نوشته‌ها

بعضى وقتها مردى در زندگى تو می‌آید که خوب است ولى مردد است، باهاش رو است صحبت کن- نه انتقادى و سرزنشگر- و بپرس چه کمکى می‌توانى بکنى؛ نترس از اینکه اینها یک پیشنهاد از سمت تو تلقى بشود؛ خیلی هم خوب که تو مشارکت می‌کنى در ساختن زندگى!
اگر همه جنبه نداشته باشه همینجا میفهمى و باز تو برنده می‌شوى که جلوى یک فاجعه را به این راحتى گرفته اى،
براى فهم علاقه یک مرد به خودت نباید از لالوى حرفها و کارهاش این را بفهمى؛
اگر مردى که در زندگیت هست و شک دارى به اینکه تو را می‌خواهد و درونگراست، ازش بپرس! به من اعتماد کنید و از درونگرا ها سوال بپرسید شبیه اینها :
من برایت مهم هستم؟
درباره رابطه مون فکر کرده اى؟
لازمه رو رابطه مون اسم بگذاریم یا مسیرش را از سایر روابطمون جدا کنیم؟
لازمه تعهد و علاقه بیشترى بگذاریم؟
بهش زمان بده فکر کند؛
خجالت نکش از تدبیر کردن زندگى عاطفیت.

ما با وابستگى سالم شروع نمی‌کنیم عشق را؛
اکثرا زخمى عمیق از یک معشوق بی تفاوت نسبت به خود خورده ایم؛
پشت تلفن اشغال قفل شده ایم،
سلکشن هاى دلخواهش را زده ایم برایش ولى شعورش در حد آمیب بوده؛
جاى زخم هست رو دلت؛
اما بالاخره باید بالغ بشویم، نه؟
نمی‌شه سن خَر پیره بشم و هنوز مثل بچه مدرسه اى ها تو رابطه خام باشم،
اینها که تقصیر خودمه؛
پس اگر بخشى از “مساله ام” می‌توانیم بخشى از “حل مساله” هم باشم.
اینجورى با خودت حرف بزن عزیزم…

با کسی وارد رابطه شده ام دروغگو است؛ رفتار من چگونه باید باشد؟
در درجه اول باید سطح رابطه مشخص شود و اینکه این رابطه قرار است به کجا ختم شود. اگر دوران باهم
بودنتان گذران است و دروغگویی به شما آسیبی نمی‌زند، خیلی نیازی به گیر دادن نیست. اما اگر رابطه تان،
یک رابطه ی جدّی است و به فکر داشتن آینده با این آدم هستید، در این شرایط نیاز است که به طرفتان تذکر
بدهید و به او بفهمانید که حرفهایش با زندگی واقعی اش همخوانی ندارد
و شاید لازم باشد از خودتان بپرسید آیا مدل من باعث دروغگویی طرفم شده است؟ آیا من به گونه ای هستم که
باید به من دروغ گفته شود چون احساس زرنگی میکنم؟

پرسش‌ها:
  • وقتی تو یه رابطه‌ باشیم و رابطه سرد و سردتر بشه، چه باید کرد؟ (نجات رابطه عاطفی)
  • با وسواس فکری چه کنیم؟
  • چرا در رابطه‌ای که رسمی شده و نزدیک به ازدواجه، آقا مواردی مثل حق طلاق رو نمیده، آیا از ترسی هست که برای انتخاب داره؟
  • چطور میشه با کسی که میگه “همینی هستم که هستم” کنار اومد؟
  • بعد از بیست و اندی سال نمیتونیم حرف بزنیم! اگر رابطه به نقطه‌ای برسه که طرفین همکاری نکنن، یک نفره کار کردن کمکی میکنه؟
  • بعضی افراد سالمند خانواده از ما انتظار دارند که همیشه پیششون باشیم. چگونه رفتار کنیم؟
  • چه جوری بفهمیم یه آدمی دوستمون داره؟ (آدم‌های خاکستری)
  • با حس ترس از ازدواج بعد از سی سالگی چی کار باید کرد؟ (ازدواج مثبت۳۶۰)
پاسخ صوتی دکتر شیری:
پرسش‌ها:
  • تا کجا میشه یک رابطه خراب شده رو برگردوند؟ (آموزش غیرحضوری نجات رابطه عاطفی)
  • به چه افرادی میگن: آدم‌های خاکستری؟
  • راهنمایی لازم برای نیمه دوم زندگی
  • وقتی از یک رابطه ناسالم میایم بیرون، چی کار کنیم حالمون خوب بشه؟
  • با احساسات عمیق درونمون چی کار کنیم وقتی همه چیز هست مثل کار و خانه ولی حالمون بده؟
  • یک فرد درونگرا در انتخاب همسر به کدام نکات با توجه به درونگراییش باید توجه بکنه؟
  • چطور بفهمیم رابطه قبلی پارتنرمون فراموش شده است و ما جایگزین نیستیم؟
  • با شرایط اقتصادی که فرصت ازدواج کم شده، چه شرایطی برای شریک عاطفیمون بذاریم؟
  • چطور خانواده رو قانع کنیم که از خانواده بتونیم جدا زندگی کنیم؟
  • با آدمی که بعد هر مشکل و دعوا طلبکاره و خودشو مقصر نمیدونه چی کار کنیم؟ (آموزش غیرحضوری رهایی از تنهایی و مهرطلبی)
  • کسی رو دوست داریم و میدونیم دوستمون نداره و نمیتونیم فراموشش کنیم؟
پاسخ صوتی دکتر شیری:

پرسش‌ها:

  • از یک پسری خیلی زیاد خوشم اومده، چه جوری بدون اینکه خودمو تحمیل کنم، باهاش رابطه را شروع کنم؟
  • چهار ساله در رابطه ای هستم که گیر کردم و نه میتونم بمونم نه جدا بشم!
  • آدمهایی که حال آدم رو بد میکنن و نمیشه کنارشون گذاشت، باید چی کار کرد؟
  • کسی که تله بی ارزشی داره، قدم بعدیش چیه؟
  • چی کار کنیم از مهربونی ما سوء استفاده نشه؟ آیا فرقی بین فرصت‌طلب‌ها و افراد دیگه هست؟
  • شرایط اقتصادی، ازدواج رو سخت کرده، چی کار کنیم؟
  • ازدواج‌هایی که یک نفر بعد از چند سال یک دفعه عقایدش تغییر میکنه.
  • تنها زندگی میکنم و مشکل حرفهای مردم رو دارم.
  • ترمیم زخم عاطفی چقدر طول میکشه؟
  • دلمون تو مسائل عاطفی خیلی شکسته باشه، چه جوری ادامه بدیم؟

پاسخ صوتی دکتر شیری:

متن پرسش‌ها:

  • چرا با وجود اینکه رو تله‌هامون کار کردیم، باز آدم‌های مشکل‌دار سر راهمون قرار می‌گیرند؟
  • اگر هر دو نفر دچار تله باشند و یکی رو خودش کار کرده باشه، چه تاثیری تو رابطه داره؟
  • من تو رابطه‌هام همه چیز خوبه، ولی طرف یهو میره با اینکه هنوز دوستم داره!
  • اشتیاق داشتن در رابطه چقدر اهمیت داره، وقتی پسر نوسان داره، چه باید کرد؟
  • سکوت در بحث برای جلوگیری از بالا گرفتن آن
  • چه جوری در محیط کار از حقوق خود دفاع کنیم؟
  • مخالفت مادر پسر ۴۴ ساله برای تغییر رابطه به ازدواج
  • رفتار عاقلانه با کسی که درگیر مشکلات مختلفه و نمیتونه وارد رابطه بشه
  • وقتی همه چیزت را میبازی چه میکنی؟
  • رابطه‌های نیمه‌تمام و زخم‌های باقی مانده‌اش
  • ترس پسر از ازدواج
  • چطور میتونیم کسی که خیلی دوسش داریم و نباید دوسش داشته باشیم را دوست نداشته باشیم؟
  • معیارهای ازدواج و تفاوت معیارهای دینی و فلسفی و …

پاسخ صوتی دکتر شیری:

آموزش غیرحضوری «نجات رابطه عاطفی» با تدریس دکتر شیری:

 

عناوین سوالات

  • چرا خانم‌ها بیشتر از آقایون بر روی رابطه تمرکز دارن؟
  • چه راهکارهایی برای این وجود داره که افراد بتونن جنبه‌های دیگر زندگیشون رو هم زندگی کنن؟
  • چه کار کنیم اظهارنظرهای دیگران اذیتمون نکنه؟
  • وقتی زیاد حساس هستیم، برای بهتر رابطه برقرار کردن چی کار کنیم حساسیتمون کمتر بشه؟
  • من رابطه‌ام تازه تموم شده و هیچ انگیزه‌ای ندارم، باید چی کار کنم؟
  • آقایی که تله رهاشدگی داره برای ازدواج مناسبه؟
  • وقتی دو طرف رابطه در شرایط بدی هستن و نمیتونن گفتگو هم داشته باشن، چه راهی پیشنهاد میشه؟

 

پاسخ صوتی دکتر شیری

عناوین سوالات

  • با دلزدگی در رابطه که با گذر زمان رخ می‌دهد چه کار کنیم؟
  • رابطه ای که به هر دلیل از دست رفته رو میتوان دوباره ساخت؟
  • برای شروع رابطه، انجام چه کاری باعث میشه طرف از من خوشش بیاد؟
  • اگر رابطه خوب باشه ولی قصد ازدواج نداشته باشه، آیا میشه رو ازدواج باهاش حساب کرد؟
  • توضیح در خصوص رابطه ای که دختر از پسر بزرگتر هستش …
  • وقتی شرایط فرد برای ازدواج خوب نیست، تنها بمونیم یا در رابطه ای باشیم که همه چیز خوبه ولی فرد نمیخواد ازدواج کنه؟
  • دختر مذهبی دهه شصتی که ازا او در روابط امروزی رابطه نامتعارف میخوان، چی کار کنه؟
  • ازدواج با هزینه بالا درست نیست، ولی اگر معیارهای ازدواج دختر با خانواده متفاوت باشه و خانواده خواستگارها را رد میکنند، چه جوری مدیریت کنه؟
  • اگر حالمون بد باشه و امیدی برای زنده موندن نداریم، چی کار کنیم؟
  • میشه به پسری که قبلا روابط متعدد داشته اعتماد کرد؟ من میترسم دچار تنوع طلبی شده باشه و نمیشه بررسیش هم کرد.

پاسخ صوتی دکتر شیری

 

✍ پرسش:
چجوری میشه افراد سرد و بی‌مهر و بی‌ثبات رو قبل از شروع رابطه شناخت تا تله‌ی رهاشدگی یا محرومیت هیجانی‌مون فعال نشه؟

 

🎧 پاسخ صوتی دکتر شیری:

 

📌 جهت آشنایی با تله‌های شخصیتی بر روی تصویر زیر کلیک نمایید (با تدریس دکتر شیری):

بسته کامل مجموعه شخصیت سالمتر من (4 جلسه)