کاری نکردن به هزار و یک دلیل دیگه که منشائ همش کمالگرایی هست رو اصلا مدنظر قرار نداده و فقط به اون بخش از کمالگرایی چسبیده که فرد دائم در تلاشه . من هر دوی این حالات رو تجربه کردم و میتونم بگم این وجه کاری نکردن به مراتب کشنده تر و زجرآورتر از اون بخشیه که حداقل تلاش میکنی و نتیجه ای به دست میاری و الان آرزومه باز هم بتونم اونجوری باشم با همه آزاردهنده بودنش ...!
جمعه, 23 شهریور 1397
پشتیبانی

درباره قسمت بی عملی کمال طلبی منفی من مفصل توضیح داده ام در این بسته شایدهنوز نرسیده اید
لاله آشنا
من درس رهایی از کمال طلبی منفی رو از این سایت تهیه کردم و گوش دادم . کمال طلبی منفی به معنای واقعی زندگیم رو فلج کرده بود علی رغم این که می دونستم دلیل مشکلاتم کمال طلبی منفیه و در این زمینه کتاب هایی هم خونده بودم اما نتونسته بودم این مساله ام رو حل کنم و واقعا به زانو درامده بودم. درس گفتار شما رو خریدم اما با خودم گفتم حالا دویست سیصد دقیقه درس مثلا چی می خواد بگه که حال و روز من از این وضع داغون دربیاد. از ته دل از خدا کمک خواستم و یه چند وقتی بعد درس ها رو گوش دادم و باورم نمی شه که این قدر این پکیج بهم کمک کردکه بتونم جهت گردش چرخ زندگی ام رو از اون روند فرساینده که ملالش لحظه به لحظه منو می کشت تغییر بدم . می خوام اینو با قلبم بگم دکتر شیری که نه تنها درس گفتارهاتون علمیه بلکه به شدت نفستون حقه. من چند ساله می دونستم این مشکلو دارم و برای حل این مساله کلی کتاب خونده بودم تلاش کرده بودم اما جواب نگرفته بودم ولی این بار با شنیدن درس شما تونستم گام های عملی ای بردارم. برای همین به شدت احساس شادی و سبکبالی می کنم. این پکیج برای من عالی و بسیار کاربردی بود. سپاس از شما. ان شالله خانه توانگری طوبی همیشه پایدار باشه و خدا حفظتون کنه.
جمعه, 16 شهریور 1397
Amin Moradi
چرا تخفیف نمیزنید برا این درس پر مخاطب????????
پنجشنبه, 15 شهریور 1397
نسيم قاضي زاده
آقای دکتر شیری عزیز سلام یک اتفاق جالب و هیچان انگیز برای من افتاد امروز بعد از چندین ماه از اولین باری که تست کمال طلبی منفی رو زده بودم و بعد از گذروندون دوره غیر حضوری درس های شما دوباره به سایت سر زدم و تست رو زدم، چون خودم از درون احساس می کردم که دیگه به شکل سابق این مساله توی وجودم فعال نیست. دقیقا نتیجه تستم هم همین شد! خیلی خوشحالم. احساس می کنم درسته که در 36 سالگی شما و درس های شما رو پیدا کردم و خودسازیم رو شروغ کردم اما از اینکه حداقل 40سال آینده رو با دید درست تری قراره زندگی کنم احساس شادمانی می کنم. از اون مهم تر اینکه من مادر یک دختر چهار سال و نیمه ام و واقعا گذروندن این درس باعث شده که من در تربیت بچه ام هم بسیار درست تر عمل کنم. سخت گیری های بیخود نداشته باشم و برنامه ای برای انیشتن کردن و بتهوون کردن اجباریش ندارم. دنیایی ازتون ممنونم که مارو در مسیر رشد قرار می دید.
شنبه, 09 تیر 1397
فائزه عاقلي
سلام ببخشيد 2 تست استاندارد كجا قرار داره؟
چهارشنبه, 06 تیر 1397
پشتیبانی

سرکار خانم عاقلی برای دسترسی به تست، فایل مطالعاتی درس گفتار 4 را مطالعه بفرمایید
راحیل خوئی
سلام من سالهاست متوجه شدم که دچار کمالطلبی منفی هستم، و از زمانی که متوجه شدم دارم با یکسری تمرین ها و دوره ها روی خودم کار میکنم. ولی گاهی از اونور بوم میافتم! یعنی مثلا تو رابطه عاطفی انقدر به خودم تذکر میدم که همه که کامل نیستن، تو که نمیتونی توقع داشته باشی این آدم از همه نظر همونی باشه که تو میخوای! و همین باعث میشه بعضی نشونه ها رو نادیده بگیرم و رابطه رو ادامه بدم... با همین مسئله دو سال تو رابطه ای موندم که با وجود کلی نشونه که این رابطه به جایی نمیرسه و این آدم تکلیفش رو نمیدونه، ادامه اش دادم و عمرم رو هدر دادم. ممنون از درس خوبتون، ولی آدم باید این دوره ها رو بگذرونه بعد انقدر رو خودش کار کنه و تجربه کنه تا بتونه به تعادل برسه. به پایان آمد این دفتر (دوره ی کمالطلبی منفی) حکایت همچنان باقیست (کار کردن روی خودمون)
چهارشنبه, 06 تیر 1397
فاطمه ترک قشقایی
سلام بِ دکتر جان و تیمِ فعال و عالیتون از دوره حضوریِ mbti کِ شاگردیتونو کردم تا امروز، متفاوت با قبلم خودم رو تجربه کردم تله اصلی روانِ من کمال طلبیِ منفی(همون معیارهایِ سختگیرانهِ خودم) بود . هر چیزی در روانم ساختِ بود رو درمان کردم بجز این. انگار ناخودآگاهم فرار میکرد از مواجهِ باهاش. دستاوردهایِ عالی، زندگیِ فوق العاده، و در جاهایی اهمال کاری ها و فرار از مسئولیتِ جدی! منطقی فوق العاااده قوی ساخته بودم کِ پشتش باشه و هیشکی نتونه بهم خورده بگیره، اااصن یه وووضی! چرا کِ مسئولیت ممکن بود منو ببره زیرِ سوال... خلاصه بگم... عالیه! این درس عالیه! درسو ۳روزه گرفتم، اما دیدم با وجودِ اینکه کاری ندارم، اما همه ش یه چیزی میشه کِ نمیشه گوشش بدم. نشستم و بازیِ روانمو دیدم کِ نمیخواست با واقعیت مواجه بشم. الان کِ دارم گوشش میدم، میبینم شبیه بِ طعمه ای بودم در تارِ کمال طلبیِ روانم، باوجودِ اینکه راحت میتونستم خودم رو آزاد کنم، بزورررر خودم رو طعمه نگه داشته بودم و چِ فشاری بِ جسمم و روحم می آوردم. یادِ اون فیلِ سفیدی افتادم کِ بندهاش آزاده اما نمیرفت، یه سربازِ واااقعی و متعهد بودم برایِ اجرایِ کمال گراییِ منفیم... ممنونم دکتر جان! کلامِ دلنشینتون، تحلیل هایِ عالیتون، اینکه رویکردهایِ روانشناسیِ مختلف رو اینقدر ساده و صمیمی برامون توضیح دادید و زیباییِ احساسِ درکی کِ دارید نسبت بِ شاگرداتون، حالِ منو خوب کرد...با خودم دوست شدم، دیگه طعمه کمال طلبیِ منفیم نمیشم.بهم ریختم و همزمان شاد شدم، حل شدم برایِ خودم. میرم کِ خودم رو و کمال گراییِ متفاوتی رو تجربه کنم. برکت باشه برایِ شما، خانوادتون و همه همکارانتون
جمعه, 04 خرداد 1397
مه لقا فروغی
کمال طلبی مشکل من بود و یکی از نشانه هاش لذت نبردن از شرایط و دست آوردهام بود من به موقع ازدواج کردم و به موقع بچه دار شدم استخدام شدم و البته درس خوندم اونقدر با این مشکل درگیر بودم که حتی بدون رسیدن و فتح یه قله دنبال قله ی بعدی بودم و حتی در زمانیکه داشتم یه فوق لیسانس رو میخوندم دوباره تو یه رشته ی دیگه شروع کردم و تو یه سال در دو رشته درس خوندم ولی ناراضی هم بودم و نمیدونستم چرا مهمونیهام کامل و بی نقص باید برگزار میشد و واسه همین فشار زیادی به خودم و همسرم وارد میشد به طوریکه این آخریا اصلا دلمون نمیخواست مهمونی بدیم حالا که فهمیدم مشکل چیه دارم روش کار میکنم
سه شنبه, 01 خرداد 1397
خوبانه جهانبازنژاد قادی
استاد شیری عزیزم ، سالیانه سال در کمال طلبی منفی دست و پا میزدم ، میدونستم تو این زمینه مشکل دارم ولی هیچ گاه درک درستی از اینکه دقیقا از کجای ماجرا دارم میخورم نداشتم . زمانی که داشتم پکیج رو می خریدم هزینه ش برام سنگین بود و عذاب وجدان داشتم . ولی وقتی پکیج رو خریدم ، عذاب وجدان گرفتم بابت همه خرج های نا به جا و بیخودی که باهاش به دنبال خرید اعتماد به نفس بودم . ازتون بی نهایت سپاسگزارم که انقدر تیزهوشانه مسائل رو برای ما باز میکنین و دو صد چندان خرسندم که تو خیلی از بحث هاتون به عرفان میرسین و شعف و شور درونی رو برای ما بیدار میکنین . با همه وجودم از خداوند بزرگ ، عمر باعزت براتون میخوام که روشنگر زندگی ما جوانها هستین ، سلامت باشین.
پنجشنبه, 27 اردیبهشت 1397
ملینا ورعی
برنامه رادیویی که اضافه شد چقدر به من چسبید.ممنونم خیلی
دوشنبه, 03 اردیبهشت 1397
فيروزه عبدلي
سلام ممنون بابت فايلها.من چجوري براي آيفون ميتونم دانلود كنم؟
دوشنبه, 03 اردیبهشت 1397
پشتیبانی

سرکار خانم عبدلی سلام لطفا نرم افزار documents را نصب کرده و توسط آن درس هارا ذخیره فرمایید
فاطمه فرامرزی
دکتر سلااامم خیلی خیلی خوشحالم که این درس شما رو گوش کردم از وقتی دارم تلاش میکنم که کمال طلبی رو بذارم کنار و والد مهربونتری برا خودم باشم زندگیم خیلی خیلی شادتر شده طوری که هرکسی منو میبینه میگه چی کار کردی که اینقدر شاد شدی متشکرم از شما و تیم بسیار خوبتون
پنجشنبه, 16 فروردین 1397
طهورا رفیعی
سلام.چجوری میتونم از این درس سوال بپرسم؟؟
یکشنبه, 12 فروردین 1397
پشتیبانی

سرکار خانم رفیعی این درس امکان پرسش و پاسخ اختصاصی ندارد
میلاد نادری علمداری
سلام با سپاس فراوان از استاد بزرگوارم میخواستم بگم لطفا لینک دانلود یکجا ی این درس رو اصلاح کنید نتونستم دانلود کنم مشکل داره با تشکر
یکشنبه, 12 فروردین 1397
پشتیبانی

میلاد عزیز لینک بررسی شد لطفا مجددا امتحان فرمایید
محدثه قدوسی پور
"چگونه از تله های زندگی رها شویم" دوبار تکرار شده!
شنبه, 11 فروردین 1397
پشتیبانی

اصلاح گردید محدثه گرامی
رویا کاشفی
سلام. این که 190 بود چرا 210 شد؟ الان پنج روز اول عید با پنج روز دوم عید سی تومن تفاوت قیمت داره؟ الان چون من اون موقع شرایط خرید نداشتم الان باید گرونتر بخرم؟ میدونم با ی کامنت من چیزی رو تغییر نمیدین ولی این حق رو دارم که بدونم چرا؟
چهارشنبه, 08 فروردین 1397
پشتیبانی

سرکار خانم کاشفی سلام طبق اطلاع رسانی که از ابتدای جشنواره شده بود این جشنواره دو نیمه داره که تخفیف تعدادی از دوره ها (تک درس ها) در مرحله دوم کاهش میابد
مهشید سالک
عالى و كاربردى ????
چهارشنبه, 08 فروردین 1397
مهرنوش سعادتی نیا
با سلام و تشکر فراوان از دکتر شیری عزیز و تیم خانه توانگری...من این بسته ی غیر حضوری شخصیت سالمتر من (تله ی بی ارزشی.رهاشدگی و کمال طلبی منفی) رو به عمه م هدیه دادم⁦☺️⁩.. میخواستم ببینم میتونم خودمم گوش بدم ؟????
سه شنبه, 07 فروردین 1397
پشتیبانی

مهرنوش گرامی سلام از خرید شما ممنونیم طبق قوانین خانه توانگری، استفاده از درس فقط برای کسی که درس برای آن خریداری شده و خانواده درجه یک ایشان قابل استفاده میباشد
محدثه قدوسی پور
سلام ، به نظر میرسه لینک تست درس گفتار چهارم اشتباهه ، با توضيحات دکتر تطابق نداره!
سه شنبه, 07 فروردین 1397
پشتیبانی

سلام وقت بخیر اسلاید تصحیح شد ممنون از اطلاع شما
رونیکا آدینه
واقعا این نگاه موشکافانه رو در کمتر اثری دیدم. چیزی رو جا نگذاشته. برای درد کمال‌طلبی من واقعا موثر بود. سپاس
دوشنبه, 06 فروردین 1397
پارسا بهزاد
ممنون میشم گزینه "دانلود کلیه فایل ها بصورت یکجا (فایل ZIP)" رو برای این آموزش هم لحاظ کنید
یکشنبه, 27 اسفند 1396
پشتیبانی

پارسا عزیز این گزینه برای این درس نیز در سطوح پایین درس قرار گرفته است
اکرم‌ عابدزاده کیذوری
سلام آقای دکتر ،خداقوت ،دارم درس کمال طلبی منفی رو گوش میکنم،تازه میفهمم چرا اینقدر الکی به جسم و روح آسیب زدم ،اطرافیانم رو اذیت کردم ،حالا میفهمم کلید کردن روی بعضی از جنبه های زندگی نه تنها باعث نمیشه به هدفم برسم حتی باعث میشه از اهداف اصلی هم غافل بمونم ،کافی بودن خیلی بهتر از کامل بودنیه که حالت خوب نباشه ،تا اینجا که پیش رفتم از ذوق اینکه بالاخره دلیل اینهمه سردرگمیم رو فهمیدم حالم خوبه منو ادم شاد واقعی کرده .
جمعه, 11 اسفند 1396
الهه مرئي
سلام آقای دکتر شیری عزیز من پکیج شخصیت سالمتر من را دریافت کردم واقعا عالی بود خصوصا پارت سوم که مربوط به کمال طلبی منفی هست تازه متوجه شدم که بیشتر مشکلات من در زمینه کار و برقراری ارتباط عاطفی و اضطراب و افسردگی که اخیرا بشدت درگیرش هستم ناشی از همین حس کمال طلبی منفی هست هرچند هنوزم دقیق نمیدونم چطور باید کنترلش کنم ولی لااقل دلیل اینهمه ناآرامی و شکست در روابط عاطفی میدونم ممنون دکتر جان
دوشنبه, 23 بهمن 1396
هانیه کریمی
سلام با تشکر از زحمات شما و تیم خانه توانگری میخواستم خواهش کنم اگر امکانش هست متن تست رو مثل درسهای رهاشدگی و بی ارزشی در اسلایدها قرار بدید چون من قبل گوش کردن به فیل های درس تست رو زده بودم و الان که دارم درس رو گوش میدم دیگه دسترسی به سوال ها ندارم و فقط جواب تستم رو می تونم ببینم با تشکر
یکشنبه, 22 بهمن 1396
پشتیبانی

هانیه گرامی ممنون ازپیشنهادتون حتما این مورد صورت میگیرد
مجی سمیعی
سلام. من که هم کمال طلبی دارم هم ocd دارم چکار باید بکنم ؟
یکشنبه, 08 بهمن 1396
پشتیبانی

مجتبی گرامی این دوره ویژه رهایی از تله کمال طلبی منفی میباشد
مانا ارمکان
با سلام خدمت شما دکتر شیری عزیز و همکارانتون در مجموعه بی نظیر خانه توانگری یه نکته ای رو خواستم خدمتتون بگم و اون این هست که کیفیت فایل هاتون خیلی خیلی بهتر شده چون من مدت هاست از درس ها و گوش نیوش های شما استفاده میکنم همچنین مطالب درس رهایی از کمال طلبی منفی واقعا مفید بود من مدت ها بود منتظر بودم که این دوره به صورت مجازی در سایت قرار بگیره و خوشحال هستم که این دوره رو در سایت قرار دادید . با تشکر
یکشنبه, 08 بهمن 1396
پشتیبانی

باعث افتخاره مانا گرامی
بهاره تاتاري
مرسي كه هستي دكتر شيري
جمعه, 06 بهمن 1396
سحر شاهمرادی
این نظرو برای کسایی میذارم که مثل من جز اطلاعات درسا میانو نظرهارم میخونن آقای دکتره عزیز من 25سالمه و یک عمره که طبق این باور که یا باید توی انجام یه کار صد باشم یا بیخیالش شم هیچ دستاوردی نداشتم...همیشه یکی از خصوصیاتی که بقیه در مورد من میگفتن این بود که سحر یا یه کاریو نمیکنه یا اگه بکنه میترکونه... نه که کاری نکرده باشم ولی انقد انتظاراتم از خودم بالا بوده که انجام هرکاری برام یه غول بزرگ بوده... اگه از ارزش مادیه اینکار بخوام بگذرم ارزش معنوی این درس خیلی بیشتر ازین حرفاس من پنج ساله زیره نظره مشاورو روانشناسو قرصو دوا بودم و هنوزم هستم... آخرش همه دکترا بلا استثنا بهم گفتن چیزی حل نمیشه باید بسوزیو بسازی... ارزش حرفاتونو منی که به هزار دره بسته خوردم خوب میدونم آقای دکتر... میدونم چه حرفای راه گشایی میزنید و چقدر باورای مریضو غلطمونو بهمون نشون میدین... خدا حفظتون کنه و به کارتون برکت بده...
پنجشنبه, 28 دی 1396
نسرین سربندی
با سلام و عرض ادب خدمت دکتر شیری عزیز..رهایی از کمال گرایی منفی عالی بود بارها و بارها گوش دادم خیلی جاها بهم می ریزم از دست خودم عصبانی میشم ..ولی به خودم میگم هنوز هم دیر نیس برای تغییر کردن و اصلاح رفتارهایی که شرطی شدن برامون ..اصولا سخته تغییر دادن خیلی چیزها ولی همون فکر کردن بهش که میخوای یه چیزهایی رو تو خودت عوض کنی حس خوب میگیری..فکر میکنم جواب خیلی از سوالهایی که تو ذهنم بوده توی این آموزشهای غیر حضوری شما هست..ممنون از شما و تمامی کسانی که در این سایت فعالیت میکنند..
پنجشنبه, 28 دی 1396
تهرانی مریم
سلام ممنون از خوبی تون.این مجموعه ای که دارین کار میکنین باهم حتی از فاصله دور به من حس ارامش میده چون حس میکنم یک جایی هست که ارزش احساسات ادمها رسیدگی به روحشون پرواز دادنش از اسیب هایی که شاید اول تولدش نداشته،فهمیده شده و یه محیط اکادمیک داره به بررسی این مسایل میپردازه.من بیستو یک سالمه.از دانشگامون وام گرفته بودم تا جمع کنم برای جهیزیه در اینده که خودم پس انداز داشته باشم.از چند وقت شده هی میگم برم این درسو بخرم گوش کنم کیف کنم بعدش باز گفتم اخه مامان بابام گناه دارن چیزی بهشون نگم بیام خودم خرید کنم.بعدش اینطوری خودمو قانع کردم که خب اوکی مثل این میمونه که من تو جهیزیه م مثلا یه سرویس قابلمه کمتر داشته باشم.چه اهمیتی داره اگه نتونم خوشحال باشم و راضی باشم از زندگیم...سرتونو درد نیارم.الان که همشو گوش دادم دیدم ارزشش هزار برابر از سرویس قابلمه ی اضافی ای که میخواستم بگیرم بیشتره خخخخخ امیدوارم ناراحت نشین .حس واقعیمو گفتم.یه چیز دیگه.خیلی جالب بود صدای خلش خلشی که میومد وسط صحبتای اقای دکتر ...برداشتم این بود که ببین دکتر شیری که دکتر شیریه واسه یه درسی که یه عمر براش تلاش داشته اونقد سخت نمیگیره که صدایی نیاد و کاملا صددرصد باشه همه چی...من خیلییییی کمال طلب بودم ولی دیگه متنفرم از کمال طلبی.خیلی چیز بیخودیه و از نظمی که تو درساتون بود واقعا لذت بردم.فک کنم تابلو شدیک intjپرحرفم خخخخخخخ.با ارزوی موفقیت روزافزون
دوشنبه, 25 دی 1396
نازنین ارجمندفرد
همه چیز عالی
جمعه, 15 دی 1396
ملینا ورعی
برای من مفید ترین درسی بود که تا حالا از سایت تهیه کردم.خسته نباشید.
پنجشنبه, 07 دی 1396
ملینا ورعی
کاش امکان پرسش و پاسخ برای درس وجود داشت....
دوشنبه, 04 دی 1396
زینب حاجبی
من این مطالب رو بدون پرداختن ۱۸۰‌هزار تومان میدونستم‌ . وقتی ۱۸۰ یا بالاتر قیمت میگذارید یعنی مطلبی با سطح بالاتر و کاربردی تر دارید‌. برای این‌مطالب ۵۰ هزار ت کاملا کافیه.
دوشنبه, 20 آذر 1396
پشتیبانی

من ازتون يك خواهش ساده دارم ، يكماه به ده درصد اطلاعات اون فايلهاى كوچك كم ارزش عمل كنيد و به من نتيجه را اي ميل بزنيد ، من به شما تضمين ميدهم مدرن ترين و كاربردى ترين شيوه هاى حل مساله كمال طلبى در اون درس ارائه شده؛ اما اونجا كه نوشته ايد فايلهاى حجم اندك، اين كم بودن حجم مزيت اين درسهاست براى تطابق با اينترنت كل كشور، شما ميتوانستيد با زن دكمه داون لود يكجاى درس ، كل درس را بكجا داشته باشيد ؛
Roya Mirhaji
با سلام و تشکر از زحمات شما.یه نکته میخاستم عرض کنم خدمتتون.به نظر من اکثر افراد دچار کمال طلبی منفی افراد باهوشی هستن و خودشون تا حد زیادی از این مساله تو زندگی و در ارتباط و تعامل با جامعه رنج بردن.تو درس گفتارهای نهایی انتظار بیشتری برای ارائه تکنیکهایی جهت رهایی لازم بود به نظرم‌.برای شخص من از موقع گوش کردن به این مبحث فقط اسم گذاری این رفتار عوض شده و از ocd به کمال طلبی منفی تغییر یافته‌.
دوشنبه, 13 آذر 1396
شیلان مظفری
سلام ممنون از تهیه بسته های فوق العاده تون. من آموزشهای غیرحضوری مختلف رو گوش دادم و حالا می فهمم ترتیبی که باید رعایت میکردم برای تاثیر مثبت اینطوری باید می بود: کمال گرایی منفی- تله بی ارزشی - توانگرشو : در واقع من بی ارزشی رو گوش داده بودم و رهاش کرده بودم و با اینکه تیر ماه توانگر شو رو تهیه کردم تا ابان ماه وقتی برای گوش دادن بهش ازاد نکردم و حالابعد یک ماه هنوز نتونستم برنامه هام رو بنویسم و نکات توانگر شو رو عملی کنم و تازه میفهمم دردم اهمالکاری و کمال گرایی منفی لعنتی هستش.... به هرحال باز هم ممنون که در راه توانگری انقدر با ما همراهید و تلاش می کنید.
جمعه, 10 آذر 1396
نسرین سربندی
باسلام خدمت دکتر شیری عزیز ..خوشحالم از اینکه با سایت شما آشنا شدم... من دورا دور شما رو میشناختم ولی نمیدونستم سایت به این خوبی دارید ..من این رو یه نشانه و نقطه عطف خیلی خوبی توی زندگی خودم میدونم من چند سالی میشه که کشف کرده بودم که برای بهتر شدن اوضاع باید اول از همه بایدحال خودم رو خوب کنم و روحم رو تقویت کنم خیلی کتاب خونده بودم و در تلاش بسیار بودم تا اینکه با سایت شما و آموزشهای غیر حضوری آشنا شدم...فایلها و درسهای شما عالین و تاثیر گذار ...درست دست میذاره توی اون لایه های زیرین روحت و تمام احساساتی که سالیان سال اون ته ها خودشون رو مخفی کرده بودن رو میکشه بیرون و خودت رو به خودت نشون میده...این یعنی یه تکنیک درست که کار هر کسی نیس...بازم ممنون ازشما که تلاش میکنید که حال آدمها رو خوب کنید و روش درست زندگی کردن رو اموزش میدید ...انشالا همیشه سلامت باشید...
دوشنبه, 06 آذر 1396
sara nemati
باسلام و شب بخیر و خسته نباشید خدمت اقای دکتر و تیم زحمت کش خانه توانگری. من الان سعی کردم این درس رو خرید کنم اما یه اشکالی پیش اومد که گویا از طرف بانک بوده من از صفحه پیغامی که برام اومد اسکرینشات گرفتم میخواستم بپرسم امکانش هست فردا هم از تخفیف این درس استفاده کنم که تا اون موقع مشکل برطرف بشه؟ خیلی ممنون و سپاس
شنبه, 04 آذر 1396
پشتیبانی

سارا گرامی سلام متاسفانه پس از ساعت 12 امشب امکان خرید درس ها با تخفیف وجود ندارد
نازافرين گردان
سلام دكتر شيري عزيز حالا ميتونم روي حالاتي كه يه عمر با من بودن و فكر ميكردم بايد باشن اسم بزارم بخشهايي از صحبتهاي شما اينقدر حالات منو دقيق توصيف ميكرد كه فكر ميكردم كسي از درونم داره حرف ميزنه اميدوارم بتونم روي خودم كار كنم تا حالم بهتر بشه بلكه از لحظات زندگيم بيشتر لذت ببرم و قدر همه دستاوردهاي زندگيمو بدونم و كمتر به خودم سخت بگيرمو همچنين براي پرداختن به زواياي ديگر زندگيم كمتر بهانه تراشي كنم و كمتر تمام ذهنمو درگير اهدافم بكنم متاسفانه كمال طلبي منفي باعث شد من از بعضي از مسايل مهم زندگيم غافل بشم ممنونم از شما????????????
پنجشنبه, 02 آذر 1396
شایان پسران
سلام وقتتون بخیر بسیار دوره مفید و کاربردی بود. بررسی چند وجهی ویژگی کمال طلبی در افراد باعث شد وضعیت بیشتر روشن بشه و چقدر راهکارها کاربردی و منطقی هست. تاحالا ندیده بودم آموزه‌ای انقدر سریع تاثیر بگذارد. ممنون از گردآورندگان این دوره
شنبه, 27 آبان 1396
محیا نژادفرد
سلام از همون چهارسالگی که با آموزشهای پدرم خیلی زودتر از بقیه بچه ها خوندن و نوشتن رو یاد گرفتم و موردتوجه والدین و اطرافیانم قرار گرفتم تا الان که 25 سالمه همیشه در حال دویدن بودم تا هیچوقت توجهی که پدرم بهم داشت رو از دست ندم یا ناامیدش نکنم. برای کوچکترین اشتباهی خودم رو به شدت سرزنش میکردم و موقع موفقیت ها یه صدایی درونم بهم میگفت اگه فلان کار رو میکردم بهتر از این هم میتونستم باشم و این صدای درونی هیچوقت نمیذاشت اونجور که باید از موفقیت هام لذت ببرم. همیشه برنامه ریزی های غیرمنطقی انجام میدادم و به خاطر عمل نکردن بهشون سرخورده میشدم. نسبت به همسن و سالهام دستاوردهای زیادی دارم ولی بهای زیاد و غیرضروری برای این دستاوردها دادم. بعد از تهیه این بسته آموزش غیرحضوری و گوش کردن به اون ها انگار از نو متولد شدم و اجازه دارم این بار اونجوری که میخوام زندگی کنم. آقای دکتر خیلی ازتون ممنونم که کمکم کردین با خودم مهربون باشم.
یکشنبه, 21 آبان 1396
فاطمه مهدیزاده
ممنون دکتر شیری...منم در خانواده ای بزرگ شدم که پدرم دکتر بود و کمال طلبی منفی داشت وهمین موضوع باعث ایجاد مشکلات زیادی برای خودش وما خانواده اش شد ومن در کل دوران تحصیلم که درسخون وشاگرد اول بودم هیچ موقع لذت کافی رو نبردم وخیلی پشیمونم واین باعث شد بعدا در دوران دانشگاه صفرهای بزرگی رو متحمل بشم...بعد از ۲۷ سال انگار یک افق دیگری از زندگی به رویم باز شده...باز هم ممنون از شما وخانه ی توانگری
جمعه, 19 آبان 1396
مريم موكل
سلام خدمت دكتر شيري عزيز و كادر زحمتكش خانه توانگري???? ممنون كه انقدر كارتون رو عالي انجام مي دهيد. من بسته غير حضوري كمال طلبي منفي از سري شخصيت سالمتر من رو تهيه كردم. خيلي عالي بود. ???????? طي تماسي كه خانم محمدي داشتند نظرم رو دادم. مايل بودم مكتوب هم ارسال كنم. از خداي مهربانم تشكر ميكنم بابت وجود دكتر شيري دوست داشتني ، بابت فرصتي كه براي من فراهم آورد تا به سمت رشد و فرديت خودم حركت كنم. بابت داشتن فرصت مالي كه بتونم هزينه رشدم رو خودم بپردازم. اميدوارم همه جوانان مملكت ام براشون اين فرصت فراهم بشه. معتقدم هركس ذهن و روحش به اين سمت گرايش داشته باشه حتما اين فرصت براش بوجود مياد. ???????? من بسيار مشتاقم بسته نبوغ عاطفي و بسته بعد از جدايي عاطفي و طلاق رو تهيه كنم. به اميد اون روز
پنجشنبه, 18 آبان 1396
مهدیه عبیدی
با سلام، واقعاً توضیحات خیلی کامل بود در توصیف این ویژیگی، ولی در مورد چگونگی رهاسازی کم گفته شده بود فقط اون صدای دوم کمک کننده بود، ریشه یابی عالی بود من نمیدونستم وسواس و کمال طلبی علت و معلولند. با تشکر از اقای دکتر
پنجشنبه, 18 آبان 1396
saman tahmasebi
چقدر لذت بخشه که وسط این همه بدو بدو یکی دستت رو یگیره و بنشونتت و بگه ببین! بشین ببین داری با خودت چی کار می کنی! مرسی!
شنبه, 13 آبان 1396
مینا محمدی
سلام.خدا قوت هفته پیش تست کمال طلبی منفی رو زده بودم و تو دسته سوم قرار گرفتم. سال هاست با مشکلات جسمی و روحی درگیرم که هرگز فک نمیکردم دلیلش کمال طلبی منفی باشه. مشکلاتی که به شدت زندگیمو تحت تاثیر قرار داده. امشب درس گفتار ۶ تموم شد راستش از شنیدنش اضطراب و وحشتم چند برابر شد. امیدوارم تو بقیه درس گفتارها با راه حل هایی که ارایه میشه آروم بشم به هرحال ویژه به خاطر این درس ا زتون ممنونم
پنجشنبه, 11 آبان 1396
طیبه سردارزاده
سلام من دوره را تهیه کردم ..گوش دادم . خیلی خوب بود...من یک جمله کلیدی استاد رو اویزه گوشم کردم: لازم نیست کامل باشه ,همینکه کافی باشه کافیه. فقط یکی از دوستان گفته بودن که استاد یک جمله ای رو انگار در این دوره مطرح کردن با این مفهوم که: اگه کاریو برای عقب نموندن از بقیه انجام میدی از سر کمال طلبی منفیه و اگه با عشق انجام میدی کمال طلبی مثبته. ببخشید من این جمله رو توی دوره نشنیدم!! گفتم شایدیکی از درس گفتار ها رو از قلم انداختم..ممکنه بفرمایید این فرمایش استاد تو کدوم درس گفتار بود؟ مممنون
چهارشنبه, 10 آبان 1396
نرگس فرشیدی
عالی بود آقای دکتر. درس مهم و ضروری برای ما بود. با تک تک درس گفتارها تونستم ارتباط برقرار کنم. فکرشم نمی کردم اینقدر اوضاعم خراب باشد. ممنون راهکارها مفید و کاربردی بود.
سه شنبه, 09 آبان 1396
سارا مقدم
تخفیفتان تمام شد؟ لطفا هر وقت تخفیف زدید به من خبر دهید ممنون
سه شنبه, 09 آبان 1396
پشتیبانی

سرکار خانم مقدم جشنواره ها و پیشنهادات ویژه از طریق کانال ، اینستاگرام و ایمیل اطلاع رسانی میشود
فاطمه کشفی
سلام . ...آقای دکتر من تقریبا وسط های این دوره ام . مدت زمان زیادیه که کلافه ام و حالم خوب نیست .۰۰۰۰ درحالیکه کم موفقیت نداشتم! اینکه اراده کردم و اومدم این آموزش رو خریدم شاید بهترین انتخاب توی وضعیت موجودم بود . حداقل می فهمم که این کمال طلبی منفی و تله بی ارزشی چقدر داره بلا سرم میاره . جدا ، مرسی که هستین .
دوشنبه, 08 آبان 1396
بهناز قنبری
سلام من تقریبا همون دختر تو کلیپ دوم هستم، تقریبا یک سالی میشه که متوجه شدم کمال طلبی منفی دارم وتو این مدت از وضعیت کمال طلبی شدید به متوسط رسیدم، عضله های دیگه زندگی مو فعال کردم ولی هنوز به تعادل نرسیدم. الان تو مجموعه ای کار میکنم با مدیری به شدت کمال طلب، و از آنجایی که کمال طلبی من هم در زمینه کار و درس بود، گاهی احساس میکنم علاوه بر تلاش من، با قرار گرفتن تو این محیط و شرایط ،دوباره این تله در من فعال میشه. آیا امکان داره خواهش کنم در رابطه با مواجهه با این گونه شرایط ، درس گفتاری به این مجموعه اضافه کنید؟
دوشنبه, 08 آبان 1396
لیلا وکیلی
با سلام این درس رو خریدم رسیدم جلسه چهارم نیازمند دیدن اون تست هستم چطور میتونم دریافت کنم؟
دوشنبه, 08 آبان 1396
پشتیبانی

خانم وکیلی با کلیک بر روی فایل مطالعاتی درسگفتار 4 میتوانید از تست استفاده فرمائید
مهدیه کریمی
استاد سلام درمورد اهمال کاری هم درسی در نظر دارین برای ارایه؟
دوشنبه, 08 آبان 1396
پشتیبانی

انشالله در آینده نزدیک منتشر خواهد شد
لیلا محمدی
سلام چرا نمي تونم فايل ها رو ذخيره رو ذخيره كنم ؟
یکشنبه, 07 آبان 1396
پشتیبانی

برای ذخیره سازی بر روی لینک کلیک راست کرده و گزینه save link as را انتخاب نمائید
مهدیس نعمت اللهی راد
سلام نمی دونم چجوری تشکر کنم! دو هفته پیش سرکلاس نگارش پیشرفته استادم گفت nobody is perfect و من هم تو دلم گفتم I have to be!و از موقعی که ارشد قبول شدم بدتر هم شدم . خیلی به موقع این درس. خیلیییی خیلیییی خیلیییی زیاد ازتون ممنونم
یکشنبه, 07 آبان 1396
اعظم ناظم nazem
سلام کاش تخفیف رو میشد تمدید کنید تا من خقوقم رو بگیرم
شنبه, 06 آبان 1396
پشتیبانی

تخفیف تا پایان امشب ادامه خواهد داشت
مرتضی میرشکاری
با سلام و خسته نباشید بابت آموزشهای عالیتون. به نظر میاد تست استانداردی که قرار داده شده مربوط به یک بحث دیگست.
پنجشنبه, 04 آبان 1396
پشتیبانی

مرتضی عزیز لینک تست اصلاح گردید
Najme Talebnia6666666 طالب نيا
عالي
پنجشنبه, 04 آبان 1396
کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه نظرها تائید نمی شوند
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد سایت شوید