از سرزنش تا بخشش

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره توضیحات درس نظرات کاربران
رزرو دوره حضوری
پایان ثبت نام
از سرزنش تا بخشش
پایان ثبت نام

کارگاه آموزشی از سرزنش تا بخشش

 

بخشش برای افراد عادی است، آنهایی که فرشتگان جهان نیستند، برای ما افراد عادی که خشم سالیان را در درون خود انباشته کرده‌ایم. ما افراد عادی که خشم انباشه شده را به نفرت بدل کرده و چون علف هرز به دست و بالمان پیچیده است. بخشش یک فرایند است که با درد همراه می‌شود و نهایتا به رهایی از بندهای بسته شده از جنس نفرت و رنج منتهی می‌شود.

 

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

-آیا تا به حال بر سر دوراهی بخشیدن و انتقام در زندگی خود مانده‌اید؟

-آیا همه سزاوار بخشش هستند؟

-چه تفاوتی بین بخشش، فراموشی و سازش می‌بینید؟

-دیدگاه شما نسبت به تجربه بخشش خود و دیگران چیست؟

تجارب مشاوره‌ای و بالینی و همچنین تحقیقات گسترده نشان داده است که بخش مهمی از مسائل مشکلات و آسیب‌های فردی و ارتباطی آدم‌ها به واسطه عدم درک درست از احساسات و هیجانات ناخوشایندی چون خشم، نفرت و احساس گناه منجر به آسیب‌های مزمن و گسترده شده است و آنها را در برزخی میان بخشش و انتقام قرار می‌دهد.

اگر سوالات بالا پرسش شما نیز هست، اگر دغدغه‌ای در این خصوص دارید، این درس به شما کمک می‌کند تا با روبرو شدن با هیجانات، افکار و باورهای خود نسبت به تجربه بخشش و به چالش کشیدن آنها بتوانید تعریف تازه‌ای از موضوع بخشش پیدا کنید و بتوانید با رها شدن تدریجی از زندان زخم‌های گذشته به درک متفاوتی از شفقت نسبت به خود و دیگران دست پیدا کنید.

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

باورهای مخربی که در خصوص بخشش داریم را بشناسیم و به چالش بکشیم. چگونه با احساساتی مانند خشم، نفرت، شرم و ... سازگارتر روبه‌رو شویم؟ آیا بین تله‌های شخصیتی و بخشش ارتباطی وجود دارد؟ یافتن الگوهای خودسرزنشگری و دیگرسرزنش‌گری چه کمکی به ما خواهند کرد فرآیند بخشش چگونه می‌تواند برای ما اتفاق بیافتد.

مدرس من کیست ؟

شایان غدیری دانشجو دکتری تخصصی روانشناسی آموزش دیده طرحواره درمانی و CBT
مونا گوشه کارشناس ارشد مشاوره آموزش دیده در حوزه طرحواره درمانی و CBT
تاریخ ساعت / سرفصل آموزشی مدت
یک‌شنبه 16 آذر 99-ساعت 16:45 الی 20:30 جلسه اول 3:45 ساعت
سه‌شنبه 18 آذر 99-ساعت 16:45 الی 20:30 جلسه دوم 3:45 ساعت
یک‌شنبه 23 آذر 99-ساعت 16:45 الی 20:30 جلسه سوم 3:45 ساعت
سه‌شنبه 25 آذر 99-ساعت 16:45 الی 20:30 جلسه چهارم 3:45 ساعت
یک‌شنبه 30 آذر 99-ساعت 16:45 الی 20:30 جلسه پنجم 3:45 ساعت
نظرات کاربران ارسال دیدگاه

هنوز نظری ثبت نشده است!

کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه نظرها تائید نمی شوند
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد سایت شوید