شفای بلاتکلیفی

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره درس گفتار رایگان توضیحات درس نظرات کاربران
معرفی به دوستان
هدیه به دیگران
قیمت : 90 دلار
تهیه درس غیرحضوری
با این خرید مبلغ 5.40 دلار به اعتبارتان افزوده می گردد
شفای بلاتکلیفی
6 درس گفتار 132 دقیقه صوت و تصویر
قیمت : 90 دلار

چقدر در طول زندگی برای رسیدن به قطعیت هزینه هایی می پردازید که شما را بیش از بیش دچار نگرانی فزاینده، عدم اطمینان و معوق ماندن مسائل تان کرده است.

کارگاه شامل 3 جلسه لایو اینستاگرامی در پیج اختصاصی +4 ساعت محتوای استدیویی+پرسشنامه اختصاصی

لایو ایستاگرامی تدوین و به محتوای درس اضافه خواهد شد


سخنی با شرکت‌کنندگان دوره

حتما پس از پرداخت و ثبت نام به همین صفحه مجدد مراجعه کنند یا اینجا کلیک کنند

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

افزایش واقع بینانه آستانه تحمل نسبت به مسئله ابهام و بلاتکلیفی در زندگی

آشنایی با مفهوم ابهام و بلاتکلیفی در زندگی

تشخیص نگرانی سالم از نگرانی ناسالم و اثرات و پیامدهای مهم آن در زندگی

عدم تحمل ابهام چگونه موجب خستگی و فرسایش و احساس شکست، بی کفایتی و بی انگیزگی می شود؟

ارتباط میان تله عدم تحمل ابهام با تله های بی ارزشی، کمال طلبی منفی، شکست و بی اعتمادی

شناسایی ریشه های عدم تحمل ابهام و برون یافت از این تله

رهایی از عدم تحمل بلاتکلیفی و اضطراب های ناشی از آن

اصلاح باورهای مرکزی مربوط به تله تحمل عدم ابهام یا بلاتکلیفی

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

موهبت ها و مصیبت های نگرانی در زندگی مان چیست؟ تفاوت میان نگرانی سالم و نگرانی ناسالم چیست؟ چه می شود که پرداختن به جزئیات غیرضروری برای برخی از افراد اهمیت زیادی پیدا می کند؟ چگونه عدم تحمل بلاتکلیفی موجب بازداشتن شما از گرفتن تصمیمات مهم و حیاتی در زندگی تان شده است؟

مدرس من کیست ؟

شایان غدیری دانشجو دکتری تخصصی روانشناسی آموزش دیده طرحواره درمانی و CBT
زهرا محمدی کارشناس ارشد مشاوره آموزش دیده در حوزه طرحواره درمانی و CBT
عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
برنامه جلسات اینستاگرامی
جلسه اول سه شنبه 28 بهمن ماه-ساعت ۲۱:۳۰ 60:00
حلسه دوم سه شنبه 5 اسفند ماه-ساعت ۲۱:۳۰ 60:00
جلسه سوم شنبه 12 اسفند ماه-ساعت ۲۱:۳۰ 60:00
لایوهای تدوین شده
درس گفتار لایو-1 لایو اول-جلسه آموزشی 39:28 اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی لایو اول اسلاید آموزشی
درس گفتار لایو-2 لایو دوم-جلسه آموزشی 44:51 اکنون بشنوید
دانلود کلیه درسهای این سرفصل
لایوهای تدوین شده دانلود همه درسگفتار ها
محتوای استودیویی-این محتوا به تدریج به روزرسانی میشود
درس گفتار 1 داستان شکل‌گیری این آموزش 04:38 اکنون بشنوید
درس گفتار 2 آیا انواع ابهامات و بلاتکلیفی‌های زندگی را می شناسید؟ 15:24 اکنون بشنوید
درس گفتار 3 در زندگی، چقدر با مساله ابهام روبه رو هستید؟ 12:12 اکنون بشنوید
درس گفتار 4 از کجا بفهمم نگرانیم سالم است یا ناسالم 16:03 اکنون بشنوید
دانلود کلیه درسهای این سرفصل
محتوای استودیویی-این محتوا به تدریج به روزرسانی میشود دانلود همه درسگفتار ها
تست آنلاین
تست آنلاین اختصاصی مقیاس عدم تحمل بلاتکلیفی (IUS) لینک
دانلود کلیه درسهای آموزش
شفای بلاتکلیفی دانلود صوت ها
مدت زمان : 132 دقیقه حجم قابل دانلود : 135 مگابایت
نظرات کاربران ارسال دیدگاه

هنوز نظری ثبت نشده است!

کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه نظرها تائید نمی شوند
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد سایت شوید