عمیق سازی من بهتر 10-کد 2

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره توضیحات درس نظرات کاربران
رزرو دوره حضوری
پایان ثبت نام
عمیق سازی من بهتر 10-کد 2
پایان ثبت نام

کارگاه‌های عمیق‌سازی به شما چه کمکی خواهد کرد؟

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

بناست در دوره عمیق سازی من بهتر در کنار  یکدیگر به صورت گروه های ۱۲ نفره با همراهی دو درمانگر و دو observer به مفاهیمی که در کارگاه من بهتر بیان می شود، به صورت عمیق تری بپردازیم.

مشاهده خودمان در فرایند گروه، احساساتی که تجربه می کنیم، افکاری که از ذهن مان میگذرد و همچنین رفتارهایی که داریم.

هر جلسه محتوای مشخصی دارد و در کنارش تمرین هایی که به صورت کاربرگ های آماده شده ارائه می شوند و در طی هفته خودتان را ردیابی می کنید و در جلسات گروهی به آنها پرداخته می شود.

بعد از هرجلسه گزارشی تقدیم تان می شود از نحوه مشارکت شما در گروه و در آخر دوره گزارش نهایی همراه با تغییرات و دستاوردهایی که داشته اید برایتان ارسال می شود.

در مسیر پیشرو تعهد و انضباط ملزومات ضروری می باشند. این بار در گروه به شکل متفاوت تری خودمان را ارزیابی میکنیم و با درمانگران و همگروهی هایمان رفتارهای کارآمد و ناکارآمدمان را شناسایی می کنیم.

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

شناسایی و اصلاح باورهای مرکزی ناکارآمد مدیریت افکار و هیجانات آشفته‌ساز آگاهی و مدیریت ذهنیت‌های روان همراه با تکالیف و تمرینات گروهی

مدرس من کیست ؟

شایان غدیری دانشجو دکتری تخصصی روانشناسی آموزش دیده طرحواره درمانی و CBT
نعیمه داوودی منش کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
تاریخ ساعت / سرفصل آموزشی مدت
جلسه اول- شنبه 2 مرداد 1400- ساعت 18 الی 20:30 معرفی و آشنایی اعضا با یکدیگر 2/5 ساعت
جلسه دوم- شنبه 9 مرداد 1400- ساعت 18 الی 20:30 شناسایی باورهای مرکزی ناکارآمد (زنجیره های نامرئی) 2/5 ساعت
جلسه سوم- شنبه 16 مرداد 1400- ساعت 18 الی 20:30 آگاهی و مدیریت ذهنیت های مقابله ای (با افکار و هیجانات آشفته ساز خود چگونه رفتار می کنید؟) 2/5 ساعت
جلسه چهارم- شنبه 23 مرداد 1400- ساعت 18 الی 20:30 آگاهی و مدیریت ذهنیت والد پرتوقع و ذهنیت والد سرزنشگر (موهبت ناکامل بودن) 2/5 ساعت
جلسه پنجم- شنبه 30 مرداد 1400- ساعت 18 الی 20:30 تمرین های تجربی در اصلاح ذهنیت والد پرتوقع و ذهنیت والد سرزنشگر 2/5 ساعت
جلسه ششم- شنبه 6 شهریور 1400- ساعت 18 الی 20:30 آگاهی و مدیریت ذهنیت کودک آسیب پذیر (التیام زخم های درون) 2/5 ساعت
جلسه هفتم- شنبه 13 شهریور 1400- ساعت 18 الی 20:30 آگاهی و مدیریت ذهنیت کودک عصبانی و ذهنیت کودک تکانشی و کودک بی انضباط (اصلاح الگوهای اهمال کاری) 2/5 ساعت
جلسه هشتم- شنبه 20 شهریور 1400- ساعت 18 الی 20:30 من بهتر (آگاهی و مدیریت ذهنیت کودک شاد و ذهنیت بزرگسال سالم) 2/5 ساعت
نظرات کاربران ارسال دیدگاه

هنوز نظری ثبت نشده است!

کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه نظرها تائید نمی شوند
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد سایت شوید