عمیق سازی من بهتر 10-کد 1

بناست در دوره عمیق سازی من بهتر در کنار  یکدیگر به صورت گروه های ۱۲ نفره با همراهی دو درمانگر و دو observer به مفاهیمی که در کارگاه من بهتر بیان می شود، به صورت عمیق تری بپردازیم.

مشاهده خودمان در فرایند گروه، احساساتی که تجربه می کنیم، افکاری که از ذهن مان میگذرد و همچنین رفتارهایی که داریم.

هر جلسه محتوای مشخصی دارد و در کنارش تمرین هایی که به صورت کاربرگ های آماده شده ارائه می شوند و در طی هفته خودتان را ردیابی می کنید و در جلسات گروهی به آنها پرداخته می شود.

بعد از هرجلسه گزارشی تقدیم تان می شود از نحوه مشارکت شما در گروه و در آخر دوره گزارش نهایی همراه با تغییرات و دستاوردهایی که داشته اید برایتان ارسال می شود.

در مسیر پیشرو تعهد و انضباط ملزومات ضروری می باشند. این بار در گروه به شکل متفاوت تری خودمان را ارزیابی میکنیم و با درمانگران و همگروهی هایمان رفتارهای کارآمد و ناکارآمدمان را شناسایی می کنیم.