بایگانی ماه آوریل, 2018

عبور از میدان مین! مواردی که رابطه را خراب میکند
این یک واقعیت تجربه شده است که حفظ رابطه با همسر و با هدف رسیدن به نقطه اشتراکی برای آینده، باید مهارت­های لازم آن را داشته باشیم؛ اینکه بدانیم ما از او و او از ما و این رابطه چه می­خواهد و موانعی که به ویژه در وجود خود ما برای این هدف مشترک هست، چیست. قضیه را شوخی نگیرید، مسیر یک رابطه عاطفی میان یک زوج درست مثل یک معبر مین ­گذاری شده است و مهم­ترین بخش حفظ سالم یک رابطه سازنده، شناسایی این مین­ها در وجود دو طرف است وگرنه هر چقدر هم به خودتان مطمئن باشید، اگر پا روی یکی از این مین­ها بگذارید، فاتحه این رابطه خوانده شده است.

خود کم بینی
اولین و شایع­ترین این مواردی که رابطه را خراب میکند خودکم ­بینی و نداشتن اعتماد به نفس است؛ تعبیری که منجر به باورهای غلط می­شود. طرف فکر می­کند حتما باید ظاهر خوبی داشته باشد که بتواند یک رابطه خوب زناشویی را حفظ کند. در واقع این همان مثلی است که می­گوید فقط خوشگل ­ها با خوشگل ها و بدگل­ها با بدگل­ها سفید بخت می شوند اما شواهد نشان می­دهد این تعبیرها همیشه درست نیست و حتی آدم­ها را به اشتباه می ­اندازد. کافی است اطرافتان و زوج­های خوشبخت را نگاه کنید تا مطمئن شوید این ایده همیشه درست نیست. خودکم­بینی، لایه زیاد دارد که اولین آن جسمی و ظاهری است. بقیه­اش را منتظر باشید تا مفصل در شماره ­های بعدی بگوییم.

خودشیفتگی
مین بعدی در وجود آدم­های خودشیفته است. این آدم­ها ناخواسته طرف مقابلشان را به دردسر و تردید می ­اندازند، انتقادناپذیرند و مطمئن هستند که همیشه درست فکر می­کنند و باید حرف حرف خودشان باشد. آنها کمتر روی کمک دیگران فکر می­کنند. به همین دلیل، باعث می­شوند طرفشان خیلی زود به این مساله فکر کند که من کجای زندگی این بابا قرار دارم؟ بعد از مدتی که بیشتر با یک آدم خودشیفته زندگی کردید، با اولین طرح موضوعی که ممکن است ایراد نه، بلکه حتی یک پیشنهاد باشد، از دستتان می­رنجد و حالتان را می­گیرد.

همیشه اول بودن
مین بعدی زیر پای آدم­هایی که میل افراطی به اول بودن دارند می­ترکد. اینها دنبال یک آدم ایدئال در زندگیشان می­گردند. مثال دخترانه این نکته همان انتظار برای شاهزاده­ای پولدار با اسب سفید است که بیاید و جلوی پرنسس زانو بزند و خواستگاری کند. تا اینجای کار می­شود گفت که چه اشکالی دارد آدم به ایدئال­ها فکر کند؟ اما مساله زمانی حاد می­شود که این آدمی که می­خواهد همیشه اول باشد، انتظار داشته باشد شما هم همیشه بهترین باشید. در واقع در متن رابطه با او هم، شما حق ندارید کمی عادی باشید. اینها شما را به احساس خودکم ­بینی می­کشانند!

انگ خوردگی
انگ خوردن مین دیگری است که اگر لازم باشد یک تانک را هم زمین­گیر می­کند. شما در ارتباط با دیگران انگی می­خورید که مثلا خیلی خانمید و مطیع، بعد هم این قدر در مورد این ویژگی تان (که ممکن است اصلا وجود خارجی نداشته باشد) حرف می­زنند که خودتان هم باورتان می­شود این­جوری هستید و برای اینکه این تصویر درباره شما (اگر خوب باشد) از دست نرود، مجبور می­شوید فیلمش را بازی کنید و مثلا اگر هم جایی واجب باشد نه­ای بگویید و غری بزنید، دیگر جرات نمی­کنید و زیر این ویژگی دیگران ساخته می­مانید و له می­شوید؛ رویه­ ای که بالاخره یک جایی صدایش درمی ­آید. خوردن انگ منفی که مشکلات خودش را دارد.

توجه­ طلبی
دیده­اید آدم­هایی را که معیارشان برای اینکه طرف چقدر دوستشان دارد تعداد تماس­های روزانه است؟ دیده ­اید اینهایی را که اگر دائم احوالشان را نپرسید گله ­گزاری می­کنند؟ به این­جور آدم­ها می­گویند توجه طلب. توجه­ طلب­ها هرکاری می­کنند که در مرکز دید و توجه باشند و شما هم ناچار می­شوید به این خواسته افراطی آنها تن بدهید. اگر بدجوری نشانه­ های توجه­ طلبی را در وجود خودتان یا طرف مقابل احساس می­کنید، بدانید و آگاه باشید که غیر از خطر روی مین رفتن رابطه ­تان، ممکن است حتی به اختلال شخصیت هم مبتلا باشید!

تنبلی و وسواس
این یکی دیگر نوبر است؛ تنبل­ها خیلی فرصت­ سوزند و حرص همه را به ویژه کسی که با آنها زندگی می­کند در می­ آورند. بخشی از دلایل این­طور تنبلی ها وسواس است. طرف خیلی آدم دقیقی است و خیلی چیزها را می­بیند. البته تجربه نشان داده اینهایی که می­روند دوره ­های آموزشی روان­شناسی و… می­بینند، حتما این طور نیست که بتوانند این علمشان را درست به کار بگیرند و جشن شان را به خوبی مدیریت کنند.