شفای بلاتکلیفی

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why) در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What) مدرس من کیست ؟ ساعت / سرفصل های دوره درس گفتار رایگان توضیحات درس نظرات کاربران
معرفی به دوستان
هدیه به دیگران
قیمت : 599,500 تومان
تهیه درس غیرحضوری
با این خرید مبلغ 35,970 تومان به اعتبارتان افزوده می گردد
شفای بلاتکلیفی
12 درس گفتار 330 دقیقه صوت و تصویر
قیمت : 599,500 تومان

قیمت این آموزش 550 هزار تومان است که ۹% ارزش افزوده (به مبلغ 49500 تومان) در قیمت نهایی لحاظ شده است 


چقدر در طول زندگی برای رسیدن به قطعیت هزینه هایی می پردازید که شما را بیش از بیش دچار نگرانی فزاینده، عدم اطمینان و معوق ماندن مسائل تان کرده است.

کارگاه شامل 3 جلسه لایو اینستاگرامی در پیج اختصاصی +4 ساعت محتوای استدیویی+پرسشنامه اختصاصی

لایو ایستاگرامی تدوین و به محتوای درس اضافه خواهد شد


سخنی با شرکت‌کنندگان دوره

حتما پس از پرداخت و ثبت نام به همین صفحه مجدد مراجعه کنند یا اینجا کلیک کنند

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

افزایش واقع بینانه آستانه تحمل نسبت به مسئله ابهام و بلاتکلیفی در زندگی

آشنایی با مفهوم ابهام و بلاتکلیفی در زندگی

تشخیص نگرانی سالم از نگرانی ناسالم و اثرات و پیامدهای مهم آن در زندگی

عدم تحمل ابهام چگونه موجب خستگی و فرسایش و احساس شکست، بی کفایتی و بی انگیزگی می شود؟

ارتباط میان تله عدم تحمل ابهام با تله های بی ارزشی، کمال طلبی منفی، شکست و بی اعتمادی

شناسایی ریشه های عدم تحمل ابهام و برون یافت از این تله

رهایی از عدم تحمل بلاتکلیفی و اضطراب های ناشی از آن

اصلاح باورهای مرکزی مربوط به تله تحمل عدم ابهام یا بلاتکلیفی

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

موهبت ها و مصیبت های نگرانی در زندگی مان چیست؟ تفاوت میان نگرانی سالم و نگرانی ناسالم چیست؟ چه می شود که پرداختن به جزئیات غیرضروری برای برخی از افراد اهمیت زیادی پیدا می کند؟ چگونه عدم تحمل بلاتکلیفی موجب بازداشتن شما از گرفتن تصمیمات مهم و حیاتی در زندگی تان شده است؟

مدرس من کیست ؟

شایان غدیری دانشجو دکتری تخصصی روانشناسی آموزش دیده طرحواره درمانی و CBT
زهرا محمدی کارشناس ارشد مشاوره آموزش دیده در حوزه طرحواره درمانی و CBT
عنوان مدت صوت ویدیو اسلاید لینک
لایوهای تدوین شده
درس گفتار لایو-1 لایو اول-جلسه آموزشی 39:28 اکنون بشنوید
اسلاید آموزشی لایو اول اسلاید آموزشی
درس گفتار لایو-2 لایو دوم-جلسه آموزشی 44:51 اکنون بشنوید
درس گفتار لایو-3 لایو سوم-جلسه آموزشی 52:47 اکنون بشنوید
محتوای استودیویی-این محتوا به تدریج به روزرسانی میشود
درس گفتار 1 داستان شکل‌گیری این آموزش 04:38 اکنون بشنوید
درس گفتار 2 آیا انواع ابهامات و بلاتکلیفی‌های زندگی را می شناسید؟ 15:24 اکنون بشنوید
درس گفتار 3 در زندگی، چقدر با مساله ابهام روبه رو هستید؟ 12:12 اکنون بشنوید
درس گفتار 4 از کجا بفهمم نگرانیم سالم است یا ناسالم 16:03 اکنون بشنوید
درس گفتار 5 ارتباط تله کمال طلبی منفی و ابهام 26:22 اکنون بشنوید
درس گفتار 6 تله شکست چگونه شما را در بلاتکلیفی زمین گیر میکند؟ 29:06 اکنون بشنوید
درس گفتار 7 عدم تحمل ابهام و بلاتکلیفی چگونه باعث اضطراب، افسردگی و وسواس می‌شود؟ 40:08 اکنون بشنوید
درس گفتار 8 وقتی تصمیم ما به واسطه عدم همکاری دیگران دچار مشکل میشود، چه کنیم؟ توضیح یک کیس واقعی 23:12 اکنون بشنوید
درس گفتار 9 سبک زندگی بلاتکلیف 27:15 اکنون بشنوید
تست آنلاین
تست آنلاین اختصاصی مقیاس عدم تحمل بلاتکلیفی (IUS) لینک
دانلود کلیه درسهای آموزش
شفای بلاتکلیفی دانلود همه درسگفتار ها
مدت زمان : 330 دقیقه حجم قابل دانلود : 273 مگابایت
نظرات کاربران ارسال دیدگاه
صادق ابوالقاسمی
سلام به نظرم درس گفتار ٩ بهترین فایل این مجموعه بود. لطفا در صورت صلاحدید درس گفتار ١٠ رو به توضیح و بسط بیشتر درس گفتار ٩ اختصاص بدید. خیلی مفید بود
یکشنبه, 04 مهر 1400
کیان کاظمی اسفه
درس بسیار مفهومی و کاربردی هست. ولی بنظرم پیش نیاز های آن برای بهره‌برداری بیشتر، دروس من ارزشمند و رهایی از اهمال کاری و کمال طلبی می‌باشند.
شنبه, 28 فروردین 1400
کاربر گرامی بخش نظر دهی مربوط به نظرات دانشجویان درس درباره محتوای دروس غیرحضوریست و از پاسخگویی به پرسش و پاسخ های شخصی و موارد غیر معذوریم و اینگونه نظرها تائید نمی شوند
برای پرسش سوالات پیرامون استفاده از درس و یا دانلود و موارد فنی کلیک کنید
جهت ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد سایت شوید